호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
널 사랑해 영원히ll조회 44805l 9
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

기초대사량이 너무 높으면 생기는 일.jpg | 인스티즈

기초대사량이 너무 높으면 생기는 일.jpg | 인스티즈

박태환 식단

기초대사량이 너무 높으면 생기는 일.jpg | 인스티즈

기초대사량이 너무 높으면 생기는 일.jpg | 인스티즈

추천  9


 
   
😲
3개월 전
😲
3개월 전
😲
3개월 전
Journeys of Inspiration  KLM 네덜란드 항공
😲
3개월 전
별명왕  김튜브
부럽다....
3개월 전
😲
3개월 전
그래서 수영 선수들이 은퇴 후 건강 관리가 굉장히 어렵다 그러더라구요. 어릴때부터 왕창 먹는게 습관인데 선수때만큼 피지컬이 아니라 살이 엄청 찐대요
3개월 전
근데 최근에 드라마 카메오 나오신 거 보면 몸이.. 진짜 대단하신듯
3개월 전
근데 밥을 안먹고 잠만 자면 살이 보통 빠지지않나요?...
3개월 전
빠지기야하지만 3일 안먹엇다고 7.5키로가 빠지진않죠 해봐야 0.5~1키로일텐데
3개월 전
당연히 빠지죵 근데 박태환 선수는 일반인들이랑 비교할 수 없는 수준으로 빠지니..
3개월 전
한순간 거품처럼 사라져간  파도치던 너에게
보통 많이 빠져도 3키로죠
3개월 전
aile  NewJeans
운동선수 식사량이 많은 이유이기도 합니다
운동선수는 에너지를 많이 쓰다보니 먹는게 받쳐줘야 되는데 먹는게 끊기면 지방을 태워서 대처합니다

3개월 전
aile  NewJeans
은퇴하면
현역만큼 운동량은 없는데
식사량은 현역만큼 하니
체중 조절이 힘듭니다

3개월 전
aile  NewJeans
수영이 전신운동이다보니 칼로리 소모도 다른 종목에 비해 많은 편입니다
3개월 전
수영선수들이 진짜 대단한듯 펠프스 매일매일 만칼로리챌린지 아니었나 하루에 10000칼 넘게먹는다는 기사봤었는데
3개월 전
와... 근데 수영이 진짜 힘들긴해요 꾸역꾸역 해도 한시간 못하고 나와요 20분부터 숨차고 수영장 나오면 다리가 후들후들해요 걷기 힘듦...
3개월 전
Leon Scott Kennedy  🖤ResidentEvil🖤
오늘도 건강상식을 또 하나 알아가네요
3개월 전
강습수영받는 나따위도 1500 하고나오면 일단 라면부터 땡기는데 그럴만도
3개월 전
저렇게 올리기까지 얼마나 많은 노력을 했을까 ㅜㅜ ..
3개월 전
차승원님 예전에 쇼 설 때 옷 갈아입는 걸로도 살이 빠졌다던데
타고난 거+운동인 듯

3개월 전
머쩌라고  조빱아
딱 제 아빠 st... 하루 4끼 고봉밥을 안먹으면 살 바로 빠짐 ㅋㅋ
3개월 전
당질섭취가 당이 들어간 음식인데
그냥 일반 식사(밥)라고 생각하면 되나요,

3개월 전
정다운  비비디바비디부
222 이거 궁금해요
당질섭취면 순수 밥도 당이니까 어떤 식사인건지 궁금해요

1개월 전
................쳇
3개월 전
수영이 진짜 칼로리 소모 심한듯... 수영 배우고 그만두는데 양은 늘어서 결국 수영 배우기 전보다 훨씬 살 쪘어요ㅠ 인생 몸무게 찍는 중..
3개월 전
기초대사량이 높은편인데 기초대사량보다 적게 먹는데 안빠지면 뭐가 문제일까요...? 활동량이 적긴해요😭
3개월 전
기초대사량보다 적게 먹어서요... 한달에 생활비 100만원 쓰는데 이번달 월급 80만원 들어오면 있는 적금 지키고 허리띠 졸라매실 거잖아요 몸도 똑같아요 기초대사량보다 더 많이 먹고 더 먹은 만큼 활동해야 빠져요
3개월 전
결국은 활동량을 늘려야하는군요ㅠㅠ 감사합니다
3개월 전
기초대사량 개거지인데
너무 부럽다…

