하루에 '이만큼'만 덜 자도, 인슐린 수치 높아진다

하루에 '이만큼'만 덜 자도, 인슐린 수치 높아진다

수면 시간을 6주 동안 90분만 줄여도 인슐린 저항성이 증가해 당뇨병 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이 결과는 특히 폐경 여성에서 가장 두드러졌다. 미국 컬럼비아대 연구팀이 여

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다봤으면 이제

 

 

[米津玄師]

요새 떡밥파티라서... ㄹㅇ 파티하느라 잠 5시간만 자는중... 아 근데 자려고 누우면 도파민 터져서 잠이 안오기도함....

[dkdkd]

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(내용 없음)

[밥밥띠라라]

나보고 어떡하라고..