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의사가 말해주는 근육 푸는 방법...24 l 팁·추천
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멍ㅇ멍이 소리를보면 짖는개ll조회 22316l 94
이 글은 1년 전 (2024/2/16) 게시물이에요
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의사가 말해주는 근육 푸는 방법... | 인스티즈

 

갈챠줄때 배우고 시간날때 마다 따라하기...^^v

 

 

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엥??  ♥
👍
1년 전
와 유용하네요👍
1년 전
👍
1년 전
터키즈온더블럭  잡아야지~ 못잡겠지~ 멍충멍충
되게 소설책 광고그림체인데 유익해서 당황함
1년 전
터키즈온더블럭  잡아야지~ 못잡겠지~ 멍충멍충
제 어깨를 죽인 자세를 15년뒤에 어쩌구
1년 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
2222 ㅋㅋㅋㅋ 저도 이거 무슨 광고지? 하면서 내렸는데... 되게 유익하네여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
Stray Kids 김승민   💎종현
저도 책 읽어봐야겠다 싶어서 끝까지 내렸는데 책이 없어서 당황했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
몬먹어도 고  다시 만나요
팔 뒤로해서 손바닥 닿게 하는게.. 되나요?ㅜㅜ
1년 전
👍
1년 전
저 손바닥 맞대는게 된다고요..?
1년 전
무슨책이죠 읽어보고싶네요
1년 전
저만 손바닥 뒤로 맞대는 거 안되는 건 아니죠..?
1년 전
베리아슈  비리슈비루바샤랄랄라
와 따라하는데 몸이 풀리는 게 느껴져서 신기해용 시원하네요
1년 전
오 스크랩
1년 전
이런게 진짜 생활정보지 유익한 생정 🥲
1년 전
인생은 벌꿀오소리처럼  정국아 잘한다
오늘도 구강내과 다녀왔는데 도움되는 글이네요
1년 전
본문 다 나네...스크랩하고 스트레칭해야죠...ㅎ
1년 전
유연한편 아닌데 손바닥 뒤로 잘 됨... 신기하다 근데 두통은 늘 있어오 ㅜㅜ 뒷목도 뻐근하고,, 스트레칭 해바야겟네
1년 전
@highlight_dnpn  완전체=군필돌💙💛💚💜
두번째는 요가할 때도 시키던데 되는 분 거의 없던데요..? ㅠㅠ 저도 안됨
1년 전
이거는 무슨책인가요?
1년 전
1단계 2번 동작할때 목 뒤에서 딸깍거리는 소리나는데... 정상인가요
1년 전
저는 근육이 너무 굳어서 신경을 눌러 손저림까지 왔어요... 다들 스트레칭 꼭 하세요!!
11개월 전
최연준_  마침내 피어난 봄, 나의
맞말
11개월 전
   
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