🚧
규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
유머·감동
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
배우 소이현이 살 안 찌는 이유.jpg
27
l
유머·감동
새 글 (W)
12
더보이즈 김영훈
l
2개월 전
l
조회
18080
l
5
인교진 옆에서 맛있어 그겤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
추천
5
카카오톡
엑스
12
5
•••
이런 글은 어떠세요?
42세 김신영의 동안 비결. jpg
이슈 · 18명 보는 중
이 우울증 유튜버 이름이 뭐였지??
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
대구 길가에 얼음이 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 19명 보는 중
복층오피스텔 절대살지마...
일상 · 26명 보는 중
엄마가 나 샤워하고 나서 수건 3개 쓰지말라고 하는데
이슈 · 4명 보는 중
정보/소식
BTS 프로듀서 접고 가수됐다…'그 좋다는 하이브' 나온 이유
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
유통기한 10년 지난 스테이크를 먹고 화난 사람
이슈 · 32명 보는 중
올해 국내 최초로 등장한 10대 소방관.jpg
이슈 · 7명 보는 중
진심으로 6개 다 사고 싶음
연예 · 4명 보는 중
썸녀가 피부과에서 풀악셀 했다던데
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
엑소케이 데뷔때 얼굴봐
연예 · 6명 보는 중
위급시 저 먼저 구해주세요
이슈 · 17명 보는 중
이얏호오오옹
밥을 배불리 먹어도 빵은 들어가니까 그나마 밥을 적게 먹는거라구요ㅠㅠ
2개월 전
쿵야❤
군것질안좋아하는데 오리지날 밥으로만 살찐 나는.. ㅠㅠ
2개월 전
박희망
저두요 ㅠㅠ
2개월 전
infp
삼이육
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 저두 ㅎㅎ 밥맛 체고
23일 전
아기시야
그거랑 그거랑 다르다구요 ㅠ
2개월 전
발로란트
손으로란트
디자트먹는날은 밥이라도 적게먹어야지 같은 느낌 양심때문에 ㅜ
2개월 전
작은뱁새
저도 밥 잘 먹는 습관이 가장 중요하다고 생각해요 어려서부터 20살 때까지 밥 삼시 세끼만 꼬박꼬박 먹었고 군것질 멀리했더니 그냥 체질적으로 살이 잘 안 찌더라고요 이제는 군것질도 하고 하는데 그래도 살이 많이 찌지는 않아요
살 걱정 없이 먹고 싶은 거 다 먹는 거 너무 좋아서 나중에 자식 낳았을 때도 이렇게 키우고 싶더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
특이한 건 이 체질 유지하려면 꼬박꼬박 양 가득하게 잘 먹기를 계속 해야 해요 식단 다이어트를 하면 체중이 오히려 올라요
2개월 전
교수님싫러요
맞아요 빵이 들어갈 배 자체를 만들지 않으면 돼요.
2개월 전
녜 알게쯥니다
이게...맞는거같긴해여...찐 건강한식습관...
28일 전
여름이다
맛있어요 그게ㅜ..
2개월 전
마늘양파당근
군것질은 시작을 아예 안하면 재미를 모르는데 손 대면 버릇이 돼서 끊기가 넘 힘들더라구여ㅡㅠ
2개월 전
IYM222314
이게 제일 어렵지만 제일 쉬운 다이어트 하는 방법이긴 함
군것질 줄이면 일단 붓기도 빠지고 살도 빠지면 빠졌지 찌지는 않음
이렇게 군것질 줄인 상태에서 밥도 양 줄이면서 반공기정도만 먹고
대신 반찬을 다양하게 많이 먹으면 건강에 무리 없는선에서 체중관리도 수월하게 할 수 있음
단점은 아무래도 습관들이는게 어렵고 반찬을 많이 먹는데
반찬은 비싸기 때문에 돈이 많이들어감 특히 육류나 생선 같은 단백질류
근데 건강하게 살뺄려면 탄수화물 줄이는건 필수라서
돈 없는 학생이라면 모르는데 직장인이라면 밥빵과자 이런 탄수화물 줄이고
밥먹을때 밥대신에 고기나 생선 그리고 채소 위주로 많이 먹는걸 추천하고
여기에 군것질까지 줄이면 무조건 건강하게 살 빼는거 가능함
2개월 전
김석진없는김석진팀
전정국은 정없찌
맛있으니까 그게.. ㅜㅜ
2개월 전
잡채볶음밥
안먹은지 오래됨
확실한건 단백질 위주로 밥 잘먹으면 군것질생각안남
2개월 전
너는 생각이 없는 애구나
알빠노
2개월 전
냥냥.
군것질 잘 안하는 스탈인데 밥을 넘 많이 먹어서 살 쪘어요…
2개월 전
213458789
밥만먹어도찌는데
2개월 전
팍스로마나
밥으로만 살쪄있는 나 대단한데
2개월 전
깨돌이
배는 충분히 부른데 심리적 허기땜에 디저트가 땡기는거죠 뭐.. 안먹어도 배부르단 말이 괜히 있는게 아님ㅠ 스트레스가 만병의 근원인거..
2개월 전
다르킨
과자만 안먹어도 살 개많이빠짐
1개월 전
WooAh
아니.언니 그게 맛있어서 먹는건데
1개월 전
비타민3
밥적게먹고 디저트 먹으려고 하는겁니다만...ㅜㅠㅠㅠ
1개월 전
네시의에피파니
밥을 이미 충분히
먹고도 또 먹는거라서요…
식당에서 카페 이동 사이에 소화된 공간만큼 집어넣는 거랍니다.
1개월 전
펩시제로라임
맛있어! 맛있어 그게!
1개월 전
구리구리구리쓰
저도 살 뺄 때 군것질, 음료부터 끊습니다..
1개월 전
은방울
전 군것질은 어릴 때부터 잘 안 하는데... 문제는 식습관이요 ㅎ 차라리 진짜 밥이 나은 것 같아요 전 치킨 고기 이런 거나 양념된 거 좋아해서 ㅠ
1개월 전
한순간 거품처럼 사라져간
파도치던 너에게
통통하신 분들 군것질만 끊어도 보통체형은 돼요 진짜로
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
오늘 대구 간 정용화 인스타 스토리ㅋㅋㅋㅋㅋ(ft. 원태인)
157
t0ninam
08.02 23:50
84759
22
유머·감동
[네이트판] 와이프 입장 VS 남편 입장 = 한번만 봐 주세요.(부탁드리겠습니다.)..
137
풀썬이동혁
1:58
70689
1
이슈·소식
현재 불타고있는 초코과자 논쟁.JPG
87
우우아아
14:47
16727
1
이슈·소식
대통령한테 개무시당했다고 MBC 뉴스에서 공개저격한 기자.twt
185
엔톤
08.02 23:27
79700
52
이슈·소식
현재 한국 선수 세리머니에 역대급 발작중인 일본.JPG
73
우우아아
10:41
53511
1
유머·감동
콘서트장에서 고구마나눔하려고 했는데 취소됨.jpg
83
t0ninam
10:17
49936
3
유머·감동
친구랑 여행 가는데 톨게이트 비용이랑 기름값 나한테 다 내라고 얘기함.jpg
69
초롤
10:14
40531
1
유머·감동
무단횡단 사망 사고 0건으로 만든 경찰의 아이디어
181
칼굯
14:10
24022
81
이슈·소식
곽준빈, 10년 연애 끝 결혼…♥예비 신부와 상견례 마쳤다
61
311354_return
11:29
51345
1
할인·특가
폐업하는 문구점에서 사온 것들
177
311324_return
1:10
83489
49
이슈·소식
틱톡에서 엄청나게 논란중인 힐링 유튜버의 진실
119
311095_return
8:48
58161
17
이슈·소식
웨딩사진 올라온 유승호
85
950107
2:11
72440
14
유머·감동
mbti ixfx유형 이거 플러팅 맛다 vs 이정돈 아니다
33
사랑을먹고자
14:54
12884
0
유머·감동
현재 나라 개 박살난 사건 하나 터짐..ㅎㄷㄷ
79
블래키
14:12
26139
16
이슈·소식
라면 국물에 절여진 한라산…"염분으로 식물 멸종돼 간다”
34
멍ㅇ멍이 소리
15:25
15092
3
초고도비만 아들과 팔순 노모의 동행
4
네가 꽃이 되었
06.25 05:37
5007
1
화살맞은 사슴 구했더니.gif
1
311324_return
06.25 05:36
4660
0
서울 살면 차 필요없다 VS 무슨소리 삶의 질이 다름
6
우Zi
06.25 04:30
4821
0
급식에 나오면 싫었던 국 원탑 뭐임?!
