호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
유머·감동 이슈·소식 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O)4 l 정보·기타
  새 글 (W)      32  
편의점 붕어ll조회 14131l 1
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
필라테스님 폐가 완전 건강했다죠. 그게 호흡으로 운동하며 훈련으로 강하졌다고 들었어요
3개월 전
필라테스 다닌 사람으로써 완전 인정합니다.. 몸매개선보단 비대칭 교정이나 스트레칭, 몸의 균형, 컨트롤 능력을 훨씬 많이 배우는 것 같아요 그러다보니까 자연스럽게 잔근육같은게 생기고 몸 라인이 정리되는거 같구요
3개월 전
쪼푸  쪼코 푸들
다 떠나서, 필라테스 n 년간 해온 사람으로서 내가 쓴 기구 내가 닦는 거에 한 번도 의문을 가진 적이 없다가 이걸 내가 왜 해야 하지? 생각이 드는 순간부터 하기 싫어지더라구요
3개월 전
영광  글로리
저는 필라테스 강사 제대로 만나니까 비대칭도 매 수업마다 개선되고 집가서 몇시간씩 다리꼬고 자세 구부정하면 좀 돌아오고.. 평발아치 무너져서 오다리인데 도움도 많이됐어요 몇달 안했는데 키도 2센치 컸습니다
예전에 제대로 알려주시는 강사 만나기 전까진 잘 가르쳐주시긴 했지만 3년동안 라인만 정리되고 비대칭 개선까진 잘모르겠더라구요
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
팁·추천 에그타르트 포르투갈식 vs 홍콩식204 지상부유실험01.26 18:5790350 2
이슈·소식 𝙎𝙄𝘽𝘼𝙇 소리가 절로 나온다는 키오스크.JPG110 우우아아01.26 23:4582021 7
유머·감동 괴담은 아닌데 조조영화 보러 갔을 때110 하니형0:4948587 6
유머·감동 판) 반반결혼한 부모가 자기 애 옷 사주면서 생활비 통장79 뇌잘린0:2347895 2
이슈·소식 🚨논란 직후 후속 인스스 올린 쓰복만🚨63 우우아아01.26 22:0179409 0
진짜 특이점 온거같다는 요즘 AI 그림 수준..jpg7 아공방 10.04 07:17 11387 1
[ 2024 연봉 실수령액8 환조승연애 10.04 07:15 10082 1
우리나라 음식쓰레기의 43%가 재활용 되는 곳3 빅플래닛태민 10.04 07:09 12073 0
장예모가 발탁한 여배우들(스압) 픽업더트럭 10.04 05:44 2076 1
어린 시절 시장에서 먹던 국화빵.gif3 옹뇸뇸뇸 10.04 05:39 874 0
발을 씻자를 겨에 사용해도 효과있다는 걸 알려줘서 겨를씻자에서 보내준 선물3 용시대박 10.04 04:22 7992 0
5만 년 걸릴 초파리 뇌 전체 지도 AI로 5년 만에 완성2 마카롱꿀떡 10.04 04:20 3316 0
"전역하니 통장에 3200만원, 개꿀”...해외여행 준비하는 Z세대 장병들14 캐리와 장난감.. 10.04 02:32 9202 0
구해줘 홈즈 경기 용인시 기흥구 동백동 매매가 5억 1천인 타운하우스 다시 태어날 수.. 10.04 01:50 3417 1
젊은여자들이 많이 했으면 하는 운동 말하는 달글1 31109.. 10.04 01:47 1336 0
운동과 자세 교정으로 어깨 라인이 많이 달라진 사례.jpgif4 알케이 10.04 01:45 9881 2
새로운 영화 촬영 중인 티모시 샬라메 스타일링4 킹s맨 10.04 01:19 3873 1
쿠팡 급발진 아이스크림 리뷰4 풀썬이동혁 10.04 01:17 4000 1
도파민 중독 극복 사례 공유하는 달글(브레인 포그, 집중력 저하, 자제력 키우기)2 따온 10.04 00:25 5395 3
2024년 9월 국산차 판매 순위1 다시 태어날 수.. 10.04 00:02 2231 0
세븐틴 민규 이니스프리 새 광고사진2 JOSHU.. 10.03 23:10 1861 0
전두엽에 손상을 입었을때 나타나는 증상.jpg35 30862.. 10.03 22:23 28072 5
은행에서 적금 중도해지 요청 문자 받았는데...9 패딩조끼 10.03 21:51 21695 1
미역국이 맛있는 이유7 jeoh1.. 10.03 20:17 9104 0
치매예방 하는 50가지 방법 solio 10.03 18:48 1605 0
처음이전205206207208209210211212213214215216다음끝
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
284명 찬성 (목표 20명)
모태솔로
33명 찬성 (목표 20명)
차주영
89명 찬성 (목표 20명)
구마유시
이슈
일상
연예
드영배
1 현재 반응 갈리는 뚜레쥬르 새 로고.JPG 7
