따라해보세요
1.계속 누워있지않고 일어나거나 앉는다
2.양치한다(치통과 두통은 연결되어있대)
3.물을 많이 마신다
4.식사를 한다
5.산책을 가볍게 한다
ㄴ이정도하면 70퍼센트는 사라짐
효과적인 두통해결법
엄지와 검지사이를 지압해준다
이 동영상을 따라한다
3분30초쯤부터 시작하는데 요약하면
관자놀이 누른 채로 입을 벌렀다 닫았다
뒷목근육을 잡고 고개 좌우로 까딱까딱
귀 뒤쯤을 누르면서 고개 끄덕끄덕
ㄴ이정도하면 90퍼센트는 사라짐
젤좋은방법??타이레놀을 먹는다~즉각적이지는 않지만 100퍼센트 사라짐
이미 알고 있었다면 어쩔 수 없지만 참고하쉐이
+)댓글달아준 독기피셜 캐모마일 허브티 마시면 나아진대~
궁금해서 검색해보니깐 박하차,국화차,매실차도 두통에 좋다네요
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