“80대에도 쌩쌩”... 뇌가 늙지 않는 사람들의 7가지 특징
노후에도 ‘젊고 건강한 뇌’ 유지하려면 日 뇌과학자 니시다케유키 박사 인터뷰 “나이 드니 사는 게 따분해. 죽는 날만 기다리고 있어.” “뭘 해도 즐겁지 않고 사소한 일에도 화가 나고 짜
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–뇌가 늙었는지 아닌지 어떻게 아나.
“50세 이상이라면 간단한 셀프 진단법이 있다.
두 눈을 감고 한 발로 서는 시간을 측정하면 된다.
30초 이상 버틸 수 있다면 뇌가 상당히 젊다고 볼 수 있다.
만약 80대인데 눈 감고 한 발로 35초 이상 서 있었다면
뇌의 나이는 40대로 젊다.
눈을 뜨고 한발 서기는 오래 하는데 눈만 감으면 바로 균형 감각을 잃는 사람도 있는데,
이런 경우는 안타깝지만 뇌의 노화가 제법 진행된 상태다.”
박나래 기사 읽고 왔는데 무섭다