2 잔고 오백원뿐인데 이디야 토피넛라떼가 너무 마시고 싶다ㅠㅠㅠ 6
3 연예인판 나는솔로 같다는 연프 7
4 오빠 데리고 공차갔는데 얘 왜이래ㅋㅋㅋㅋ 3
5 아파트 이름 정상화 시키는 세종시.jpg
6 아이돌에 비해 직관적인 이름이 많은 배우 팬클럽 이름 7
7 건보혜택 중국인 71만명,외국인 중 최다..결국 적자.JPG 15
8 나 단골식당 사장님 단골만 칼같이 잘챙겨주는데
9 (부산) 유서 작성후 실종된 동생을 찾습니다 2
10 워크맨에 나왔던 역대급 진상 노인.gif 12
11 부장님이 말해주는 MZ보다 더한 신입 썰
12 제니 신곡 ZEN 겁나 찰진 번역(feat.불교) 1
13초록글 🚨대도시의 사랑법 키스신 수위 (후방)🚨 94
14 현실적인 선에서 부러운 직업 뭐야? 2
15 옛날 선풍기 특수 기능 1
16 시누이 아들에게 똑같이 해줬습니다 속이 시원하네요 8
 
 
 
 
1 여기가 진짜 시골 14
2 엄마가 미용실을 오픈하는데,,,,,, 이런거 뭐라고 하지?🥺🥺🥺 14
3 친구끼리 돈거래는 후,,,진짜 하면 안대나바 13
4 우리 또래들도 버스기사하나봄 1
5 개신교는 이번에 진짜 이미지 나락친듯ㅋㅋ 2
6 평생 뚱띠로 살아온 93년생인데 30대도 외모목적의 다이어트 감량 가능하려나? 10
7 나 유튜브 전생 체험 하고 왔어
8 내가ㅋㅋ 당근 쿨거래의 의미를 잘못 알고 있나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
9 인사 잘하는 게 꽤나 매력있나봄 1
10 남편한테 엄청 혼났어ㅠㅠ 1
11 예쁘면 착하고 순해도 사람들이 함부로 못해??5
12 키 150 후반인 익들아 몇키로부터 어지러워?2
13 남 뒷담 많이 하는 애들은 결국 내 뒷담도 하는거같음14
14 다이어트 20일째인데!!!! 살이 안빠죠!!!!!3
15 강아지 붕대 찬 거 왱케 귀엽징
16 너네는 생일선물로 30 준다하면 뭐 살거야3
17 합창 지휘자는 진짜 할 거 없다고 생각했음
18 홍수윤 이름 성이랑 이름이랑 잘 어우러지는거같아?
19 세탁방 건조기 옷 내가 옮겨놔도 돼?1
20 연락이 아직도 안 오는데 불안한 건 내가 유난인건가…
1  핫플   초록글 대도시의 사랑법 수위씬.... 꼭 pc로 봐라 얘들아 58
2 뉴진스 가요대제전에서 영상 실수로 올린거 같은데 4
3 '알라딘' 오디션 아이돌도 봤다, 김준수 "나도 떨어지겠다 생각” (라디오쇼) 1
4 소희는 몇살이고 소희 누나는 몇살임?? 4
5 김문수는 ㄹㅇ노동권에서 전설급 인물이었다는데 17
6 소희랑 소희 누나가 ㄹㅇ 내가 본 남매중에 제일 닮은거 같음 4
7 이제 우리나라도 범죄자들 머그샷 공개된다네!! 43
8 미디어 2025 tvN 예능 라인업 2
9 덕질은 회피형 성격인 사람들이 하기에 최적이지 않아?
10 취준생때가 진짜 아이돌덕질하기 제일 안좋은 시기같음 3
11 와 미국에 사는 한국인 불체자 11만명이래
12 뉴진스 지금 정규 준비 중인 건가?? 1
13 아 요즘 원영이 잼민 시절 같아서 마음 좋아 4
14 한국 아이돌 체험 있는거 알아?? 5
15 성한빈 그시절 애니콜 짤 미침 9
16 ㄱ알페스 이것저것 다먹는데 가끔 웃김 2
17 옥씨부인전 결말(ㅅㅍㅈㅇ)
18 슴 남돌신인만 기다리는사람 없나
19 아니 탐라에 소희 누나분 흘러와서 보는데 ㄹㅇ닮으심 2
20 예전에 다리 보험 들었다던 여돌 누구였지??? 3
1 정보/소식 '혼외자 논란' 정우성에 환호했다 비판받은 임지연 "반응 예상 못해" 20
2 주지훈 새삼 느끼는데 연기 2
3급상승  체크인한양 김지은 머리 풀 때 나도 반함
4급상승  뉴토피아 지수 박정민 귀여워 6
5 정보/소식 [단독] 변우석 "김혜윤과 당연히 재회하고파, 뉴진스에 혜윤이 소개한 건.." 바뀐.. 8
6 와 중증 너무 재밌다 근데 너무 아쉽다 2
7 제작비로 몇백억 썼는데 별물처럼 망하면 그 손해는 누가 지는 거야? 3
8 추영우 백상 확정인가 2
9 추영우 앞으로 캐스팅 진짜 잘될듯 2
10 주지훈 연기 쪼 있는 편이야? 9
11 추영우처럼 닮은꼴 많은 라이징 배우 처음봄ㅋㅋ 14
12 정보/소식 <주토피아 2> 설날 기념 특별 포스터 공개! 13
13 헐 수상한그녀 차화연 젊은 시절 배우 실제 차화연 딸이래 11
14 나완비 보는데 난 김도훈이 더 설렘 ㅜㅜ 4
15 초록글 별물 베드씬 충격이다... 328
16 초록글와 말할수없는비밀 손익 80만이래 142
17 수지 피부 우유같애 뽀얗고 이쁘다 4
18 새로 뜬 수지 사진들 6
19 추영우.. 엄청 성숙하게 생겼다 생각했는데
20 추영우 영상이 훨 잘생겨서 신기하네 5
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation