1. 여자의 몸은 생리 기간이 올때마다 태아를 보호할 준비를 하기 위해 아랫배 , 허벅지 , 엉덩이 위주로 체지방이 축적됨
2. 생리 전 여자의 몸은 평소보다 체내 수분량을 몸에 많이 보관할려고 하기 때문에 아랫배가 팽창함
심지어 대변의 수분까지 흡수해 이 기간에 변이 딱딱해지고 , 더불어서 장기의 움직임이 둔해짐 ㄷㄷ
3. 임신을 돕는 호르몬이 발생하는데, 이 호르몬은 지방 분해 효소를 억제시킴 ( 놈 ) 그리고 지방을 축적시킴
4. 이 기간에는 몸이 자궁을 두껍게 하기 위해서 포도당을 몸속으로 흡수 시키는 인슐린이 왕성하게 분비됨.
그래서 조그만 먹어도 1-2kg 이 늘수있으며, 물만 먹어도 몸이 부음 물론 생리 끝나면 다시 빠짐
캐나다 매니토바대 연구에 의하면 생리 전 또는 도중에 소화불량을 겪은 사람이 연구 참여자의 73%에 달했다고 함.
결론 : 노 가성비
