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마이매이ll조회 100055l 34
이 글은 1년 전 (2024/3/14) 게시물이에요
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일본 당뇨병 발병율이 아시아에서 제일 낮은 이유 | 인스티즈

밥상에 마가 반드시 들어가기 때문

마는 당뇨병 환자에게도 효과적인데, 혈액의 당을 세포로 흡수시키는 인슐린 분비를 촉진해 혈당을 낮춰주기 때문이다.

일본에서는 매우 대중적인 음식




 
   
마김치 짱맛
1년 전
마김치 ㅜㅜ사랑해요
10개월 전
요구르트랑 갈아먹으면 소용없겠죠....? 요구르트가 당덩어리니께.... 땃쉬 그냥 먹어야하나
1년 전
꿀보단 나을 것 같으면서도 당 측면에서는 음……꿀이 마에 들어간 타닌 성분을 감소시켜서 둘이 같이 먹지 않는게 낫다고 하더라구요 차라리 요구르트 진짜 적게 넣어서 먹으면 어떨까요? 전 바나나랑 같이 갈아먹았었아요
1년 전
꿀이 마랑 궁합이 안좋았군요? 새로운 사실을 알아가네요😁 건강하고 맛있게 먹는법을 연구해보겠습니당
1년 전
이 구역 장금이  냉장고냄새시러요
혹시 우유는요? 우유랑 마랑 엄청 갈아 먹었는뎁..
1년 전
그릭요거트랑 드세요 후디스 그릭요거트 당 없는거 이거나 무가당 그릭요거트 많습니당
1년 전
감사합니당😀
1년 전
김공듀  이준호
오호..
1년 전
어디서 봤는데 유자청이랑 마로 샐러드같은거 하는거
1년 전
<종신한화  한화이글스🦅
계란말이 만드는데도 갈아서 넣더라고요
1년 전
레리라링  종강하고싶다
마 소바도 있어요!
1년 전
시바 포  조연들은 다 모였나
마 진짜 맛있긴 한데ㅠㅠㅠ
1년 전
sogno  꼬리
어떻게 먹어야 맛있나요 ㅠㅠ
저번에 건강 챙기려고 갈아먹어봤는데 너무 별로였어서..

1년 전
FTISLAND홍스타  내 행복은 너야
갈아서 전 부쳐 먹어도 맛나여!
1년 전
sogno  꼬리
전...! 꿀팁 감사합니다
1년 전
시바 포  조연들은 다 모였나
저는 그냥 생마도 맛있게 먹어서...ㅜ
1년 전
sogno  꼬리
헉스바리 글쿤용
1년 전
마튀김이 진짜 미쳤어요 감자튀김보다 더 맛있어요
1년 전
sogno  꼬리
기름이 정답이군요 역시 호홓
1년 전
그냥 구워먹어두 맛있어요. 기름에 살짝 튀기듯 구우면 더 맛있어요
1년 전
sogno  꼬리
꿀팁 감사합니당 ^-^
1년 전
sogno  꼬리
안 갈고 그냥 굽는거죵?!
1년 전
넹 잘라서!!!
1년 전
아기태양해  친등해주시면 맞등해요💙
냉마라떼 시원하고 고소해요~
1년 전
마즙 매일 먹는 우리가졸
1년 전
천마차먹어도되나요
1년 전
엉 근데 걍 밥에 올려서 먹어두 맛있구 사실 무맛에 가까워서 걍 아무데나 어울려용 앞으로도 자주 먹어야징
1년 전
생각해보니 저는 마를 한번도 안 먹어 봤네요
1년 전
마 먹고싶다
1년 전
마는 참기름에 찍어서 회처럼 먹는게 짱맛입니다
1년 전
김남준진심녀  남주닝
오 한 번도 생각 못 해 본 조합인데 괜찮을 듯요...!
1년 전
천성  슈퍼주니어 짱팬
이거 진짜 맛있어요
건강 그 자체

1년 전
튀르키예즈 온 더 블럭  튀~르키예즈~?
카페에서 파는 냉마 같은거 먹는것도 도움이 될까여
1년 전
청ㅅㄹ9 말하는거면 당 많아여
1년 전
규카츠집 갔는데 마를 밥에 부어먹으래서 놀랬죠 더 놀랍게도 맛이 ㅡ.......식감이 좀 끔찍했음 따로 먹으면 맛있는데
1년 전
어쩐지 마가 계속 나오더라...
1년 전
아르민  

1년 전
굽네치킨  굽굽굽네를원해
마에 우유랑 저당시럽 갈아 먹어도 꿀맛이에요
1년 전
보검매직  ❤️
끈적끈적하니... 너무 별로에요ㅠㅠㅠ
1년 전
STERNE  틴탑위고락잇드랍잇팝잇
엄마가 마주스 자주 해줬었는데... 갑자기 생각나네요 레시피 물어보러 가야겠다
1년 전
어무니 레시피 알게되면 공유해주실 수 있으세요??
1년 전
STERNE  틴탑위고락잇드랍잇팝잇
마 우유 꿀 넣고 믹서기에 갈았다고 하네여
전 마 찾으러 갑니다 ㅋㅋ

1년 전
저도 해먹어야겠어요! 감사합니다😆
1년 전
헉 근데 윗분 덧글에선 꿀이 마에 좋은성분 파괴한다고 같이 안먹는게 좋다고하네요ㅠㅠ
1년 전
천사의시에게
헉 그러네용 다른 걸로 대체해야겠어요! 알려주셔서 감사해요!

