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초록글 코어근육 없는 사람 특징84 l 유머·감동
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워너원보고싶어  💙012101🖤
진심 나잖아...
14일 전
왜 내가 서있냐
14일 전
나야
14일 전
제가 왲 저기에
14일 전
포챠쿄  귀여워
나잔아.
14일 전
나잖아..
14일 전
내가 저기 왜,,,
14일 전
흥 알고있어요,,
14일 전
나자나..
14일 전
임웅재  임시완죽도록사랑해.
나네
14일 전
앗...
14일 전
그래서 디스크 눌려서 터지고
다리 저려서 제대로 걷지를 못합니다...
14일 전
저네요...
14일 전
저네요진짜하
14일 전
(내용 없음)
14일 전
무슨 운동해야되나요..
14일 전
저래서 오래 걸으면 허리아파요ㅠ
14일 전
나야나
14일 전
류적연  네웹 묘령의황자 봐주세요 제발
제가 저래서 다리 들고 하는 코어 운동 절대 못해요... 다리 들자 마자 허리에 압박 가는 느낌 빡 와서...ㅠㅠㅠ 요즘은 그래도 배에 힘주며 들뜬 허리 바닥에 대려 노력하는데 쉽지 않음 8ㅁ8
집안 대대로 허리 수술하셨던 이력이 있어서 코어 운동 중요한 건 아는데... 코어가 없어서 코어운동을 못해... 코어운동을 못하니까 코어가 약해... 코어가 약하니까 코어운동을 해야 하는데 코어가 약해서 운동을 못해...
14일 전
다리 안드는 크런치 같은 운동을 먼저 해보세요
14일 전
류적연  네웹 묘령의황자 봐주세요 제발
앗 마쟈요 확실히 크런치 하면 부담 덜 되더라구요ㅎㅎ 윗배는 크런치로 자극이 빡 와서 열심히 혼내줬는데 아랫배쪽... 은... 또 이래저래 찾아보면 되겧죠?! 감사합니당💓
14일 전
보이넥스트더워  아니진짜개더워
나다,,,
14일 전
민 경 훈  BUZZ
...ㅜㅜ......ㅜㅜㅜㅜ
14일 전
재잔지  빅스귀염둥이메인보컬
pt 2개월째인데 많이 좋아졌어요..
14일 전
나당
14일 전
맞습니다 저예요
14일 전
털복숭이  🍀🍑💚
나잔아
14일 전
RIIZE WONBIN.  박원빈
나다..
14일 전
왜 저를 찍어요
14일 전
헤헤
14일 전
ㅠ
13일 전
나다 하
13일 전
저네요ㅠㅠ
13일 전
낮경영 밤밴드  DAY6 강영현
난데...?
13일 전
   
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