호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
세기말ll조회 110319l 12
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

나의 근감소증위험은? 종아리 핑거링 테스트 | 인스티즈

근 감소증이란 노화로 근육량이 정상보다 감소하는 것

65세이상의 노년층은
성별 키 상관없이 종아리 둘레가 32cm미만이면
근감소증일 가능성 크다고 함

나의 근감소증위험은? 종아리 핑거링 테스트 | 인스티즈
추천  12


 
   
😲
2개월 전
에이 설마 잡히겠어 했는데 잡히네요….. 운동 열심히 해야겠다
2개월 전
절대 안잡힘..ㅎㅎ
2개월 전
근육아니고 지방이많아서 안잡히는거같은데..ㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
22222..ㅎ
2개월 전
민윤기'  보라해
저두요 ㅎ⋯
2개월 전
우누양없  0522 AB6IX
걍 지방덩어리인데오
2개월 전
내 지방이 근육을 이겨버리네요
2개월 전
발 뒤꿈치 들기 효과 있나?
2개월 전
Leon Scott Kennedy  🖤ResidentEvil🖤
큰일이네 너무나도 C네 ㅠㅠ 뼈도 얇고 마르고 ㅠㅠ 하... 몸 상태ㄱㅊ아지면 운동해야지...
2개월 전
만식2  😎
근데 이런거나 손목 한 손으로 잡는 거 등 손으로 하는 테스트들 손 큰 사람은 항상 여유롭게 잡혀서 잘 안믿게 돼여
2개월 전
2222222
2개월 전
인지라는 단어 처음들어봐요 '0'
2개월 전
B 직전인 A인데 괜찮겠죠...당연히 안잡힐 거라고 생각했는데 아슬아슬하네
2개월 전
근데 이거 정상체중 정도만 되어도 다 잡히지 않나요.....? 근육이 있어도 기본적으로 굵기가 얇을 텐디...
2개월 전
c..남아도는데...
2개월 전
손이 워낙 커서..
2개월 전
아니 완전 튼튼 정상체중인데 헐렁한데요??
2개월 전
헐......저 위험하네요..체중도있는데 잡히다니.. 디스크심해서그런가..
2개월 전
당연히 잡힐줄 알았는데
안잡혀서 당황,, 생각보다 종아리가 굵네요

2개월 전
저체중인데 하비라 안잡혀요 하하...
2개월 전
체지방이 30넘는데도 잡히는데 이게 맞나??
2개월 전
c인데... 여자들은 거의 뚱뚱한거 아니면 b-c아닌가요......
2개월 전
장발미남이 세상을 구한다  장발미남집착광공
저 종아리 전혀 가늘지 않은데…핑거링이 헐렁해요…손이 크고 긴데 그래서 그런가…?
하체근육 평균이상인데

2개월 전
저만 a인가요? 체중도 정상인뎈ㅋㅋㅋ
2개월 전
게임중독자  30대 프로게이머
ㅎㅎ a ㅠ 걱정없겠네여 따흡
2개월 전
아샷추 주세요  아이스티에 샷 추가
c...
2개월 전
전하지못한닉넴  지민이 소중해
손가락이 많이 모자람
2개월 전
nostalgia  낙원의 안내자
와 저 a에요!
어렸을 때부터 맨날 얇다고만 들었는데

2개월 전
nostalgia  낙원의 안내자
손가락이 짧은 것도 아닌데, 새삼스레 어렸을때부터 운동 한 게 빛을 발하는 것 같아서 기쁘네요..!
근데 도대체 왜 매번 얇다고 쿠사리 먹는거지

2개월 전
평생을 a로 살아왔는데 항상 건강한 편이긴 했어요
2개월 전
알라숑  ㅋㅋㅋ
하체가 튼튼해야 좋은거임
2개월 전
c긴한데 보톡스맞은거임ㅎㅋ
2개월 전
안될 줄 알았는데 딱 맞네요 근데 저 근육다리인데..ㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
헐 c인데..
2개월 전
2.4배군요
2개월 전
임웅재  임시완죽도록사랑해.
태생이 종아리가 얇은 사람이먄 우째요...?
걍 하체에 살이 아예 안붙는데...

2개월 전
운동을 하긴 해야겠다...
2개월 전
헐ㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
하 늘려쥬마
2개월 전
너무 남는데요,,,
2개월 전
PLAVE예준  WAY 4 LUV
C…
2개월 전
종아리는 어떻게 늘려요…?
2개월 전
걱정없네...다행인가
2개월 전
b...정상체중만 되어도 다 잡히는거 아닌가요..??
2개월 전
딱 맞아요
2개월 전
낮경영 밤밴드  DAY6 강영현
ㅋㅋㅋㅋ걱정 없네..
2개월 전
좀 남긴 한데 저 종아리 두껍거든요 손이 커서 그런거 아닐까요
2개월 전
하이브 남돌만 좋아해요  사실 남돌 안가림
c
손 크고 길다는 소리 들어서 그런데 그거때문에 그런가...

