비타민D가 피부에 미치는 영향 - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

311329_returnl11개월 전l조회 23368l 7

이 글은 11개월 전 (2024/7/13) 게시물이에요

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하루 4000ui 까지 섭취가능
낮에 섭취
한국인의 70퍼가 비타민D 부족

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	다르킨 난왜 효과가 없지 몇년째 먹었는데 걍 똥으로 나오는듯 11개월 전 잉슽히즈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10개월 전 뭉게9름 ☁️ 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10개월 전 흰등이 🐾🐾🐾 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9개월 전
	.o_o. 1년 꾸준히 먹어도 여드름이고 염증이고 계속 있던데… 11개월 전
	꿈결버블글리터 반짝반짝! 살아보니 피부는 좋은 걸 하는 것보다 안 좋은 걸 안 하는 게 효과 200배... 11개월 전 alth 22 11개월 전 노란새가말했습니다 33 11개월 전 Daum Daum 44 11개월 전 녹차마루 방탄 보라해💜 55 8개월 전
	할부로애틋하게 내웃음을받아줘호잇 피검사결과 비타민d과다에 염증수치는 높고,,🥹 영양제도 쉬어가며 먹어야 좋은거같아요 11개월 전
	nickk 그럴리가요...? 비타민디 수치가 9인데도 피부 트러블 없어요 다들 속지마세요 ㅠ 영양제 사먹을 돈으로 맛있는거 드시고 행복해지세요 11개월 전
	한국은 10년안에 망한다 영양제 효과 없다고 결론난지가 언젠데 11개월 전
	손승완. 구도 , 의상 , 조명 , 폰트 모든 게 다 완벽하다 그냥 거르는게 유익한 4박자가 갖춰짐 ㅋㅋ 11개월 전
	녹차티 얼마전 생로병사에서 봤는데 영양제 큰효과 없고 직접 햇빛 쬐는게 좋대요 나가기 어렵다면 실내에서 햇빛 들어오는 곳에 앉아서 손바닥 펴서 손바닥에 햇빛 쬐래요 10분~15분 11개월 전 아 진짜요 헐감사해용 11개월 전 PINGU 오 감사합니다! 11개월 전
	황제 황민현 저 비타민D 수치 6인가 나와서 1년간 주사맞고 약먹어서 23인가까지 끌어올렸는데 6일때도 23일때도 피부나 염증의 정도는 차이가 없습니다 11개월 전
	환매 저 수면 패턴 때문에 비타민 D 2년 정도 꾸준히 먹었는데요 저런 효과 하나도 없고 전혀 못 느꼈어요 그리고 자연적으로 흡수하는 D랑 인위적으로 섭취하는 D랑 다르다고 하더라고요 그냥 햇볕 쬐세요 11개월 전
	나가복도정우 오히려 햇빛으로 합성하는게 조건들이 많아서 더 힘들다고 하던데요 의사들도 비타민D 부족하면 영양제 처방하거나 주사 맞으라고 합니다... 피부에 효과있는지는 모르겠고 부족하면 채워줘야하는 중요한 영양소인건 맞아요 11개월 전
	Daum Daum 밀가루 기름진거 많이 안먹으니까 피부 넘 좋아지던데요,, 11개월 전
	콩순희 비타민D 밤에먹는건줄알았는데 11개월 전 콩순희 운동하면서 땀 흘리니까 피부 좋아짐 대신 왕모공됨 11개월 전
	뭘보노보노야 혼란스러운 댓글…누구말이 맞는건가요 11개월 전
	cool kid never dies 비타민 D 과다해도 안 좋고 부족해도 안 좋습니다 비타민 D는 햇빛 받아 체내 합성이 가능하지만 현대인들은 대부분 햇빛 많이 못 봐서 부족하니 영양제 드세요 저는 결핍 수준이라 주사 맞았습니다 그리고 비타민 D를 섭취한다고 해서 피부 염증에 유의미한 효과를 가져다주지는 않으니 너무 기대하진 마시고 여드름 개선은 피부과로 가세요 11개월 전
	Hoya1 우유, 치즈에 들어 있어서 마칼디 함량 많이 안 높은 영양제 먹으면 괜찮아요. 11개월 전
	DPR.LIVE 영양제 효과없다고는 하는데 전 눈밑 떨릴때 마그네슘 먹으면 하루만에 나았어요 9개월 전

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