호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
유머·감동 이슈·소식 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O)4 l 정보·기타
  새 글 (W)      32  
편의점 붕어ll조회 14148l 1
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
필라테스님 폐가 완전 건강했다죠. 그게 호흡으로 운동하며 훈련으로 강하졌다고 들었어요
5개월 전
필라테스 다닌 사람으로써 완전 인정합니다.. 몸매개선보단 비대칭 교정이나 스트레칭, 몸의 균형, 컨트롤 능력을 훨씬 많이 배우는 것 같아요 그러다보니까 자연스럽게 잔근육같은게 생기고 몸 라인이 정리되는거 같구요
5개월 전
쪼푸  쪼코 푸들
다 떠나서, 필라테스 n 년간 해온 사람으로서 내가 쓴 기구 내가 닦는 거에 한 번도 의문을 가진 적이 없다가 이걸 내가 왜 해야 하지? 생각이 드는 순간부터 하기 싫어지더라구요
5개월 전
영광  글로리
저는 필라테스 강사 제대로 만나니까 비대칭도 매 수업마다 개선되고 집가서 몇시간씩 다리꼬고 자세 구부정하면 좀 돌아오고.. 평발아치 무너져서 오다리인데 도움도 많이됐어요 몇달 안했는데 키도 2센치 컸습니다
예전에 제대로 알려주시는 강사 만나기 전까진 잘 가르쳐주시긴 했지만 3년동안 라인만 정리되고 비대칭 개선까진 잘모르겠더라구요
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 간호사를 의대 본과 2•3학년으로 편입시킨대!!!!189 하이리이8:1052527 0
정보·기타 한국에는 수입이 안된다는 달디단 과일 석가146 겟03.18 21:58103682 3
정보·기타 도쿄거주 한국인이 알려주는 일본살이 현실78 하품하는햄스터11:1227539 0
이슈·소식 카드사용알림 수수료 300원 아직도 받는 카드사....61 편의점 붕어11:0330229 0
유머·감동 애들아 어떡하니.. 나 4달만에 집에 왔는데 이제 또 직장때문에 가봐야하거든.. 우..68 엔톤7:0849144 11
진상때문에 가게 6개월 만에 때려친 사람 매생이칼국수 14:20 518 0
옛날 얘기지만 훈훈한 얘기에 공유 합니다 solio 14:19 260 0
무신사스탠다드 롯데몰 김포공항점 3/20 오픈 0cand.. 14:09 639 0
맥도날드 고구마후라이 재출시6 재미좀볼 14:09 2179 0
박보검 인스타 폭싹 교복착장 사진 업뎃 with 아이유3 숙면주의자 14:06 1397 1
오늘 마포대교 무지개 예쁘죠? 버스 좀 세울게요2 아무님 14:06 2494 0
신정환 강병규 근황4 기후동행 14:05 3402 0
"요즘 초등생, 혼자 화장실 못 가고 생활능력 떨어져"…현직 교사의 걱정1 디카페인콜라 14:02 606 0
'폭싹 속았수다' 김선호, 아이유와 러브라인…"여러 회차 출연” 김규년 14:01 2385 0
생각보다 맛있는 급식 반찬.jpg3 31132.. 13:57 2378 0
폭싹 속았수다 보고 몰입이 안 된다는 일본인12 콩순이!인형 13:46 7937 0
와 저 고양이 진짜 뚱뚱하다...6 요리하는돌아이 13:45 4990 1
호불호 갈리는 분식 한 편의 너 13:45 1973 0
역대급으로 매운 나락 농담쇼 판콜에이 13:45 3672 0
'이것' 좋은 중년 여성..."노년에 치매 덜 걸린다” 윤정부 13:45 854 0
몽둥이 들고 아빠 얼굴 때리는데.... 아무도 뭐라 할 수 없음2 S님 13:44 5553 1
챌린지 너무 많이 해서 안무 외우기 힘들거 같은 아이돌 원하늘 노래=I.. 13:42 210 0
나 요새 스트레스 받아서 정치 관련 뉴스같은거 싹 끊고 영화 보기 시작했거든 콩순이!인형 13:40 1813 0
현재 난리 난 여행가서 꼬장부리는 엄마 대처법.JPG21 우우아아 13:39 9499 0
한국인 평균 샤워횟수 마유 13:28 4286 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
6명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
84명 찬성 (목표 20명)
김연아
2명 찬성 (목표 20명)
프로세카
11명 찬성 (목표 20명)
임지연
1명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
7명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
