코어근육 없는 사람 특징

	워너원보고싶어 💙012101🖤 진심 나잖아... 9개월 전
	오락가락끼리까락 왜 내가 서있냐 9개월 전
	jjjjbaby 나야 9개월 전
	포에버 제가 왲 저기에 9개월 전
	포챠쿄 귀여워 나잔아. 9개월 전
	UNNI 나잖아.. 9개월 전
	내 인생을 망치러 온 나의 구원자 세상을 선물할게 내가 저기 왜,,, 9개월 전
	빵케이 흥 알고있어요,, 9개월 전
	재언 나자나.. 9개월 전
	임웅재 임시완죽도록사랑해. 나네 9개월 전
	눈구름 앗... 9개월 전
	피곤타 그래서 디스크 눌려서 터지고 다리 저려서 제대로 걷지를 못합니다... 9개월 전
	김대영 저네요... 9개월 전
	213458789 저네요진짜하 9개월 전
	고구마사탕 (내용 없음) 9개월 전
	미럽미어랏 무슨 운동해야되나요.. 9개월 전
	함체리 저래서 오래 걸으면 허리아파요ㅠ 9개월 전
	hoohoohoo_ 나야나 9개월 전
	류적연 네웹 묘령의황자 봐주세요 제발 제가 저래서 다리 들고 하는 코어 운동 절대 못해요... 다리 들자 마자 허리에 압박 가는 느낌 빡 와서...ㅠㅠㅠ 요즘은 그래도 배에 힘주며 들뜬 허리 바닥에 대려 노력하는데 쉽지 않음 8ㅁ8 집안 대대로 허리 수술하셨던 이력이 있어서 코어 운동 중요한 건 아는데... 코어가 없어서 코어운동을 못해... 코어운동을 못하니까 코어가 약해... 코어가 약하니까 코어운동을 해야 하는데 코어가 약해서 운동을 못해... 9개월 전 사과 당근 감자 다리 안드는 크런치 같은 운동을 먼저 해보세요 9개월 전 류적연 네웹 묘령의황자 봐주세요 제발 앗 마쟈요 확실히 크런치 하면 부담 덜 되더라구요ㅎㅎ 윗배는 크런치로 자극이 빡 와서 열심히 혼내줬는데 아랫배쪽... 은... 또 이래저래 찾아보면 되겧죠?! 감사합니당💓 9개월 전 yooai 건강증진프로그램 하면 코어가 잡혀서 좋더라구요! 근데 엄청 엄청 천천히, 최대한X, 할 수 있는 데까지 가볍게O 니까 함 추천드려요 7개월 전 류적연 네웹 묘령의황자 봐주세요 제발 우와 감사합니다!!! 참고할게욥! 7개월 전
	보이넥스트더워 아니진짜개더워 나다,,, 9개월 전
	민 경 훈 BUZZ ...ㅜㅜ......ㅜㅜㅜㅜ 9개월 전
	재잔지 빅스귀염둥이메인보컬 pt 2개월째인데 많이 좋아졌어요.. 9개월 전
	블라블 나당 9개월 전
	채곰 맞습니다 저예요 9개월 전
	털복숭이 🍀🍑💚 나잔아 9개월 전
	RIIZE WONBIN. 박원빈 나다.. 9개월 전
	호박고구마라고몇번을말해 왜 저를 찍어요 9개월 전
	사자리안 헤헤 9개월 전
	리코타치쥬 ㅠ 9개월 전
	김미영팀쟝 나다 하 9개월 전
	쇼콜라체리밤 저네요ㅠㅠ 9개월 전
	낮경영 밤밴드 DAY6 강영현 난데...? 9개월 전

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