호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
Differentll조회 11777l 4
이 글은 1년 전 (2024/3/11) 게시물이에요



우리가 아메리카노말고 드립커피를 마셔야하는 이유(콜레스테롤) | 인스티즈


아메리카노에 콜레스테롤이 있다던데
진짜일까?

우리가 아메리카노말고 드립커피를 마셔야하는 이유(콜레스테롤) | 인스티즈
우리가 아메리카노말고 드립커피를 마셔야하는 이유(콜레스테롤) | 인스티즈



결론부터 말하면 커피자체에 콜레스테롤이 있는건 아님


에스프레소 커피마시면 크레마 본적있을텐데
크레마는 주로 이산화탄소랑 기름으로 이루어져있어

이 기름에는 카페스톨이라는 성분이들어있는데
그 카페스톨이 간으로 들어가면
콜레스테롤로 전환이 되어서
혈중 콜레스테롤 수치를 확 올려버리는 것...

우리가 아메리카노말고 드립커피를 마셔야하는 이유(콜레스테롤) | 인스티즈


우리가 주로 카페에서 사먹는 커피는
에스프레소 형태의 커피인데
에스프레소 머신은 위에서 말한 카페스톨을
전혀 걸러주지 못해서 우리가 전부 섭취하게 됨

우리가 아메리카노말고 드립커피를 마셔야하는 이유(콜레스테롤) | 인스티즈



드립커피는 다들 알듯이 종이필터로
커피를 내리기 때문에 커피기름이 걸러지고

우리가 아메리카노말고 드립커피를 마셔야하는 이유(콜레스테롤) | 인스티즈
우리가 아메리카노말고 드립커피를 마셔야하는 이유(콜레스테롤) | 인스티즈



더치커피도 커피를 내릴때 이런 필터를 사용해서
커피 기름을 걸러준다고 함!


콜레스테롤 수치 조절하거나 조심하는 사람들은
가능한 드립 or 더치커피 마시는게 좋을듯
(그리고 드립커피가 넘사로 맛있다고...!)

우리가 아메리카노말고 드립커피를 마셔야하는 이유(콜레스테롤) | 인스티즈


참고로 인스턴트 블랙커피는 제조할때
콜레스테롤 제거한다고함! 영양성분표 보고 사면됨



 
버츄오는 풍부한 크레마를 일부러 광고로 하던데... 이것도 본문의 커피스톨이 들어있는 크레마인가요? 네스프레소 카페 보면 샷 추출하고 종이필터로 한번 걸러서 드시는 분들이 꽤 있더라구요
1년 전
근데 드립커피는 카페인이 더 많다는데
1년 전
GIF
그치만 크레마가 있어야 맛있는걸요.흑흑

1년 전
Chovy  Gen.G 정지훈
크레마가 맛있는데.. 역시 맛있는 건 다 몸에 안 좋군요..ㅠㅠㅠ
1년 전
대신 카페인은 드립이랑 콜드브루가 좀 더 높아요..그래도 결론은 어떻게 마셔도 커피는 맛있다 ^^ !
1년 전
Benjamin  당근보다는 딸기가 좋아요 🍓
맨날 콜드브루랑 더치가 맛있어서 먹었는데 뭐가 다른지몰랐더니 저런이유가🤨
1년 전
맛도 드립이 더 풍부하고 맛있어요
1년 전
집에서 한참 드립커피만 내려마시다 아아 사마시면 내가 이런 사약을 먹고 있었다고? 싶음
1년 전
캡슐커피는요...?🥹
1년 전
새링  꾸깃
집에서 부모님이랑 드립커피만 마셔서 밖에서 커피 사먹으면 맛없다고 느낌....ㅜㅜ
1년 전
다른데서 자기 남편이 병원갔더니 콜레스테롤 수치가 높아서 이상하게 생각했는데 메일 아메리카노 마셔서 저 위에 크레마땜시 높았건거라고 한글 본적 있음
1년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 고1아들 키 3cm에 천만원 들어서 남편과 냉전중.jpg287 우우아아03.15 14:31116264 1
팁·추천 샤브샤브 취향 조사161 NUEST..03.15 12:4189423 1
이슈·소식 현재 논란중인 배민 리뷰 4점 주문 취소.JPG128 우우아아03.15 13:24107397 1
유머·감동 서로 놀라는 포도 먹는 방법108 31132..03.15 12:4885865 1
팁·추천 해리포터 입문자들 난제80 7번 아이언03.15 13:3473845 1
우리나라에서 30살이란..?5 완판수제돈가스 04.24 08:26 6720 3
첫 페이지는 비워둔다 언젠가 결핍이 필요하리라 몹시섹시 04.24 08:17 811 1
수면시간과 정신건강 상관관계4 키토제닉 04.24 04:42 14876 3
한국인에게 난이도가 있는 일본 식재료176 더보이즈 김영훈 04.24 02:47 81043 2
일본어를 모르지만 무슨 글자인지 알것같다15 패딩조끼 04.24 02:18 19279 0
이거 가능한 사람 mbti 머임??367 한문철 04.24 01:51 73207 1
삼성서울병원에서 내놓은 한국인 건강한 체중9 無地태 04.24 00:52 23776 5
내가 만약 아이돌이면 어디 서고싶은지 말해보기....JPG8 원광대학교 04.24 00:21 5707 0
인간이 아몬드를 먹을 수 있게 된 이유8 션국이네 메르시 04.23 23:36 13911 5
의사가 말해주는 ADHD 환자의 머릿속224 한 편의 너 04.23 22:44 51036 31
한의사가 말하는 당근의 효능1 가나슈케이크 04.23 20:26 3201 2
오늘 출시한 이삭토스트 신상28 담한별 04.23 19:33 34529 1
성공해야 하는 이유.jpg ♡김태형♡ 04.23 19:06 3979 1
요즘 신축 24평 아파트 내부.jpg121 하품하는햄스터 04.23 17:48 64499 8
카카오톡 최신 업데이트(v10.7.0) 내용들.jpg1 수인분당선 04.23 17:00 3273 0
궁금해서 찾아본 뉴진스, 아일릿 컨셉포토254 31134.. 04.23 17:00 109185 11
대전역 코인락커가 하는 역할4 어니부깅 04.23 16:53 4313 0
치실 관련 충격적인 사실175 완판수제돈가스 04.23 16:29 91987 13
포유류 중에서 가장 짧은 수유기간을 가진 동물7 둔둔단세 04.23 15:48 6317 1
1913송정역시장 플리마켓&야시장 소문내기, 현장인증 이벤트에 참여해주세요 유퉁불퉁 04.23 14:38 1559 0
이슈
일상
연예
드영배