배우 소이현이 살 안 찌는 이유.jpg - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

	이얏호오오옹 밥을 배불리 먹어도 빵은 들어가니까 그나마 밥을 적게 먹는거라구요ㅠㅠ 3개월 전
	쿵야❤ 군것질안좋아하는데 오리지날 밥으로만 살찐 나는.. ㅠㅠ 3개월 전 박희망 저두요 ㅠㅠ 3개월 전 infp 삼이육 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 저두 ㅎㅎ 밥맛 체고 2개월 전
	아기시야 그거랑 그거랑 다르다구요 ㅠ 3개월 전
	발로란트 손으로란트 디자트먹는날은 밥이라도 적게먹어야지 같은 느낌 양심때문에 ㅜ 3개월 전
	작은뱁새 저도 밥 잘 먹는 습관이 가장 중요하다고 생각해요 어려서부터 20살 때까지 밥 삼시 세끼만 꼬박꼬박 먹었고 군것질 멀리했더니 그냥 체질적으로 살이 잘 안 찌더라고요 이제는 군것질도 하고 하는데 그래도 살이 많이 찌지는 않아요 살 걱정 없이 먹고 싶은 거 다 먹는 거 너무 좋아서 나중에 자식 낳았을 때도 이렇게 키우고 싶더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 특이한 건 이 체질 유지하려면 꼬박꼬박 양 가득하게 잘 먹기를 계속 해야 해요 식단 다이어트를 하면 체중이 오히려 올라요 3개월 전 교수님싫러요 맞아요 빵이 들어갈 배 자체를 만들지 않으면 돼요. 3개월 전 녜 알게쯥니다 이게...맞는거같긴해여...찐 건강한식습관... 2개월 전
	여름이다 맛있어요 그게ㅜ.. 3개월 전
	마늘양파당근 군것질은 시작을 아예 안하면 재미를 모르는데 손 대면 버릇이 돼서 끊기가 넘 힘들더라구여ㅡㅠ 3개월 전
	IYM222314 이게 제일 어렵지만 제일 쉬운 다이어트 하는 방법이긴 함 군것질 줄이면 일단 붓기도 빠지고 살도 빠지면 빠졌지 찌지는 않음 이렇게 군것질 줄인 상태에서 밥도 양 줄이면서 반공기정도만 먹고 대신 반찬을 다양하게 많이 먹으면 건강에 무리 없는선에서 체중관리도 수월하게 할 수 있음 단점은 아무래도 습관들이는게 어렵고 반찬을 많이 먹는데 반찬은 비싸기 때문에 돈이 많이들어감 특히 육류나 생선 같은 단백질류 근데 건강하게 살뺄려면 탄수화물 줄이는건 필수라서 돈 없는 학생이라면 모르는데 직장인이라면 밥빵과자 이런 탄수화물 줄이고 밥먹을때 밥대신에 고기나 생선 그리고 채소 위주로 많이 먹는걸 추천하고 여기에 군것질까지 줄이면 무조건 건강하게 살 빼는거 가능함 3개월 전
	김석진없는김석진팀 전정국은 정없찌 맛있으니까 그게.. ㅜㅜ 3개월 전
	잡채볶음밥 안먹은지 오래됨 확실한건 단백질 위주로 밥 잘먹으면 군것질생각안남 3개월 전
	너는 생각이 없는 애구나 알빠노 3개월 전
	냥냥. 군것질 잘 안하는 스탈인데 밥을 넘 많이 먹어서 살 쪘어요… 3개월 전
	213458789 밥만먹어도찌는데 3개월 전
	팍스로마나 밥으로만 살쪄있는 나 대단한데 3개월 전
	깨돌이 배는 충분히 부른데 심리적 허기땜에 디저트가 땡기는거죠 뭐.. 안먹어도 배부르단 말이 괜히 있는게 아님ㅠ 스트레스가 만병의 근원인거.. 3개월 전
	다르킨 과자만 안먹어도 살 개많이빠짐 3개월 전
	WooAh 아니.언니 그게 맛있어서 먹는건데 3개월 전
	비타민3 밥적게먹고 디저트 먹으려고 하는겁니다만...ㅜㅠㅠㅠ 3개월 전
	네시의에피파니 밥을 이미 충분히 먹고도 또 먹는거라서요… 식당에서 카페 이동 사이에 소화된 공간만큼 집어넣는 거랍니다. 3개월 전
	펩시제로라임 맛있어! 맛있어 그게! 3개월 전
	구리구리구리쓰 저도 살 뺄 때 군것질, 음료부터 끊습니다.. 3개월 전
	은방울 전 군것질은 어릴 때부터 잘 안 하는데... 문제는 식습관이요 ㅎ 차라리 진짜 밥이 나은 것 같아요 전 치킨 고기 이런 거나 양념된 거 좋아해서 ㅠ 3개월 전
	한순간 거품처럼 사라져간 파도치던 너에게 통통하신 분들 군것질만 끊어도 보통체형은 돼요 진짜로 2개월 전
	모카맛고양이 꼬리음슴 잉.....뼈맞음ㅠ 1개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

초록글

1 / 3　　 키보드

닉네임

날짜

조회

팁·추천	[흑백요리사] 9화 팀전 요리 중 가장 먹어보고 싶은 요리는?190	용시대박	7:29	50027	1
팁·추천	현재 서울러들이 집근처에 매장없어서 궁금해하는치킨.jpg174	호롤로롤롤	8:33	62101	3
이슈·소식	제니 인종차별 했다고 말나오는 마거릿 퀄리.JPG105	우우아아	15:04	35595	0
팁·추천	나폴리 맛피아 인스타스토리 업데이트86	Jeddd	8:55	52398	3
유머·감동	[흑백요리사] 걍 보는 내가 다 멘붕인 흑백요리사 ㅁ팀 과정72	Wannable(워너	10:59	40883	1