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아침형 인간 VS 저녁형 인간의 수면의 질 비교.jpg18 l 정보·기타
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308624_returnll조회 18327l 11
이 글은 11개월 전 (2024/2/11) 게시물이에요
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아침형 인간 VS 저녁형 인간의 수면의 질 비교.jpg | 인스티즈

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11개월 전
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11개월 전
왜 이런 차이가 있는 걸까요? 궁금해요
11개월 전
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11개월 전
저 백수일때 밤에활동하고 직장다니고 낮에활동하는데 별차이없어요 .. 그냥 하기싫은일 할때는 12시간을 자도 하기싫고 잣같애요
11개월 전
해뜨면 눈뜨고 해지면 눈감는게 좋아요ㅜ 햇볕이 사람한테 진짜 중요함
11개월 전
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11개월 전
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11개월 전
암막커튼으로 빛 99% 차단해도 그러나요?
10개월 전
저는 오히려 일찍 일어나는게 건강이 더 안좋았어요
물론 수면시간 찾이는 있었지만요….
10개월 전
너무 궁금한게요 한 새벽 3~4시에 자도 ..못해도 두세시간 정도는 어둡잖아요 그것도 안좋나요?
10개월 전
오호
9개월 전
최소 한달은 해야 효과오구나..
8개월 전
   
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