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혈액순환: 다리를 떠는 동작이 정맥 순환을 돕고, 하지정맥류를 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 주장은 일리가 있습니다. 다리를 움직이면 혈액순환이 좋아지기 때문입니다.
근육 이완: 다리를 떠는 동작이 다리뿐만 아니라 엉덩이와 허리까지 진동이 전해져서 긴장을 풀어줄 수 있다는 것은 어느 정도 사실입니다. 근육을 지속적으로 움직이면 긴장 완화에 도움이 될 수 있습니다.
다이어트에 도움: 다리를 떠는 습관이 칼로리를 소모하여 다이어트에 도움이 될 수 있다는 주장은 과장된 부분이 있을 수 있습니다. 다리를 떠는 것만으로는 큰 칼로리 소모가 일어나지 않기 때문에 다이어트 효과는 미미할 것입니다.
집중력 향상: 발을 움직이는 행동이 집중력을 향상시킬 수 있다는 주장은 일부 연구에 근거한 것입니다. 그러나 이 효과는 개인차가 있으며, 모든 사람에게 동일하게 적용되지는 않습니다.
세로토닌 분비: 다리를 떠는 습관이 세로토닌 분비를 증가시켜 기분 안정에 도움을 줄 수 있다는 주장은 신경과학적으로 가능하지만, 구체적인 연구 결과는 다양합니다.
단점: 다리를 떠는 습관이 불안정하거나 불안한 상태를 나타낼 수 있으며, 주변 사람들에게 불편함을 줄 수 있습니다.
결론적으로, 다리를 떠는 습관이 완전히 나쁜 것은 아니지만, 과장된 장점도 있습니다. 적절한 운동과 스트레칭이 더욱 효과적일 수 있습니다.
3일 전
phoenix fly
감사합니다
3일 전
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단점이 킬포ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
아르테미스
단점 : 아빠 잔소리심함..복나간다고
3일 전
도이도이
갸우ㅛ기네진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
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바닐라라떼
단점 다른사람이 정신없음
3일 전
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zzzzㅋㅋㅋㅋㅋ
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복달아남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
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다리 떨거면 혼자 있을때 떨길...다리 떠는 사람 중에 다리를 시끄럽게 떠는 재주 있는 사람이 많던데
3일 전
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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이 또한 지나가리라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와중에 발 그네 책상 탐난다
3일 전
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구래수 열심히 떠는중 ㅋㅋㅋ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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뿡뿡이
맨날 떨어야지
3일 전
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ㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌ
3일 전
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
캐시
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
개미는뚠뚠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 복 달아남ㅋㅋㅋㅋ
3일 전
Betelgeuse
아득히 먼 끝나지 않는
단점: 정신 사납다고 엄마한테 등짝 맞음
3일 전
Sseem
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3일 전
혁재야아아아
슈주드림이제훈강동원
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
happy life
강의할땐 떨지 말아주세요
3일 전
양요섭
ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ ㅋㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬
3일 전
정 재 현
잘생겼어
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
뫄뫄뫄뫄
단점이 너무 크잖아옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
얌야암
단점ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
dlgksruf
와 나 탈수기 수준인데
3일 전
dlgksruf
아싸 계속 떨어야지
3일 전
닝둥이
건강에 좋은건 알겠는데 진짜 도대체 왜 떨게되는건지 모르겠어요ㅋㅋ
3일 전
오락가락끼리까락
아 복 중요하지
3일 전
김 수현
볼링왕
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다리 떨어야징
3일 전
전정국완벽해
인생살기팍팍할땐잘생긴사람을봐
가만히 앉아있음 허벅지눌려서 피가 안통해서 저린데 다리 떨면 안저려요 근데 떠는것도 힘듬ㅜ
3일 전
락윌네버다이
다리떨면 복이 달아나긴 하는듯 인복이 달아남
6시간 전
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