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태래래래
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11개월 전
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이 글은 11개월 전 (2024/7/22) 게시물이에요
본업(트레이너)으로 돌아가서 체중감량 했다함
5개월만에 40키로 뺌 ㄷㄷㄷ
체중 118Kg->80Kg
체지방 36%->6%
머슬메모리의 위엄 ㄷㄷㄷ
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11개월 전
크런치
와 5개월만에 체지방량이 저렇게 되다니...
11개월 전
남금짝
빅쮸 베리베리
역시 트레이너분들은 맘만 먹으면 빼는구나.... 와 체지방률 6%라니 난 최대가 18%인데ㅜㅠ
11개월 전
복숭아.
보라색을 좋아하는 복숭아
워우 ㄷㄷㄷ
11개월 전
부뚜냥냥
냥뇨섭
👍
11개월 전
초코볼굴려
사랑하는 당신에게
👍
11개월 전
자낙
음.....
11개월 전
총몇명
오마이갓김취
식단 어떻게 했을까..
11개월 전
호루라
지방커팅 어캐하나여.사람 죽겠음
11개월 전
쌀국수먹고싶어
와 복근 개이쁘다..
11개월 전
aile
NewJeans
역시
몸이 기억하니까
운동 한 사람들은
살 금방 뺍니다.
11개월 전
aile
NewJeans
다이어트 하다가 요요현상이 오는 이유도
몸이 기억해서 그렇습니다.
11개월 전
aile
NewJeans
운동은
새로운 삶을 산다고 생각하는게 좋습니다.
자신의 삶에 운동이 추가된게 아니고 삶이 자체가 변하는겁니다.
여의도만 해도
새벽에 운동하고 출근하는 사람 얼마나 많은데요
점심시간 1시간도 운동하려 오더라고요
11개월 전
여몽펀치원숭이
와 잘생겼었네....
11개월 전
최쿱스
내맘때리는 최승철
와 ㄷㄷㄷㄷ
10개월 전
다때려쳐
아니 지금 운동전 체지방이 나잖아...
10개월 전
민트치즈
복근 이쁘다 조각이네
10개월 전
메롱메롱쿠쿠
허..허거걱
9개월 전
h015049
ㄷㄷㄷㄷㄷ
8개월 전
왕중의 왕 익익왕
대박
8개월 전
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