혈당 심하게 부른다는 위험한 식품 1위

 

 

 

같이 드시지마세요 체질이란게 바뀝니다

 

[이왈왈]

😥

[블러디사일런스김준홍]

헐 근데 떡볶이 채소는 진짜 의외네요...채소랑 같이 먹으면 괜찮을 거라 생각했는데ㅠㅠ

[허재가 농구허재]

채소를 곁들여서 그나마 3위인 것이 아닐까요???!!?!

[함서박]

최애조합 보내줘야겠네요ㅠㅠ

[내가 왜 니 스승이냐]

채소인데요?!

[2017대숲_00]

라면에 콩나물 넣어먹으면 맛있어요~

[엉ㅇ어어엉엉엉ㅇㅇ아어]

핵맛

[뿌뿌핑]

저기요 분식집 가면 저 조합 국룰이라고요ㅠ

[인간 태풍 최종수]

어제 먹었는디

[제로콜라가 짱이야]

🤤

[봄은 온다]

배고프당

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[i always love you]

선샌님~~ 야채튀김도 되나요??😊

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[i always love you]

GIF

녜,,,🥺

[점심 뭐 먹지]

헐(∿°○°)∿!?

[이몽금]

숙주넣고 라면끓이고 밥 조금만 있는걸루 드셔유 ㅠㅠ

[아샷추 주세요]

어제 우동에 김밥 먹었는데..

[대식이]

아... 어쩐지 라면에 김밥 먹으면 미친듯이 졸리더라...

[공 찬 식]

치즈떡계란넣은라면에 참치김밥먹는디...!

[Don’t be lonely]

힝 ㅜㅜ

[몽리]

맛있지 말던가

[동그란 돈]

거짓말. 아무튼 안믿어

[걩스터]

조땡 최애메뉴랬는데 ㅠ

[맑은구]

이 분야 1위는 떡볶이 짜장면입니다
떡복이는 진짜 탄수폭탄에 당폭탄
췌장이 비명지르는 음식

[치타개]

하지만 맛있는걸요..

[홍경♥︎]

조합 미쳤다~ 저 조합 못 버려요 먹고 걸읍시다

[에이티즈홍중]

라면은 의외로 괜찮고 떡볶이가 대박임

[한순간 거품처럼 사라져간]

어케 참아요

[한순간 거품처럼 사라져간]

걍 먹고 스쿼트할래요

['35]

헉 안됑ㅠ

[사랑하기 위한 삶 살기 위해 한 사랑]

맛있겠당🤤

[까꾸루]

와 진짜 최고조합인데 ㅠㅠ

[박준식]

ㅠ...

[박준식]

그럼 같이 팔지를 말던가!!!!!!

[투어스 한진]

김밥이랑 라면국물만 먹는거는요?ㅠㅠ 면은 안먹고.. 이건 제발 괜찮다고 해주새요

[오렝이]

김밥 댕좋아 하는데 헉스

[pms4946]

라면에 김밥 최애조합인데 어째서요

[의미]

백반ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
그나마 백반 아니면 직장인들, 취준생들 먹기에 가격적으로 더 부담인데ㅜㅜ

별개로 혈당 스파이크 안좋은거 알고 저도 건강 꽤나 신경쓰는 편이지만 요즘 혈당 혈당 하면서 강박조성하는거 인스타도 너무 심해서 무섭네요

무슨 음식이건 먹으면 혈당은 다 오르는건데 비빔밥, 샐러드, 포케 같은걸로도 스파이크 어쩌구 하는 글들 많더라구요

식이섬유 단백질 탄수화물 순으로 먹고 걍 하루 두세끼 건강히 챙겨주면서 적절히만 운동해도 좋아요