6
꾸쭈꾸쭈
06.25 04:29
1259
0
나이들수록 재미있는 장르
1
♡김태형♡
06.25 04:28
3437
0
인류애 충전하고 가세요
2
임팩트FBI
06.25 04:17
2612
0
올라올 때마다 웃기고 털털한 것 같은 한아름송이 인스스 (뉴 업뎃)
환조승연애
06.25 04:11
5438
3
체육계에 빼앗길 뻔 한 남자 아이돌 모음.jpg
love now
06.25 04:06
1005
0
큐브 나와서 새 소속사 들어 간 조권 근황.jpg
3
어금니앙
06.25 03:44
9913
2
군대 선후임이 비투비면 깨닫는것ㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg
milkis zero
06.25 03:06
1715
0
이창섭이 실용음악학원을 차린이유..?!! 대박..
milkis zero
06.25 02:58
904
1
칼각 폼 지려버린 남돌 ㅋㅋㅋㅋㅋ
milkis zero
06.25 02:50
1171
0
초록 코디가 촌스럽다는 편견은 버리시오➿💚
6
218023_return
06.25 02:37
14035
11
이럴때 진짜 현타왔다는 남돌..ㄷㄷjpg
milkis zero
06.25 02:33
4109
1
[해리포터] 내가 래번클로라면 기숙사 암호 항상 통과 가능 vs 불가능
6
311103_return
06.25 02:33
6257
0
3년 백수였다가 몸쓰는 알바하고 느낀 점.jpg
6
하품하는햄스
06.25 02:26
12348
18
아육대 나가면 1등 종목 무조건 일거같은 남돌..ㄷㄷ
milkis zero
06.25 02:23
1973
0
실내흡연자가 살았던 집
1
더보이즈 상
06.25 02:14
4262
0
윤은혜 드라마 보는 눈 좋다고 말 나왔을 때.jpg
11
헤에에이~
06.25 02:06
9252
0
강아지 늙으니까 지겹고 화난다
254
JOSHUA95
06.25 02:02
103345
9
처음
이전
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
배드민턴
일본선수
240803
안세영선수
세영선수
야마구치
우리나라
검색기능
일상 T1
전체 인기글
l
안내
8/3 17:12 ~ 8/3 17:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
남탕에서 일본 할배 씻겨주는 예능하는 nmb48 멤버들(akb48 분점)
1
2
이슈·소식
작년 연말 양궁협회장 발언
25
3
유머·감동
당신의 승모근이 올라온 이유💪.jpg
2
4
유머·감동
틀린거 하나 없는 한국을 양궁으로 이기는 유일한 방법
5
일상
얘드라.. 여기 노출된 몸사진 올리지마 좀
11
6
일상
편순이인데 손님이 냉장고에 있는 2L생수 3병 카운터로 대신 가져와서 결제해달라고 하면 해줄거야?
11
7
유머·감동
어린 시절 가난했던 어느 드라마 작가 이야기.jpg
12
8
일상
여기는 왤케 둘레 작은 애들이 많아 다들 65~70이라네
28
9
일상
내 주말 저녁 자랑 40
8
10
일상
나 뒷트임 한것같아 아니면 그냥 조명 차이같아? 40
16
11
이슈·소식
혜리, 뉴욕서 미성년자 오해받아 "30살이라니까 더 안 믿어" (혜리) [종합]
27
12
일상
팔뚝에 모공각화증이랑 좁쌀 같은 거 많았는데 갑자기 사라졌음
4
13
유머·감동
포장지 못뜯는 사람 특
17
14
야구
우리팀만 주전들 체력관리 안되는건가
15
KIA
저러다가 야수들 체력 진짜 바닥나는거 원하는건가
5
16
야구
아니 뜨거운 인조잔디에 물 8번 뿌려봤자
17
이슈·소식
현재 월스트리트 투자자들사이에서 AI 거품빠지는중이라는 주장이 있음
8
18
일상
주식 배당금으로 5인 가족 해외여행 갈 정도면
10
19
이슈·소식
현재 한국 선수 세리머니에 역대급 발작중인 일본.JPG
74
20
야구
베테랑 감독님일수록 등말소가 적은 것 같아
1 ~ 10위
11 ~ 20위
유머·감동 인기글
l
안내
8/3 17:12 ~ 8/3 17:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
남탕에서 일본 할배 씻겨주는 예능하는 nmb48 멤버들(akb48 분점)
1
1
2
작년 연말 양궁협회장 발언
25
3
틀린거 하나 없는 한국을 양궁으로 이기는 유일한 방법
3
4
당신의 승모근이 올라온 이유💪.jpg
2
4
5
어린 시절 가난했던 어느 드라마 작가 이야기.jpg
12
6
혜리, 뉴욕서 미성년자 오해받아 "30살이라니까 더 안 믿어" (혜리) [종합]
27
2
7
현재 월스트리트 투자자들사이에서 AI 거품빠지는중이라는 주장이 있음
8
4
8
포장지 못뜯는 사람 특
17
3
9
"걱정 말아요, 김해가 있으니까"…김해시, 새 슬로건 확정
18
5
10
무단횡단 사망 사고 0건으로 만든 경찰의 아이디어
53
3
11
45살 미혼인데 아줌마 소리 들어요
4
6
12
현재 한국 선수 세리머니에 역대급 발작중인 일본.JPG
67
1 ~ 10위
11 ~ 20위