호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
세기말ll조회 110120l 10
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

나의 근감소증위험은? 종아리 핑거링 테스트 | 인스티즈

근 감소증이란 노화로 근육량이 정상보다 감소하는 것

65세이상의 노년층은
성별 키 상관없이 종아리 둘레가 32cm미만이면
근감소증일 가능성 크다고 함

나의 근감소증위험은? 종아리 핑거링 테스트 | 인스티즈
추천  10


 
   
😲
1개월 전
에이 설마 잡히겠어 했는데 잡히네요….. 운동 열심히 해야겠다
1개월 전
절대 안잡힘..ㅎㅎ
1개월 전
근육아니고 지방이많아서 안잡히는거같은데..ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
22222..ㅎ
1개월 전
민윤기'  보라해
저두요 ㅎ⋯
1개월 전
우누양없  0522 AB6IX
걍 지방덩어리인데오
1개월 전
내 지방이 근육을 이겨버리네요
1개월 전
발 뒤꿈치 들기 효과 있나?
1개월 전
Leon Scott Kennedy  🖤ResidentEvil🖤
큰일이네 너무나도 C네 ㅠㅠ 뼈도 얇고 마르고 ㅠㅠ 하... 몸 상태ㄱㅊ아지면 운동해야지...
1개월 전
만식2  😎
근데 이런거나 손목 한 손으로 잡는 거 등 손으로 하는 테스트들 손 큰 사람은 항상 여유롭게 잡혀서 잘 안믿게 돼여
1개월 전
2222222
1개월 전
인지라는 단어 처음들어봐요 '0'
1개월 전
B 직전인 A인데 괜찮겠죠...당연히 안잡힐 거라고 생각했는데 아슬아슬하네
1개월 전
근데 이거 정상체중 정도만 되어도 다 잡히지 않나요.....? 근육이 있어도 기본적으로 굵기가 얇을 텐디...
1개월 전
c..남아도는데...
1개월 전
손이 워낙 커서..
1개월 전
아니 완전 튼튼 정상체중인데 헐렁한데요??
1개월 전
헐......저 위험하네요..체중도있는데 잡히다니.. 디스크심해서그런가..
1개월 전
당연히 잡힐줄 알았는데
안잡혀서 당황,, 생각보다 종아리가 굵네요

1개월 전
저체중인데 하비라 안잡혀요 하하...
1개월 전
체지방이 30넘는데도 잡히는데 이게 맞나??
1개월 전
c인데... 여자들은 거의 뚱뚱한거 아니면 b-c아닌가요......
1개월 전
장발미남이 세상을 구한다  장발미남집착광공
저 종아리 전혀 가늘지 않은데…핑거링이 헐렁해요…손이 크고 긴데 그래서 그런가…?
하체근육 평균이상인데

1개월 전
저만 a인가요? 체중도 정상인뎈ㅋㅋㅋ
1개월 전
게임중독자  30대 프로게이머
ㅎㅎ a ㅠ 걱정없겠네여 따흡
1개월 전
아샷추 주세요  아이스티에 샷 추가
c...
1개월 전
전하지못한닉넴  지민이 소중해
손가락이 많이 모자람
1개월 전
nostalgia  낙원의 안내자
와 저 a에요!
어렸을 때부터 맨날 얇다고만 들었는데

1개월 전
nostalgia  낙원의 안내자
손가락이 짧은 것도 아닌데, 새삼스레 어렸을때부터 운동 한 게 빛을 발하는 것 같아서 기쁘네요..!
근데 도대체 왜 매번 얇다고 쿠사리 먹는거지

1개월 전
평생을 a로 살아왔는데 항상 건강한 편이긴 했어요
1개월 전
알라숑  ㅋㅋㅋ
하체가 튼튼해야 좋은거임
1개월 전
c긴한데 보톡스맞은거임ㅎㅋ
1개월 전
안될 줄 알았는데 딱 맞네요 근데 저 근육다리인데..ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
헐 c인데..
1개월 전
2.4배군요
1개월 전
임웅재  임시완죽도록사랑해.
태생이 종아리가 얇은 사람이먄 우째요...?
걍 하체에 살이 아예 안붙는데...

1개월 전
운동을 하긴 해야겠다...
1개월 전
헐ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
하 늘려쥬마
1개월 전
너무 남는데요,,,
1개월 전
PLAVE예준  WAY 4 LUV
C…
1개월 전
종아리는 어떻게 늘려요…?
1개월 전
걱정없네...다행인가
1개월 전
b...정상체중만 되어도 다 잡히는거 아닌가요..??
1개월 전
딱 맞아요
1개월 전
낮경영 밤밴드  DAY6 강영현
ㅋㅋㅋㅋ걱정 없네..
1개월 전
좀 남긴 한데 저 종아리 두껍거든요 손이 커서 그런거 아닐까요
1개월 전
하이브 남돌만 좋아해요  사실 남돌 안가림
c
손 크고 길다는 소리 들어서 그런데 그거때문에 그런가...