1년 전
Pink Sweat$  Honesty
어릴 때 아빠가 아침대용으로 마 간거+참기름 먹을 때 한입씩 얻어 먹었던 기억이 나네요
1년 전
밥이랑 먹으니까 괜찮던데
1년 전
저거 부모님은 자주 갈아마시던데 저는 취향이 아니여서...
1년 전
마 전으로 먹는 건 맛있는데... 가는 건 별로더라고요ㅠ
1년 전
감스트  김인직

1년 전
예전에 부모님이 아침마다 갈아드셔서 저도 반강제적으로 먹었던 거 기억나네여ㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
우유에 갈아마셔도 맛있어용
1년 전
끈적해서 싫어하는데 먹어봐야겠어요
1년 전
일본은 진짜 끈적한 식감을 좋아하는거같아요ㅋㅋㅋ 마 샐러드에 같이 먹으면 맛있던데
1년 전
마!!니네 아부지 뭐하시노
1년 전
갈으니 너무콧물같아서 토할뻔...ㅜㅜㅠ 생으로 먹는게 나을수도 있겠네요..
1년 전
마 조미김에 싸먹으면 꿀맛ㅠ
1년 전
마에 계란노른자 조미김 뿌려먹음 극락갑니당
1년 전
마~~~라…..천마가 맛있던데요!
1년 전
한국의 마늘같은 느낌인가
1년 전
강세헌  법무법인 도국
이거 뭔 맛인가요 생강처럼 매운맛 같은게 나나요
아님 흙맛같은게 나나요

1년 전
우리 오래보자 앞으로도 같이 걷자  하이라이트 오래보자
매운맛도 안나고 흙맛도 안나고 그냥 무맛에 가까운 것 같아요!
1년 전
제 느낌은 끈적이는 무 혹은 점액이 있는 참외 같았습니다 (근데 참외만큼 당도가 없는)
1년 전
오 뜬금없이 마에 참기름 찍어먹고 싶어지네요
1년 전
세븐틴승관  🍊
진심 꿀팁이네요 고맙습니다 인티
1년 전
오쿠라도 그렇고 낫또도 그렇고 마도 그렇고 혈당에 좋은데 일본에서 즐겨먹죵
1년 전
와 그렇게 달게먹어도 발병율이 제일 낫다니 마가 진짜 엄청 좋은가보네요
1년 전
마 하면 초밥왕 에피밖에 생각 안 남
1년 전
저도요ㅋㅋㄲㅋㅋ 엄마의 계란말이였나
1년 전
모브  오오토리 에무
생으로 먹으면 맛있음
1년 전
오 마를 좀 먹어봐야겠네오
1년 전
일본에서 토로로소바 완전 자주 먹었던 기억이..ㅋ
1년 전
어릴때 엄마가 마 자주 갈아줬는데 끈적한 이상한 맛이라 항상 숨참고 원샷했던 기억이ㅠ
1년 전
rockstar-☆  🎸✨
오 먹어봐야겠어요
1년 전
토토로 소바 맛있어요
1년 전
RYU JE HONG  루나틱하이
마 너무 좋아하응데 먹으면 이상하게 울렁거려요ㅜㅠ
1년 전
루루  🖤🤍
끈적끈적해서 한국인들은 싫어할 스타일 일본인들은 질퍽 끈적한거 좋아하는거 같더라구요
1년 전
맛꿀마
1년 전
시리얼 침마차도 괜칞을리나요
1년 전
마 우유 갈아먹으면 맛있죠 ㅎ
1년 전
모리이 아이미  내한해줘 제발
소금치고 살짝 구워서 버터올려먹음 맛나요
1년 전
일좀해라사람아  뺙뺙이
끈적끈적해서 전 별로였어요 ㅠ 편식 진짜 안하는편인데..
1년 전
어릴 때 엄마가 몸에 좋다고 우유에 매번 갈아 주셨는데.....
1년 전
아 저는 그 끈적이는 식감이 너무도 불호라ㅠㅠ
1년 전
마가 꼇나
1년 전
  Goodbye Mike.
마 갈아서 조미김 부셔서 섞어먹음 맛나용 ,,,
1년 전
혀눙  2 3
몸이 차가우신 분은 드시면 안됩니다..... 전 마 먹으면 토해요
1년 전
엄마가 아침마다 갈아주던 마... 진짜 먹기 싫어서 한 입 두입 먹고 결국 끝까지 안 먹은... 저에겐 뭔가 끈적하고 맛이 그냥 모르겠음.. 잘요리하면맛있을듯
1년 전
생마 먹으면 간지러운분들 없나여.. 요구르트랑 갈아마시는거 조아하는데 먹으면 항상 간지럽..
1년 전
제 임 스  갈매기가 아닌가?
알레르기 아닌가요..
1년 전
마는 참기름 찍어서 김싸먹으면 짱맛
1년 전
백장미  🥀
악...
1년 전
하뜨하뚜  💜🖤
마 진짜 좋아하는데 파는 곳도 그렇고 손질도 그렇고… 주기적으로 연희동에 카덴 가서 마우동 꼭 시켜먹어요 진짜 맛있어요!!!
1년 전
Law
마 갈아먹으면 맛있어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 마죽도 맛있고
1년 전
마. 좋은 정보 얻어갑니다!
1년 전
어렸을 때 마 많이 먹었는데 마+김, 마+소금참기름, 마+우유+꿀 다 맛있음ㅠㅠ
1년 전
마 튀김 맛있죠
1년 전
BY-9158  바앗 바아앗
마반죽으로 만든 오꼬노미야끼 맛있어용 밀가루 많이 먹었을때 더부룩한 느낌이 별로 없어서좋았어요
1년 전
와우 좋은 팁👍
1년 전
마 조미김에 싸서 참기름 찍어먹으면 맛있는데 오랜만에 먹어야겠군요
1년 전
단호박마차 개꿀맛입니다 여러분
1년 전
그냥그  뛰어보자 팔-짝
오 신기하다 일본음식에 단게 많다고 생각했는데 그만큼 마를 많이 먹나보군여
1년 전
김남준김석진민윤기정호석  박지민김태형전정국
천마차도 같은 효과일까요?
1년 전
적응 하기 힘든 맛과 식감
1년 전
kileehwa   |ᐖ )و
어 그냥 우리처럼 탄수화물 많이 안먹는 기조의 나라라 그런줄
1년 전
nct정재현  nct💚
저는 마 삶아서 먹는 거 좋아하는 데 영양소 파괴 될까요?
1년 전
정룬  다크비
낫토 같은 거 먹을 때 곁들여 먹는 건 맛있는데 단독은 아직도 울렁거리고 어렵더라고욬ㅋㅋㅋ 근데 마튀김 궁금하다...
1년 전
마랑 낫토랑 오크라 같이 해서 김 싸먹으면 개맛잇어요
1년 전
이유빈  T1 FAKER
마 옛날에 아빠가 건강에 좋다고 갈아주셨는데 너무 맛없었던 기억이ㅠㅠ
1년 전
그렇구나 몰랐니
1년 전
저 학생때 어무니가 마랑 과일 넣어서 갈아주셨던거 생각나네요
1년 전
이릉노조위무선  남잠! 남가둘째형님
맛꿀마
1년 전
물복딱복이  할 수 있쟈나~
마 맛있어용
1년 전
아샷추 주세요  아이스티에 샷 추가
초딩때 엄마가 마 우유 갈아서 준거 생각나요
진짜 맛없음ㅜㅜ

