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김지훈 다이어트 전후31 l 정보·기타
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김지훈 다이어트 전후 | 인스티즈
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뭔가 인상도 그렇고 다른사람처럼 변한게 신기해..

간헐적 단식으로 다이어트 했다고 함

아래는 김지훈이 쓴 후기 (긴글주의)

김지훈 다이어트 전후 | 인스티즈
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16시간 단식이라는 거죠!....? 엄청 솔깃하네여ㅜ
4개월 전
저도 하는 중인데 나름 할만해요!! 저도 효과가 있길!
4개월 전
저도 매일 16시간 단식 후에 음식 섭취하려고 하는데 먹고픈 거 먹으면서 시간 잘 지키니 많이는 아니어도 살이 꾸준히 빠지긴 하더라구여 운동 병행하면 더 잘 빠지고 운동 안 하는 때는 유지되거나 좀 덜 빠지는 식... 하다 보면 몸도 가볍고 익숙해지면 배고픔도 즐기게 돼서 추천합니다 ㅎㅎ
4개월 전
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4개월 전
이거 진짭니다! 저도 간헐적 단식 3주만에 5키로 감량했습니다..!!
4개월 전
뭔가 원더걸스 혜림님이랑 남매같아여
4개월 전
하지만 전이 더 행복해보이는걸요.... 전후 둘다 멋지시네요
4개월 전
뭔가 전이 포동하셔서그런갘ㅋㅋㅋ
4개월 전
JК  스케일은 전국
이제 죽습니다 악역분인가!?
4개월 전
맞아요!
4개월 전
JК  스케일은 전국
감사해요😊
4개월 전
찌미닝  쩡쩡
16시간 금식하면서 물은 마셔도 되는거죠?
4개월 전
전은 약간 부잣집 도련님 후는 약간 범죄도시
3개월 전
퇴근하고1730)부터 16시간 참우면
점심시간이긴한데 배에서 천둥쳐요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3개월 전
비포나 애프터나 뭔들
3개월 전
잘생김 ㅠ
3개월 전
걸어다니는산딸기  강찬희•내남편
잘생겻다…
3개월 전
별아띠  사랑아 지녕해 ♡
그럼 일어나서 6시간동안만 먹고싶은걸 먹는다 생각하면 되는거죠??? 그후로는 물이나 아아는 먹어도 되나용!!!???
3개월 전
그래도 둘대 잘생기셧다 역시
2개월 전
저게 체질인데 저는 오히려 살 쪘습니다.. 하루 한끼 김치찌개 한 그릇 밥 한공기였는데 말이죠.. 소음인은 조금씩 꾸준히 먹는게 오히랴 살이 더 잘 빠지는 것같습니다
2개월 전
미존개오  토실토실
대단,,,
2개월 전
ㄹㅇ본부장 상 싹빠진게 신기
2개월 전
버석한 느낌 완전 나시는거 신기....
2개월 전
대화산파  삼대 제자
장발 너무 잘 어울린다...
2개월 전
그니까 이분이 하는 간헐적단식이라는게 16:8 그거져?? 하루를 단식하고 그런게 아니라~~
1개월 전
   
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