1개월 전
JYP Entertainment  떡고와 취향이 같아 슬픈 짐승
두꺼운데 손가락도 길어서...
1개월 전
도로롱.  양 굴러가유
남네요
1개월 전
헐렁헐렁..
1개월 전
근육산타  산타가..
저 종아리 개굵은디 손이커서 남음
1개월 전
역시 내 무다리
1개월 전
무다리가 이제서야 빛을 발하는구나
1개월 전
역시 내 무다리 멋지다
1개월 전
핑크공주  이야~ 정말 재밌다아~! 힠힠
손가락 짧고 뚠뚠해서 안 잡힘...
1개월 전
종아리는 원래 얇고 손가락은 길어서 너무 남는데,, 근데 허벅지는 체중 대비 굵은 편이니까 건강하겠죠 머 ㄱㅊ
1개월 전
핑거링 생각보다 크네요.. 종아리 두꺼운 편이라고 생각했는데 딱맞..
1개월 전
우와 남네... ㅋㅋㅋㅋ 안 그래도 필테 끊어놨는데 집에서 근력 운동 열심히 해야겠어요
1개월 전
운동하는데 손이 많이 남아요
1개월 전
식목  인피니트콘서트시급
클낫네… 요양원비용 모아놔야겟다…
1개월 전
하비라 당연하게 a네요..ㅎ
1개월 전
나 종아리 두꺼워서 안잡히겠지 했는데 잡히는데??ㅠㅠㅠ
1개월 전
손은 길고, 몸은 말라서 그런지.. 위험이네요..ㅎ
1개월 전
튼실한 내다리 칭찬해
1개월 전
엘뤼엔  엘퀴네스 아빠랍니다
보통 남아돌지않아요?
저 다른 사람들에 비해 무다리인데 c임

1개월 전
엄지검지 원이 개쌉큰데 나 손이큰가
1개월 전
종아리는 타고 나는건데요. 이거 의료적으로 정확한 거예요? 제가 카프레이즈 120kg×20회 5세트까지 늘었는데 종아리 크기 거의 그대로임.. 딱 B인데
1개월 전
오하요  배고파
늙어서 건강하겠네요..ㅎㅎ
1개월 전
와 내 무다리 ㅎㅎ 걱정할 일이 없겠네요
1개월 전
종아리 왕 발달형인데 손가락 길어서 c인데요..
1개월 전
..? 저 체중 표준에 골격근 표준이상인데도 너무 쉽게 잡히는데욥...
1개월 전
딱 맞네욥...
1개월 전
정상체중인데 안잡혀요! 든든하다 내 다리..
1개월 전
파워 쿨톤  은팔찌 철컹철컹
이상하다 종아리 겁나 굵은편인데 손가락이 왜 닿지...? 딱맞아요
1개월 전
....살쪄서 없을줄알앗는데 B네...
1개월 전
평소에 체중,체지방,골격근 다 표준인데 A에요
1개월 전
B 헉...심지어 손 개짧음
1개월 전
c 너무 남는데요…. 어우..
1개월 전
158에 46키로였을때도
하비 특히 종아리발달형이라 늘 A였음을....다행으로 여길때가 온건가... 이저주받은 종아리생퀴를 ㅜ ㅜ

1개월 전
B…
1개월 전
희담.  영원히 빛날 다섯 개의 별_
평소에 다리 예쁘단 소리 엄청 듣는데 A얘요 다행입니다...운동 열심히 하길 잘했다 나 자신 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
안 해봐도 알 수 있는 내 장딴지
1개월 전
@bluecages  홍경
어휴 튼튼해
1개월 전
비만해서 안 잡히는거 같아요
근육은 별로 없는갓 같아서요

