*추가내용*
1대1, 쪽지로 지금 쓰고 있는 거 어떤 거냐고 따로 물어봐서 지금 쓰고 있는 거 맨 아래에 사용 루틴이랑 요약해놓을 테니깐 내가 쓰는 거 궁금한 사람들은 참고해줘! 한 명씩 답변 못 줘서 미안해!!ㅜㅜ
어릴 때부터 뱃살이 너무 심해서 다양한 다이어트 제품들을 시도해봤는데, 매번 광고에 속고 지쳤어. 그래서 이번에는 슬림핏 뱃살밴드 관련해서 내가 직접 사용해본 제품 위주로 알려줄게. (지금이야 나도 뱃살이 많이 줄었지만... 진짜 바로 없어지는 건 말이 안 돼 금방 다시 찌거든..) 그리고 항상 다이어트 제품은 사바사니까 양해 부탁해! 어디까지나 내 주관적인 견해로 작성된다는 거 꼭 기억해줘!
지방흡입,추출〉
솔직히 시술하면 살이 잘 빠지지만, 부작용이 심해서 무작정 하거나 뱃살 때문에 선택하는 건 비추천이야. 애초에 모든 시술, 수술은 부작용을 감안 해야하니 주의해!
다이어트 제품 후기
1. ㅂㄱㄴㄹㅍ 다이어트 젤리 [샤인머스켓맛] (중)
- 효과: 한 포 먹고 다음 날 쾌변 가능
- 단점: 푸룬주스의 텁텁한 맛이 입에 남아 있음
2. ㅍㄷㅇㄹㅈ 콜레올로지컷 (하)
- 효과: 확실히 붓기 감소에 좋음
- 단점: 무맛에 좀 쓴 느낌. 두알을 먹어야 해서 좀 아쉬움
3. ㅇㄹㄱㅂㄷ 코어보드 (상)
- 효과: 집에서 심심할 때 마다 하면 재밌고 코어에 도움 돼
- 단점: 잘못하다 넘어질까봐 무서움..
4. ㅎㅅㅇㅅ 슬림핏 뱃살밴드 (상)
- 효과: 효과많이봄, 착용 후 운동하면 뱃살이 줄어드는 느낌이 들어.
- 단점: 피부 예민도에 따라 맨살착용보단 얇은 이너 착용하는 걸 권장함
2. ㅈㅅㅁㅅ 땀복 (중)
- 효과: 착용 후 운동할 때 땀빼기 좋은 피부에 자극도 덜해.
- 단점: 가격이 다소 비쌈.
현재 사용 중인 제품 및 사용 루틴
얘네들 쓴 이후로는 뱃살이 줄어드는 게 느껴져서 다른 제품 사용 빈도를 많이 줄이고 요즘 이거만 써. 보조제보단 역시 운동이 제일 중요하고 효과적이더라구!
1. ㅎㅅㅇㅅ 슬림핏 뱃살밴드
- 사용 빈도: 주 3-4회, 운동할 때 착용.
- 효과: 뱃살이 눈에 띄게 줄어들었고, 꾸준히 사용 중.
2. ㅇㄹㄱㅂㄷ 코어보드
- 사용 루틴: 하루에 20분씩 틈틈이 하는 중
- 효과: 피부 자극 없이 코어 잡기에 효과적
내가 주제넘게 이거 써라 저거 써라 할 수는 없지만, 한 사람이 전부 다 사보고 경험하기엔 비용도 시간도 많이 드니깐 내 경험을 참고 정도 하면 좋을 것 같아서 글 써봤어. 정말 많은 사람한테 정말 도움 됐으면 좋겠다!
마지막으로 시술 관련해서는
뱃살 제거 시술도 있지만, 의사 병원마다 결과도 다르고 비용과 시간이 많이 들기 때문에 자세한 언급은 하지 않을게!
사용 루틴을 말하면 별거 없어. 코어보드로 운동할 때 슬림핏 뱃살 밴드를 착용하고, 나는 맨살에 착용해서 운동 후에는 반드시 샤워를 해줘. 그리고 1주에 한 번 정도는 마사지로 뱃살을 집중적으로 관리해줘! (지금은 습관처럼 하는 중!) 이것만 해줘도 지금 뱃살이 많이 줄어들어서 큰 스트레스가 안 돼. 습관이 되니까 뱃살이 막막 스트레스로 다가오진 않더라고.
암튼! 여기까지가 찐찐 막줄이니깐 정말 도움되길 바래!!!
🥳정은경 전 질병청장 근황