https://v.daum.net/v/20240111072504983
“한국, 집중력 위기 심각…멀티태스킹은 대마초보다 지능 더 해쳐” [영상]
도파민은 주로 새로운 것을 탐색하거나 성취하는 과정에서 ‘기쁨’의 감각과 감정을 지배하는 신경전달물질이다. 맛있는 음식을 먹거나 게임이나 쇼핑을 할 때, 음란물을 볼 때도 보상 작용처
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도둑 맞은 집중력 저자인
요한 하리가
한국의 사회 문화 현상에 대해 인터뷰한 내용임
창작을 업으로 삼는 여시나 adhd 환자, 회피 심한 사람,
또는 우울증, 집중력 결핍 문제에 대해 관심이 많으면 전문 보길 추천
사람의 뇌를 변형시킬 정도로 해로운 마약.
그런 대마초보다 지능에 해로운 것이
도파민을 얻기 위한 멀티태스킹이라고 함
노동 시간이 긴 한국
그 스트레스를 풀기 위해
우리는 짧은 시간 안에 최대한 많은 도파민을 얻으려고 함
퇴근 후 음주,
침대에 누워서 목적 없이 보는 쇼츠, 릴스, 커뮤
배달 음식, 폭식, 야식
게임, 충동 구매, 모방 소비
내 에너지 써가면서 안 봐도 되는
옛날 드라마나 애니를 백그라운드로 재생 해놓기 등
요한 하리 인터뷰 중,
장시간 노동은 창의적으로 생각하는 능력을 떨어뜨린다며 “인공지능(AI) 시대에 우리가 원하는 것은 로봇처럼 일하는 직원이 아니라 창의적으로 일하는 사람”이라고 강조했다.
의외로 콩팥에 치명적인 식품