1개월 전
종아리 알이 대빵만해서... 안잡힘...
1개월 전
ㅇ하… 정상체중인데 하체가 튼튼해서 겨우잡힘….ㅋㅋㅋ좋은거죠..?
1개월 전
돼지는 어뜨케요
1개월 전
감석진  김아닙니다
아 안해봤는데 A요.
1개월 전
손가락 짧은 사람이 유리할거 같은데
1개월 전
통통체형인데 C,,근데 진짜 지금도 근육량적어서 걱정이에요
1개월 전
엇....종아리는 타고나는거라 운동 빡세게해도 안굵어지던데
1개월 전
C…. 손가락이 남아도는걸요? 클났다
1개월 전
b 하체운동 좋아하는데...a가 아니라 실망...ㅜㅜ
1개월 전
두밧두 최연준  웅냥냥
ㅋㅋ안해봐도 알 수 있지만 혹시나하고 해봤더니 역시나네요..ㅎ 종아리 근육 미쳤어요
1개월 전
근데 여자 정상체중이면 거의 다 c아니에요..? 말랐는데 a가 가능함?
1개월 전
Poet Artist  나의 시인 나의 아티스트
22
1개월 전
안 잡힐 줄 알았는데 남아서 오싹해졌어요 운동해야겠다....
1개월 전
Poet Artist  나의 시인 나의 아티스트
운동 열심히 하는데 손가락 두 마디 남는데요...?
근육으로 저만큼 채워지려면 얼마나 펌핑해야하는 거예요 ㅋㅋ ㅜㅜ...

1개월 전
운동선수 시절에도 c였습니다... 타고나게 종아리만 얇아요 완전 믿을만한 건 아닌듯ㅠ
1개월 전
공손한 루피  저 건들지 마새오
A이긴한데... 난 그냥 다리 굵은 사람인데 ㅋㅋ
1개월 전
확신의 a 안해봐도 앎
1개월 전
근거도 궁금하네용
1개월 전
내뒤통수호빵맨처럼패였어  뒤통수 동글해져라~
어릴땐 안 잡혔는데 왜 이제는,,,
1개월 전
김이브  여신
전 하비라 A임 근데 근육이 아니라 지방같은데
1개월 전
칠오  ◡̈
헐 잡히네요... 왜지
1개월 전
백장미  🥀
...
1개월 전
응?저 근수저에 살쪘는데 왜 남지
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
유머·감동 요아정도 기묘하게 먹는 유튜버 떵개.twt503 308679_return08.12 15:19105673 48
유머·감동 배달기사들이 은근히 이해못하는 프렌차이즈 주문169 김규년08.12 21:1963006 2
이슈·소식 생각지도 못한 여름철 마트 노동자를 괴롭게 하는 원인 중 하나157 담한별08.12 16:1381914 24
이슈·소식 대만에서 후추 테러 당한 한국인 유튜버.JPG141 우우아아08.12 13:5373959 20
이슈·소식 오늘자 앵커 걱정된다는 뉴스데스크 엔딩.jpg326 우우아아08.12 21:3252238
일본인 버튜버가 한국어 배운 방법1 훈둥이. 07.18 22:51 2263 0
혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식471 하니형 07.18 22:43 80835
세상에서 단종돼서 슬픈거 말해보는 달글,,,💧6 환조승연애 07.18 22:29 1709 0
액상과당 과잉섭취의 위험성13 백챠 07.18 22:11 19014 1
부자라면 살고 싶은 집은???5 311869_return 07.18 21:56 1821 0
갤럭시 유저도 많이들 모르는 삼성페이 기능7 더보이즈 영 07.18 19:50 2266 1
수제 포토샵1 원 + 원 07.18 18:35 1040 0
30억 있으면 백수 가능할까요?1 배진영(a.k.a발 07.18 18:34 1654 0
추억의 모델(?) 미란다커 근황3 우물밖 여고 07.18 18:16 6032 3
액트지오 대표 근황1 우물밖 여고 07.18 17:31 390 0
nc소프트 근황2 308624_return 07.18 17:09 2276 0
산에서 야생 퓨마를 만난 사람들 jeoh1485 07.18 15:29 1230 0
[속보] 대법, 사실혼 동성배우자 법적 권리 첫 인정.."건강보험 피부양자 등록 가..3 아르테미스 07.18 15:14 2153 1
치과 신경치료.gif1 중 천러 07.18 15:07 2544 0
올해 예상 매출액만 30억이라는 도예가1 편의점 붕어 07.18 15:06 6664 5
라이브도중 자꾸 ar나와서 당황하는 이창섭 민트초코집 07.18 14:41 690 1
즉석밥 용기 재활용 어려워4 XG 07.18 14:23 4631 0
아이폰 티머니 교통카드 임박2 無地태 07.18 14:06 2893 0
"수면 시간 너무 규칙적이어도 치매 위험 상승"294 언더캐이지 07.18 14:05 92139 0
31살에 술담배 경험 없는 게 신기할 일인가요?1 디귿 07.18 14:05 1875 0
전체 인기글 l 안내
8/13 6:24 ~ 8/13 6:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위