전참시에 나온 이사배 하루 식단

아침에 약

단백질쉐이크 끝

점심샐러드(옆에 다른 직원들은 냉면.불고기 이런거 먹고 있는데 냄새만 맡음)

야식샐러드인데 이것도 많다고 남김

보여지는 일을 해서 라면 떡볶이 1년에 한번먹는다고 함...
일년에 하루이틀만 쉬고 내내 일한다고 하던데
건강했으면 ㅠㅠ

[모순]

진짜 아이돌급으로 마르셨던데 역시나,,,

[닉네임1693330760]

방송에서 단백 담백을 틀리네요

[다이어트합시다]

단백질이라서 단백한이라고 한 거 아닐까요?

[1004486]

22 언어유희 인듯요

[미피는사자예요]

단백질만 가득하단 드립같아용

[isnotmine]

윗분들 말처럼 일부러 저런거 같긴 한데 요즘은 유행어나 없는 말 만들어서 자막쓸때도 (?)를 언써서 그런듯요.. 저 경우에서는 ’단백(?)한 식단‘ 이런식으로요.. 예전에는 오래된 말이래도 줄임말이나 신조어 같은건 다 (?)처리 해줬는데 왜 안하는지 모르겠..

[에르메스니가참아]

😥

[뚜리래리]

계속해서 얼굴을 보여줘야하고 살 좀만찌면 카메라에선 더 부하게 나오니까ㅠㅠㅠ 힘들긴하겠다 평생 관리네

[DAY6]

어떻게보면 직업이 직업인지라.,,, 근데 힘드시겠다 ㅠ

[우빗]

근데 아이돌들도 저렇게 안먹음 ㅋㅋㅋ
대기실에서 떡볶이나 김치찌개 시켜먹음...

[집에보내주십셔]

아이돌들은 그만큼 활동량이 많은 것도 한몫을 하는 것 같아요...! 안무 연습만 해도 칼로리 소모가 엄청나니까요

[Sill]

아이돌은 활동량이 다르잖아요…ㅋㅋ

[abc1230]

근데 양 적게 먹고 활동량 개많음

[감탱]

다 남기던데..

[aask12]

움직임이 적고 식욕 없으면 저렇게 먹어도 살아지긴함.... 배달 음식 시켜먹고 이런사람들보다 소식좌들이 더 오래 살기도하고

[bada89]

건강에 문제있을텐데...근육이 많나?일상생활하는게 신기할정도임

[이상하게 아름다운]

산책금지령 내려서 운동도 못한다던데... 아프리카때부터 봐온 사람으로써 걱정되는 건 사실 ㅠ

[산타v]

왜요?????

[루시밍]

건강검진에서 의사가 지금 몸상태로는 산책도 무리라고 하지 말라고 했대요 ㅠㅠ

[산타v]

헉 몸상태가 좋은게 아니네요ㅜㅜ

[하하풉]

헐 영양부족이라서 그런 건가요...?

[유다]

어느영상에서 볼 수 있나요? 산책금지령이요

[이상하게 아름다운]

본문에 있는 캡처본 영상이요 ㅇ.ㅇ

[듀듀얌]

난 저 식단이면 너무 예민해질꺼같은데 어떻게 저런 하이텐션이 나오지 대단하다

[numnum]

살이 잘 찌는 체질이신가..? 저렇게 먹고 하루종일 스케쥴 하는게 너무 신기했음

[미숲]

저렇게 먹으면 너무 예민해질 것 같은데 방송 내내 축 쳐지지도 않고 하이텐션으로 너무 천사처럼 길거리에서 만난 팬들한테도 빵끗 웃으면서 인사해 주고 같이 사진 찍을까요 물어봐 주기도 하고 직원들 화장도 고쳐주고 엄청 바쁜 스케줄에도 붕방붕방 강쥐처럼 엄청 긍정적인 사람이라는 게 잘 보여서 신기했어요...

[배인혁♥]

언니... 인간적으로 안배고프신가여...ㅠㅠㅠㅠ

[로우니아기]

와

[내가 감히]

아니 저만큼 먹고 그런 텐션이 어떻게 나오는겨..

[iiwe]

유해하네요

[@ d.ddablue]

스케줄도 엄청 많으시던데 저것만 먹고 버티는 거 넘 대단..피알오…

[메접 성공]

오.. 탄단지 잘 지키는거겠죠? 식물성 단백질, 생선/고기류 단백질도 다 다른데ㅠㅜ 매일 소식하더라도 다양하게 챙겨드셨으면....

[지슈]

저것만 먹으면 너무 배고플거 같아요..ㅜㅜ

[사랑을 합니다.]

몸 상할 것 같은데 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[고오스]

저렇게 먹고 어떻게 살죠 ㅜㅜ

[맙뱝]

운동을 하고 식사를 좀 더 챙겨먹어야 하는거 아닌가..

[황제갈비]

한끼정도는 제대로 먹어야할것 같은데ㅜㅜ
영양실조 올것 같음

[SO HEE]

다 떠나서 저 정도 공복에 영양제 많이 먹으면
간에 무리갈텐데 걱정이에요 ㅠㅠ
사배님 건강하게 오랫동안 활동해주세요 😢

[미시경제학]

관리가 아니라 탄수강박이거나 영양불균형느낌인데..절대 건강식단이 아닌듯 ㅠㅠ 저리 일을 많이 하는데 활동량이 적은 것도 아닐텐데..

[호식이이야기]

저도 너무 바쁠 때 넘 바빠 식욕 잃어서 일이주 정도 저렇게 먹고(물론 저거보단 많이 먹음) 야근하면서 커피만 마셔댔는데
심장이 너무 아프고
잠깐 5분 걸어도 다리 후들 거리더라구요
그래서 막판에는 일부러 단 거 먹고 겨우 버티고 주말 내내 자니깐 회복되더라구요ㅠㅠ

[오양]

저렇게 먹어야 유지된다고 생각하면 너무 억울할거 같은데..

[꾸꾸다스]

언니 절대 건강해야돼..

[별길온]

건강하게 활동하시길 ㅠㅠㅠ

[초록 옷이 젤다죠?]

몸에 안 좋아 보여요 😥

[Satoru Gojo]

건강해보이는데..... 지금 저 정도는 아니지만 한때 저런 식으로 몇 달 먹었을 때가 피부도 제일 맑고 여드름 없고 몸 안 무겁고 머리 빨리빨리 잘 돌아갔었음.. 단백질 음식이 손 많이 가서 요새는 자주 못 해먹지만.. 그냥 50프로는 채소 25프로 단백질 나머지는 지방이랑 탄수 정도 비율로 생각하고 먹어야 대충 건강 균형 맞더라 그리고 ㄹㅇ 배가 별로 안 고픔

[아라리]

빈속에 영양제 때려부우면 속 안 아픈지ㅠ

[워나]

그래도 한끼정도는 일반식으로 잘 드셨으면 좋겠다..ㅠ

[뚜비뚜밥바]

이리저리 고민해보고 건강 생각한 식단 아닐까 싶긴 하지만... 뭔가 더 먹긴 해야할듯 ㅠ 나아아중을 위해서

[앤서니 에드워드 스타크]

얼굴 부어 보일까봐 그러신다는데, 사실 저렇게 드시면 나트륨 좀만 들어가도 다른 사람들보다 더 부어 보이실 수 밖에 없을 것 같아요.....

[아포톡신4869]

사배님 직업이 보여지는 직업이기도하고 그중에서도 특히 얼굴만 클로즈업해서 계속 보여주는 컨텐츠가 주다보니 더 관리하시나봐요
전 저렇게 먹고살면 팍팍해질거같은데 그런와중에 인성도 좋은 갓사배.. 그저 존경합니다ㅠ

[dkskk]

사배님 호감 ㅎㅎ 자기관리 철저하네요 역기

[루dhk아ㅅ]

너무 강박같은데

[llllIllIlIIIl]

간수치 괜찮은지?
위장 위염 위경연 안온대요?? 걱정되네요