그릭요거트 먹다 궁금해져서 유튜브에 검색했다가
일주어터 영상보고 흥미돋이라 캡쳐가져옴
![그릭요거트 다이어트 했었던 일주어터 | 인스티즈](http://file3.instiz.net/data/file3/2024/06/12/3/8/3/38329bc649b2d3ae1bd7675b516df706.jpg)
구독자분이 선물해준 그릭요거트 맛보는 일주어터
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맛있다곤 하는데 단맛없어서 먹기 힘든가봄ㅋㅋㅋ
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저러고 바나나 토핑으로 얹어서 먹음
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파예 알죠 맛있고 비싼거
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5,790원 😒
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그릭요거트만 먹으면 노맛이니까 꿀도 두르고
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그래놀라도 얹고
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왐냠맘마
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그릭요거트 다이어트
그래놀라 다이어트
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아무튼 첫날부터 쑥쑥 빠짐
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배고프다고 하소연ㅋㅋㅋ
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아무튼 잘 빠짐
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![그릭요거트 다이어트 했었던 일주어터 | 인스티즈](http://file3.instiz.net/data/file3/2024/06/12/3/4/c/34c3be99df817ba4221ef901b3218049.jpg)
살 너무 빠져서 겁난 일주어터
(농담임ㅋㅋㅋㅋㅋ)
![그릭요거트 다이어트 했었던 일주어터 | 인스티즈](http://file3.instiz.net/data/file3/2024/06/12/9/f/b/9fb933a43f5b7f2e1650e208db891d8f.jpg)
매일 쑥쑥 빠져서 일주일간 결과는 -4.17kg
원푸드 다이어트 장기로 하면 몸에 안좋으니까
저녁이나 아침 한끼 그릭요거트로 대체하면 괜찮을듯
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일주어터처럼 일주일 내내
그릭요거트만 먹으라고 추천하는 글이 아님
양줄일겸 한끼대용으로 해도 괜찮겠다
추천 14