2개월 전
도로롱.  양 굴러가유
남네요
2개월 전
헐렁헐렁..
2개월 전
근육산타  산타가..
저 종아리 개굵은디 손이커서 남음
2개월 전
역시 내 무다리
2개월 전
무다리가 이제서야 빛을 발하는구나
2개월 전
역시 내 무다리 멋지다
2개월 전
핑크공주  이야~ 정말 재밌다아~! 힠힠
손가락 짧고 뚠뚠해서 안 잡힘...
2개월 전
종아리는 원래 얇고 손가락은 길어서 너무 남는데,, 근데 허벅지는 체중 대비 굵은 편이니까 건강하겠죠 머 ㄱㅊ
2개월 전
핑거링 생각보다 크네요.. 종아리 두꺼운 편이라고 생각했는데 딱맞..
2개월 전
우와 남네... ㅋㅋㅋㅋ 안 그래도 필테 끊어놨는데 집에서 근력 운동 열심히 해야겠어요
2개월 전
운동하는데 손이 많이 남아요
2개월 전
식목  인피니트콘서트시급
클낫네… 요양원비용 모아놔야겟다…
2개월 전
하비라 당연하게 a네요..ㅎ
2개월 전
나 종아리 두꺼워서 안잡히겠지 했는데 잡히는데??ㅠㅠㅠ
2개월 전
손은 길고, 몸은 말라서 그런지.. 위험이네요..ㅎ
2개월 전
튼실한 내다리 칭찬해
2개월 전
엘뤼엔  엘퀴네스 아빠랍니다
보통 남아돌지않아요?
저 다른 사람들에 비해 무다리인데 c임

2개월 전
엄지검지 원이 개쌉큰데 나 손이큰가
2개월 전
종아리는 타고 나는건데요. 이거 의료적으로 정확한 거예요? 제가 카프레이즈 120kg×20회 5세트까지 늘었는데 종아리 크기 거의 그대로임.. 딱 B인데
2개월 전
오하요  배고파
늙어서 건강하겠네요..ㅎㅎ
2개월 전
와 내 무다리 ㅎㅎ 걱정할 일이 없겠네요
2개월 전
종아리 왕 발달형인데 손가락 길어서 c인데요..
2개월 전
..? 저 체중 표준에 골격근 표준이상인데도 너무 쉽게 잡히는데욥...
2개월 전
딱 맞네욥...
2개월 전
정상체중인데 안잡혀요! 든든하다 내 다리..
2개월 전
파워 쿨톤  은팔찌 철컹철컹
이상하다 종아리 겁나 굵은편인데 손가락이 왜 닿지...? 딱맞아요
2개월 전
....살쪄서 없을줄알앗는데 B네...
2개월 전
평소에 체중,체지방,골격근 다 표준인데 A에요
2개월 전
B 헉...심지어 손 개짧음
2개월 전
c 너무 남는데요…. 어우..
2개월 전
158에 46키로였을때도
하비 특히 종아리발달형이라 늘 A였음을....다행으로 여길때가 온건가... 이저주받은 종아리생퀴를 ㅜ ㅜ

2개월 전
B…
2개월 전
희담.  영원히 빛날 다섯 개의 별_
평소에 다리 예쁘단 소리 엄청 듣는데 A얘요 다행입니다...운동 열심히 하길 잘했다 나 자신 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
2개월 전
안 해봐도 알 수 있는 내 장딴지
2개월 전
@bluecages  홍경
어휴 튼튼해
2개월 전
비만해서 안 잡히는거 같아요
근육은 별로 없는갓 같아서요

2개월 전
종아리 알이 대빵만해서... 안잡힘...
2개월 전
ㅇ하… 정상체중인데 하체가 튼튼해서 겨우잡힘….ㅋㅋㅋ좋은거죠..?
2개월 전
돼지는 어뜨케요
2개월 전
감석진  김아닙니다
아 안해봤는데 A요.
2개월 전
손가락 짧은 사람이 유리할거 같은데
2개월 전
통통체형인데 C,,근데 진짜 지금도 근육량적어서 걱정이에요
2개월 전
엇....종아리는 타고나는거라 운동 빡세게해도 안굵어지던데
2개월 전
C…. 손가락이 남아도는걸요? 클났다
2개월 전
b 하체운동 좋아하는데...a가 아니라 실망...ㅜㅜ
2개월 전
두밧두 최연준  웅냥냥
ㅋㅋ안해봐도 알 수 있지만 혹시나하고 해봤더니 역시나네요..ㅎ 종아리 근육 미쳤어요
2개월 전
근데 여자 정상체중이면 거의 다 c아니에요..? 말랐는데 a가 가능함?
2개월 전
Poet Artist  나의 시인 나의 아티스트
22
2개월 전
안 잡힐 줄 알았는데 남아서 오싹해졌어요 운동해야겠다....
2개월 전
Poet Artist  나의 시인 나의 아티스트
운동 열심히 하는데 손가락 두 마디 남는데요...?
근육으로 저만큼 채워지려면 얼마나 펌핑해야하는 거예요 ㅋㅋ ㅜㅜ...