1년 전
마라떼 콘푸로스트같이든건 효과없겟죠 맛잇어서 아침밥으로 먹는데
1년 전
줌바즈 러버  고마워 아름다워줘서
교수님이 얼마 전에 수업에 관련 없는 잡담하시다가 일본 사람들 달게 먹어서 20%가 당뇨랬는데,,, 근거 없는 말씀이셨을까욬ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
sylphide  병약미중년 알렉하디
아뇨 다른 사이트에도 같은 글 올라왔는데 반응 보면 교수님이 맞게 말씀하신 것 같아요
1년 전
마를 거의 먹어본적이 없는 것 같은 ㅜㅜ 앞으로 챙겨먹어야 겠어요
1년 전
마 바나나 꿀 반스푼 넣어먹으면 짱맛탱
입니다…

1년 전
우설먹으러가면 마 간거에 밥이랑 찍어먹으라거 주는데 신기한 맛이였어요..
1년 전
마 정말 맛있는데 손질이 쉽지가 않아서
10개월 전
찌니롬  와와왕
마소스..
9개월 전
aen
코피 많이 날 때 먹으면 좋다고 해서 요구르트에 갈아 마셔봤는데..정말 콧물 같아서 못먹은..
9개월 전
마 접수
9개월 전
Don’t be lonely  My Lovers
오 좋다
9개월 전
저도 어릴때 코피많이나서 엄마가 갈아서 맥였는데
9개월 전
저희 집도 10년전부터 아침에 마주스 갈아서 먹었었는뎅 마+사과+요구르트 진짜 꿀맛이에여! 마도 요즘 스틱으로 나와서 굳이 생마 안 사도 되고 1인분이면 마 스틱 1개+사과 반쪽+요구르트2개 정도해서 배부르게 먹을 수 있어용ㅎㅎ 윗댓에 요구르트랑 같이 먹는 게 안 좋다곤 하지만ㅜ! 그래도 안 먹는 거보단 이렇게라도 먹는 게 낫지 않나 하는 생각입미당ㅎㅎㅎ
9개월 전
쮀홉  오늘 안무 취소
마주스 맛있어요.. 마에다 우유랑 꿀 넣고 갈아마시면 완전 꿀맛 🥹🫶🏻
8개월 전
   
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