3개월 전
이쟁찌  동방예대실음14학번 SF9재윤
와 저는 잠만 자면 근력이 빠지던데 지방이 빠지는군요 ...
3개월 전
부럽다
3개월 전
저렇게 잘때 살이랑 근육이랑 같이 빠져서 7.5키로가 빠지는거겠죠? 보통 일반인은 근육이 먼저 빠지는데 운동선수도 근육이 먼저 빠지나요?
3개월 전
부럽다
3개월 전
😲
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
유머·감동 남사친 생일 늦게 챙겨줬더니 온 카톡.jpg248 episodes09.16 22:26102510 5
이슈·소식 이나은과 이탈리아 여행 간 영상 올렸다가 비공개 처리한 곽튜브327 봄그리고너09.16 22:10141741 14
이슈·소식 경구 피임약이 너무 쉽게 권장되는 게 위험한 이유171 굿데이_희진0:2878123 14
이슈·소식 반응 안좋은 엑소 백현 실내흡연 사과문.twt118 회계캐드포토09.16 22:46101795 10
정보·기타 한가위 인사 현수막 대신 진료가능한 병원 안내한 민주당 의원들110 wjjdkkdkrk8:0339343 42
하데스랑 페르세포네 tmi 신기한 달글32 Tony Stark 06.10 12:59 13685 26
밀양 성폭행 재판 판사 신상정보 확산494 배고프시죠 06.10 12:52 114357
마시기 힘든 걸로 유명한 일본술.jpg139 담한별 06.10 12:37 46565 21
"통제성향” 가진 여시들 이야기 해보는 달글2 S.COUPS. 06.10 12:35 2255 0
오늘 자 얼굴 공격 미친 쇼메 차은우 공항 직찍.jpg 해피이 06.10 12:12 4894 1
2년 6개월만에 마지막 컴백하는 여돌 그룹.jpg 컵누들로제 06.10 11:59 2831 0
강쥐 보물창고 몇 번 털었더니 새로운 곳으로 옮겨놨네8 이차함수 06.10 11:02 7864 5
죽어가는 길고양이를 살려준 스님 게임을시작하 06.10 11:02 3715 5
[지락이의뛰뛰빵빵] 이번주 공개한 3편 댓글에 미미 얘기 많은 이유118 세기말 06.10 10:59 51576 46
[줄식당] 고깃집에서 한혜진이 놀란 이유 ㅋㅋㅋ.jpg2 하품하는햄스 06.10 10:54 6911 0
친구가 모르는 아저씨들이 주는 꼼장어를 받아먹네요 ..7 한문철 06.10 10:54 12847 4
전세계 전쟁 근황.jpg14 왈왈왈라비 06.10 10:36 18285 8
내가 사장인데 오늘 첫출근한 알바생이 1시간만에 힘들어서 그만둔다고 얘기함16 어우진짜 06.10 10:29 13473 0
아니 다들 이걸로 남여화장실 구분가능해...?(설명추가)113 큐랑둥이 06.10 10:23 88288 3
[어서와한국] 1월인데 왜 커피를 차갑게 마셔?2 태 리 06.10 10:01 5625 0
요즘 pc방 게임안해도 이거때문에 가는 사람많음.jpg2 네가 꽃이 되었 06.10 10:01 6146 0
"임산부들 진통제 왜 둘 다 쓰냐 살만한가보네 7월부터 둘 중 하나만 써라”327 Tony Stark 06.10 09:55 99464 31
들 생각해보면 전래동화부터 유서깊은 걸스캔두애니띵의 나라였음 ~k로판 후회물 클리셰.. 306399_return 06.10 09:44 2572 0
바퀴벌레도 죽이는 발을씻자 (바퀴사진 있음)1 훈둥이. 06.10 09:42 1209 0
요즘 대학생들 과제 수준 아장아강 06.10 09:36 4899 0
전체 인기글 l 안내
9/17 13:58 ~ 9/17 14:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위