2개월 전
운동선수 시절에도 c였습니다... 타고나게 종아리만 얇아요 완전 믿을만한 건 아닌듯ㅠ
2개월 전
공손한 루피  저 건들지 마새오
A이긴한데... 난 그냥 다리 굵은 사람인데 ㅋㅋ
2개월 전
확신의 a 안해봐도 앎
2개월 전
근거도 궁금하네용
2개월 전
내뒤통수호빵맨처럼패였어  뒤통수 동글해져라~
어릴땐 안 잡혔는데 왜 이제는,,,
2개월 전
김이브  여신
전 하비라 A임 근데 근육이 아니라 지방같은데
2개월 전
칠오  ◡̈
헐 잡히네요... 왜지
2개월 전
백장미  🥀
...
2개월 전
응?저 근수저에 살쪘는데 왜 남지
2개월 전
권순영귀여워  호랑이파워
다리 얇다는 소리 많이 듣는데 A예요 모지??
1개월 전
손 작은 편인데도 c...ㅎ
1개월 전
살찐 사람은 그냥 안되는 거 잖아요.. (나)
1개월 전
?...그냥 하체비만은 당연안잡히죠..
1개월 전
하체는 근육지방 상관없이 두꺼운게 좋은거래요
1개월 전
진짜 너무 건강하다 나
26일 전
운동 해야겠다,,,
26일 전
그냥 마른 스켈레톤으로 살다 일찍 죽을래요..
11일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  3 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 성심당 줄 안 서고 할인까지 받는 특별한 그들...누구세요168 우우아아10.05 10:1496462 3
이슈·소식 현재 반응갈리는 인스타로 유명해진 맛집 안내문.JPG143 우우아아10.05 17:1565310 3
이슈·소식 "거동 불편한 97세 父 실내 흡연 이해해 달라” 메모 논란 [e글e글]122 둔둔단세10.05 07:2998011 0
유머·감동 리모델링 후기인데 말 겁나 심하게 해ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋ212 qksxks ghtjr10.05 12:0289063 18
할인·특가 생각보다 안해본 사람 많은 여행 유형107 無地태10.05 13:2465386 3
서울의봄 영화 보다 실제는 더 긴박 했대요1 solio 12.25 19:19 4999 0
소녀시대 데뷔조였던 스텔라가 말한 한국연습생 문화21 따온 12.25 18:50 38774 29
외교부 내년 예산 4조 2천억 원…대통령 해외순방에 271억 원 배정1 언더캐이지 12.25 18:49 1243 0
[2023순방결산] 尹, 46박 72일 순방…日 7차례, 中 1차례 회담1 환조승연애 12.25 18:49 1086 0
흥미로운 2016년글 역술가의 한국 미래 예언1 비비의주인 12.25 18:49 3582 0
코딩 개발자 뽑는 법..JPG1 굿데이_희진 12.25 17:48 4847 0
동시통역사가 알려주는 느리지만 실력이 느는 영어 공부법.jpg4 쿵쾅맨 12.25 16:46 9705 16
심심해서 찾아본 2022.06 기준 나니아연대기 주연배우들 현재2 백챠 12.25 16:12 3831 0
infp들은 마음 편해지고 enfj들은 infp들 귀여워하는 영상1 어니부깅 12.25 14:26 4679 0
어느 외국일뽕이 만든 넷플릭스 다큐2 He 12.25 14:26 5514 1
[광주연극] 푸른연극마을 30주년 기념공연 안내 <The Father> .. 유퉁불퉁 12.25 14:16 554 0
18년도에 올라왔던 소녀시대 수영 인스타 스토리15 아야나미 12.25 14:07 31171
할아버지가 일뽕 나치 간첩이었던 배우8 306399_return 12.25 14:07 13537 4
통계자료도 안 찾아보고 책도 안 읽고 다큐멘터리도 안 보면 이런 돌가 탄생하는거구나..1 김밍굴 12.25 13:22 6370 0
권진아 -뉴진스 디토 ditto 커버 들어볼래?1 306399_return 12.25 13:22 1644 0
본인 회사 라고하는 남돌1 킹s맨 12.25 13:22 3051 0
1년간 시청한 OTT 영상 컨텐츠의 제작 국가 조사1 307869_return 12.25 13:22 2035 0
명품브랜드 가방 가격 모음2 데이비드썸원 12.25 11:19 8865 0
아니 세상에 님들아 12월에 포타에서 일공다수물 웹툰이 나온다고함~!2 탐크류즈 12.25 09:45 5449 0
과소비하면서 과소비인지 모르고 사는 요즘 세대들2 Different 12.25 08:24 11365 3
추천 픽션 ✍️
thumbnail image
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
thumbnail image
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
전체 인기글 l 안내
10/6 0:00 ~ 10/6 0:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글 l 안내
10/6 0:00 ~ 10/6 0:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위