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3개월 전
김단
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3개월 전
셀레스틴
그래서 수영 선수들이 은퇴 후 건강 관리가 굉장히 어렵다 그러더라구요. 어릴때부터 왕창 먹는게 습관인데 선수때만큼 피지컬이 아니라 살이 엄청 찐대요
3개월 전
Getting better
근데 최근에 드라마 카메오 나오신 거 보면 몸이.. 진짜 대단하신듯
3개월 전
물망초에서왔어요
근데 밥을 안먹고 잠만 자면 살이 보통 빠지지않나요?...
3개월 전
아포톡신4869
빠지기야하지만 3일 안먹엇다고 7.5키로가 빠지진않죠 해봐야 0.5~1키로일텐데
3개월 전
그아탱
당연히 빠지죵 근데 박태환 선수는 일반인들이랑 비교할 수 없는 수준으로 빠지니..
3개월 전
한순간 거품처럼 사라져간
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보통 많이 빠져도 3키로죠
3개월 전
aile
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운동선수 식사량이 많은 이유이기도 합니다
운동선수는 에너지를 많이 쓰다보니 먹는게 받쳐줘야 되는데 먹는게 끊기면 지방을 태워서 대처합니다
3개월 전
aile
NewJeans
은퇴하면
현역만큼 운동량은 없는데
식사량은 현역만큼 하니
체중 조절이 힘듭니다
3개월 전
aile
NewJeans
수영이 전신운동이다보니 칼로리 소모도 다른 종목에 비해 많은 편입니다
3개월 전
오빤쮸우사기
수영선수들이 진짜 대단한듯 펠프스 매일매일 만칼로리챌린지 아니었나 하루에 10000칼 넘게먹는다는 기사봤었는데
3개월 전
사랑사랑사랑
와... 근데 수영이 진짜 힘들긴해요 꾸역꾸역 해도 한시간 못하고 나와요 20분부터 숨차고 수영장 나오면 다리가 후들후들해요 걷기 힘듦...
3개월 전
Leon Scott Kennedy
🖤ResidentEvil🖤
오늘도 건강상식을 또 하나 알아가네요
3개월 전
시이타
강습수영받는 나따위도 1500 하고나오면 일단 라면부터 땡기는데 그럴만도
3개월 전
도파민중독자
저렇게 올리기까지 얼마나 많은 노력을 했을까 ㅜㅜ ..
3개월 전
백호는어흥
차승원님 예전에 쇼 설 때 옷 갈아입는 걸로도 살이 빠졌다던데
타고난 거+운동인 듯
3개월 전
머쩌라고
조빱아
딱 제 아빠 st... 하루 4끼 고봉밥을 안먹으면 살 바로 빠짐 ㅋㅋ
3개월 전
민윤기슙기
당질섭취가 당이 들어간 음식인데
그냥 일반 식사(밥)라고 생각하면 되나요,
3개월 전
정다운
비비디바비디부
222 이거 궁금해요
당질섭취면 순수 밥도 당이니까 어떤 식사인건지 궁금해요
1개월 전
별이니야
................쳇
3개월 전
화이트
수영이 진짜 칼로리 소모 심한듯... 수영 배우고 그만두는데 양은 늘어서 결국 수영 배우기 전보다 훨씬 살 쪘어요ㅠ 인생 몸무게 찍는 중..
3개월 전
블락비ZICO
기초대사량이 높은편인데 기초대사량보다 적게 먹는데 안빠지면 뭐가 문제일까요...? 활동량이 적긴해요😭
3개월 전
Duwgsbsidys
기초대사량보다 적게 먹어서요... 한달에 생활비 100만원 쓰는데 이번달 월급 80만원 들어오면 있는 적금 지키고 허리띠 졸라매실 거잖아요 몸도 똑같아요 기초대사량보다 더 많이 먹고 더 먹은 만큼 활동해야 빠져요
3개월 전
블락비ZICO
결국은 활동량을 늘려야하는군요ㅠㅠ 감사합니다
3개월 전
ZIAN17
기초대사량 개거지인데
너무 부럽다…
3개월 전
이쟁찌
동방예대실음14학번 SF9재윤
와 저는 잠만 자면 근력이 빠지던데 지방이 빠지는군요 ...
3개월 전
슈콘
부럽다
3개월 전
카멘친트
저렇게 잘때 살이랑 근육이랑 같이 빠져서 7.5키로가 빠지는거겠죠? 보통 일반인은 근육이 먼저 빠지는데 운동선수도 근육이 먼저 빠지나요?
3개월 전
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부럽다
2개월 전
꼬부깅
😲
2개월 전
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