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큐랑둥이ll조회 24781l 7
이 글은 7개월 전 (2024/8/05) 게시물이에요




헬스 하고나면 대단하다고 피부로 와닿는 사람들 | 인스티즈




역도 선수



헬스 그러니까 웨이트 트레이닝을 겪기전에는

대단하다 단순히 힘 세다,근력 좋다였는데 

한 번이라도 웨이트 해본 사람은 알 것임

이건 진짜 어나더레벨이란 것을.......... 






헬스 하고나면 대단하다고 피부로 와닿는 사람들 | 인스티즈



얼마 전에 장미란선수 고2 기록을 깼다는

역도 신예 중학생 박혜정 선수 


스쿼트 기록 현재 240kg 



그냥 숫자로 봐도 와 대단하다 싶음. 


근데 보통 성인 여성들 

웨이트 엄청 하고 운동 좀 한다 싶은 사람들이

보통 스쿼트 70kg정도 함.. (이것도 엄청 잘 하는 거임) 


근데 그거의 3-4배..선수니까 당연히 잘 드는 거겠지만!! 

한 번 웨이트를 해보면 진짜 나는 이 사람들에 비하면 신생아 수준이구나 깨달음ㅋㅋㅋ






헬스 하고나면 대단하다고 피부로 와닿는 사람들 | 인스티즈


데드리프트 105kg드는 초등학교 5학년 한결 선수



운동 좀 열심히 한다싶은 성인 여성들 보통 50kg 함. 

좀 잘 들면 70kg.





헬스 하고나면 대단하다고 피부로 와닿는 사람들 | 인스티즈

 



그냥 들기도 힘든 걸 

머리 위로 올린다는 것 자체가 진짜 대단함....










음...마무리는 오늘도 열심히 운동하는 

역도 선수들 화이팅...


열심히 웨이트 하는 여시들도 화이팅...










 
저스트피크닉  아주나이스
👍
7개월 전
역도 인정 운동 조금이라도 해보면 저게 말이 안된다는걸 느끼게 됩니다
7개월 전
👍
7개월 전
👍
7개월 전
스쿼트 30키로 들고 하다가 죽을뻔...
7개월 전
멀리서봐야예쁘다  잠깐봐야사랑스럽다내그림이그렇다
진짜 인정이요,,,저 데드리프트 정말 싫어하고 힘든데 30키로도 겨우 들면서 덜덜 떠는 내 모습을 볼 때 진짜 운동선수들 리스펙합니다..
7개월 전
전 20kg도 패배인데요... ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
7개월 전
바도 못들거라고 자신합니다
7개월 전
4
👏
7개월 전
크로스핏 하고 더 대단하다고 느낀..
7개월 전
헬스 1년만에 스쿼트 원아렘 85 나야 나...
7개월 전
후시딩  光♥
👍
7개월 전
진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ이따금씩 박혜정선수 인스타가서 스쿼트영상보는데 동기부여쩔어요
물론 나는 80이 최대지만^.^

7개월 전
티모시샬라메   ◡̈
스쿼트 내 몸 하나도 힘겨움ㅋㅋㅋ
7개월 전
재잔지  빅스귀염둥이메인보컬
허벅지 그리고 발바닥으로 온몸을 밀어내는 힘ㅠㅠㅠ 그냥 앉았다 일어나기가 아니더라구여 진짜 대단함....
7개월 전
지리의힘  내셔널 지오그래픽
진짜 역도 말이 안돼요 ㄹㅇ.... ㄹㅇ........
4개월 전
어깨운동한다고 3키로 아령 들어도 팔이 후들거리는데 진짜 100키로가 넘는 걸 머리위로 어케 들 수 있는지 너무 대단합니다 …
4개월 전
👍🏻
4개월 전
   
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