7명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
4명 찬성 (목표 20명)
진격의 거인
이슈
일상
연예
드영배
1 신정환 강병규 근황 3
2 현재 난리 난 여행가서 꼬장부리는 엄마 대처법.JPG 20
3 맥도날드 고구마후라이 재출시 5
4 폭싹 속았수다 보고 몰입이 안 된다는 일본인 10
5 제주 매장 한정 스타벅스 새로운 MD 5
6김태호PD, 김수현 영상→해외에서만 비공개..."대중 상대로 기싸움하나" 10
7 몽둥이 들고 아빠 얼굴 때리는데.... 아무도 뭐라 할 수 없음 2
8 엔화 환전 타이밍 1
9 '폭싹 속았수다' 김선호, 아이유와 러브라인…"여러 회차 출연”
10 만우절기념 오리온 신상 9
11 박보검 인스타 폭싹 교복착장 사진 업뎃 with 아이유 2
12 진상때문에 가게 6개월 만에 때려친 사람
13초록글 일본에서 일어났던 사건 36
14초록글 의외로 라면 끓일 때 희소한 유형들 31
15 와 저 고양이 진짜 뚱뚱하다... 5
16 폭싹 속았수다 관식이 보다가 보니 낯가리게 되는 박보검 최근 사진 4
17 오늘 마포대교 무지개 예쁘죠? 버스 좀 세울게요 2
18 옛날 얘기지만 훈훈한 얘기에 공유 합니다
 
 
1 월세인데 도배 비용 내가 내고 들어오래. 이게 맞아? 44
2 집에 부모님있는데 자살시도하면 백퍼 걸림? 29
3 카페에서 이렇게 적어주는거 처음 받아봐 2
4 와 우울증약 신기하네... 7
5 잠봉뵈르 대체 무슨 맛일까 4
6 친구들이랑 애니보는데 기분개나쁨ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 23
7 오늘 아침 건깅하게 먹었는데
8 98년생 연애경험 한 번 1년 사귄 거면 적은 편이야? 10
9 너네 겨울이랑 여름중에 평생 한 계절로만 살아야된다면 18
10 부모노후 보장 안된집도 많아? 10
11 30대면ㅇ 연애시작할때 딩ㄱ크유무 밝혀야해?1
12 슽 체형인데 이거 너무 입고싶다ㅠㅠ
13 20대 후반되면 얼굴 기미 무조건 생겨??19
14 난 아빠가 능력있어서 참 감사함4
15 왜 자살플이들 요즘 힘드니4
16 젓가락질 엑스자로 하는거 마이너스야?14
17 73kg에서 51kg까지 어케 빼냐 나8
18 인스타 이렇게 뜨는거 프사 없는거야? 릴스 볼때 이렇게 뜨는 익들 있나
19 70키로에서 50까지 빼려면 얼마나 걸릴까??!!
20 회사에서 좋은사람이라고 나한테 좋은건 아니구나...
1 헐 라이즈 스포 떴넹 ㅅㅍㅈㅇ 84
2 지금 플 뭐냐면 ㄹㅇㅈ 뮤비 목격담이라고 누가 올린 게 퍼졌고 8
3 나는 애플 정품케이블 이렇게 되고나서 절대 안 삼... 44
4 아니 호불호가 심한 건가 1
5 태하 어머니 진짜 대단하시다 2
6 뒷머리는 진짜 호가 아예 없는듯? 10
7 사진 한장으로 적당히 했어야지
8 플무) 얘들아 마플 분위기 타오를때 sm이랑 하이브돌 글쓰는거 주의해
9 저거 라이즈 아닌거같은데 오히려 내본진같아보이는데 13
10 라이즈 맞잖아 사진에도 적혀있는데 14
11 라이즈 잘되려나보다.. 벌써부터 다들 7
12 중간이 너무 앤톤이 아니야 42
13 그래서 ㅅㅊ이야 ㅇㅅ이야? 10
14 유나 염색 반응 핫한거 본인도 알까? 4
15 근데 원빈이 진짜 바부같아 2
16 혹시 설마 위시 리쿠 실물 진짜 이럼??? 5
17 운동한 거 효과 미쳤다 원랜 허벅지 엄청 붙어서 3
18 제베원 한빈님 mbti아는사람 9
19 타팬인데 ㄹㅇㅈ 아닌거 같음 11
20 저거 라이즈아닌듯 뭔가 내본같은데 아리까리해 7
1 애순이 친아빠 왜 죽었는지 나와??? 24
2 오애순 정도면 성공한건데 금명이가 무시할 정도야? ㅅㅍㅈㅇ 8
3 박보검은 그래도 폭싹한거 잘한거임 9
4 방금 뜬 애순관식 인생 네컷 하나씩 확대해봄 ㅋㅋㅋ 14
5 최진실 살아있었으면 중년 애순 완전 찰떡일 것 같은데 9
6 초록글 디즈니 백설공주 개 망했나봄.jpg 58
7 백설공주 평가 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
8 난 곧 나오는 드라마들 중에 2
9 금명 관식 장면 ㅅㅍㅈㅇ 1
10 흑염룡 예고 수정이 미국 스카웃 제안 받은것같은데
11 흑염룡 수정이 인생에서 제일 울었던 날
12 인티에 팬많은 배우 22
13 초록글연예인 개성이 진짜 중요한걸 수지랑 카리나 보고 깨닳음 150
 
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation