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일본인 의사가 말하는 초간단 다이어트 방법9 l 유머·감동
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콩굯ll조회 19207l 4

일본인 의사가 말하는 초간단 다이어트 방법 | 인스티즈

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😲
1개월 전
식욕이 너무 좋아서 문제당…
1개월 전
저정도로 초절식하면 기초대사량 팍 떨어지지않나요 체질바뀌고 이래저래 말많아서 헷갈리네요 근데 조금먹을수록 소화과정에서 활성산소를 줄여서 노화가 덜 온다고 하는건 들었는데
노화보다 근육량이 걱정돼서요 운동하면 저거만 먹고 못살거같아요
1개월 전
저렇게하면 당연히 몸무게 숫자는 줄겠죠 먹는게 저것뿐인데..문제는 영양이 부족해보이는데요 3끼를 과하지않게 깨끗하고 건강하게 챙겨먹고 꾸준한 운동을 해주는 것이 더 바람직해보이는데
1개월 전
지금도 배고파요ㅠㅠ잠도 안오고..
1개월 전
져두 ..피자먹고싶다
1개월 전
저건 그냥 절식으로 빼는 것 같은데ㅠㅠㅠ 당연히 덜 먹으면 빠지죠..
1개월 전
아 의사마다 말 달라서 짜즐남
1개월 전
걍 12시간 공복만 잘 지키면 댐
1개월 전
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