과민성대장증후군 가스형 너무 힘든 달글

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 시도때도 없이 방귀차고 방구끼러 나가야하고..
달주는 배에서 천둥소리나고 배고프면 아예 울부짖는 수준
사무실이나 이런데가 제일 힘듬
약먹고 효과 본 거나 치료 후기 같은거 공유하고 같이 나아지자

이런거 먹으면 방구 폭탄임.. 가스 겁나 잘 차

[_OvO/]

저는 무조건 설사... 걍 조금 스트레스받으면 식은땀 나기 시작...!^^

[NCT DREAM 이제노]

흑흑 알고싶다 그냥 사는중...

[D A Y 6 도운]

저도 알고싶어요 ....ㅠ

[내귀에캔디]

와 진짜 오만 유산균 다 먹어봤는데 가스가 너무 심해서 저는 지인분한테 재로우 사카로미세스 이거 추천받아서 먹고 진짜 광명을 찾았어요😭😭 그리고 밀가루 줄이려고 노력했어요!! 이제는 저거 까먹고 1-2주일 안먹으면 다시 가스로 배가 빵빵해지지만요..

[곰치]

맞아요 저 유산균 꾸준히 먹었더니 나아요 진짜ㅜㅜ

[마리옹]

하 치료 후기는 모르겠고 시험 기간에 진짜 천둥 소리 나서 내 친구는 뒤에서 나 소리 날때마다 시험지 넘겨주면서 소리 묻히게 해줌 ㅠㅠㅜㅜ

[Luceam]

와..좋은 친구네여

[zhzisj]

공부나 일 때문에 4시간 넘게 앉아있으면 가스 엄청 차고 명치 아파유 ㅜㅜ

[펜타곤 정우석]

사무직인데 직장에서 맨날 혼자 소리 요란하게 나서 스트레스에요 가스 차는것도 힘들구ㅠㅠ

[여름.]

따뜻한 음식, 소식, 천천히 먹기, 폼롤러로 배 풀어주기, 밀가루 유제품X 이것만 지켜도 저는 꽤 효과봤어요 유산균은 효과못보고.. 근데 이거중 하나만 삐끗해도 가스차는데.. 진짜 평생 스트레스...ㅜ

[이상하게 아름다운]

본문 속 빵은 특히 발효가 불량으로 되어 구워진거라 더 소화안될거에요,,,ㅋㅎ

[이상하게 아름다운]

밀가루 빵이여도 발효 잘되면 맛있구 소화두 잘댐

[달달한빵]

저녁 안먹기

[memememe]

조용한 자습실에서 내 배만 요란스러으ㅏ서 진짜 스트레스 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[memememe]

제발 해결책 좀요..,

[초코프레첼]

아침 공복에 유산균 한 알씩 먹어주면 하루가 훨 나아요!! 진짜 강추 드립니다... 나갈 일 있으면 무조건 먹어요 저는ㅠㅠ

[메롱메롱]

방국봉

[궁예]

걍 욕심 버리고 저걸 안 먹어야함 밀가루줄이쇼 경험담임 최소 세달 정도 참아보세요

[BTS&ARMY]

중요한게 있다 하면 아침 공복도 답이고, 소리날때마다 물 마시면 그나마 진정되더라구요…

[아이휴에용]

여러분 밀가루 1년 끊어보세요 진짜 1년동안 끊고나서 사는게 편해졌어요

[물먹는토끼]

그 뒤로는 먹어도 되나요?!

[영화매니아]

이게 진짜 열받는게 방구 뀌고 싶어서 나가면 막상 안나옴... 차라리 뀌고싶을 때 시원하게 뀔 수만 있다면 이정도로 힘들지 않을 것 같아요 ㅠ

[다레드]

카니보어+키토하고 싹 나음

[다레드]

+ 배 안아픔. 방구 거의 안뀜. 뀌어도 냄새 안남. 큰거 봐도 냄새 1도 안남

[오즈의마법사]

가스 차는거나, 방구 나오는 거는 밥 먹고 바로 앉거나 눕지 않고 무조건 30분 서있으면 괜찮음.

[abcd0987]

학생때 심했었는데 너무 오래 앉지 말고 오래 앉더라도 중간중간 움직여주고 책상에 절대 엎드리지 말고 가스 차게하는 음식 줄이고(저포드 음식 섭취) 화장실 참지 말고 제때 가고 스트레스 덜 받기..

[망한사랑전문가]

무조건 밀가루 줄이기가 답이더라...밥 천천히 먹기도 효과있고

[옡]

밀가루 없이 무슨 낙으로 사나요🥹🥹 과민성대장 배탈편인 사람은 웁니다 흑흑

[마스카포네치즈아이스크림]

약국에서 파는 가스제거제 몇달 꾸준히 먹고 싹 사라졌어요 10대때 해결했으면 대학레벨이 달라졌을듯 ㅠㅠ

[문빈 (moon_ko_ng)]

혹시 가스앤프리ㅜ이런 건 건가요..?

[마스카포네치즈아이스크림]

네 맞아요

[문빈 (moon_ko_ng)]

혹시 매일 드셨나요??
몇개월동안 드셨는지 알 수 있을까요…?

[솝잗]

과민성 있는 분들은 조용한 사무실에서 일 가능한가요..? 저는 너무 심해서 사무직 염두가 안 나서ㅠㅠ

[랄라리묭]

배 따뜻하게 하면 좀 더 나아요.. 붙이는 핫팩 아랫배에쪽에 붙이고 다녀요 그리고 유제품 절대 안먹어요

[됴륵]

배에 가스차면 배가 너무 아파요 ㅠㅠ 특히 사무실에서 그러면 환장..

[nakakita]

저 중학생 때부터 시작해서 지금도 앓고 있는데요… 일단 조용한 자리에 갈 일 있거나 소리 나면 안 되는 날은 밖에서 차가운 음식 절대 안 먹어요 탄산, 아이스크림도 마찬가지고요 우선 아침에 일어나서 따뜻한 물 한 잔 마십니다 공복 때는 또 소리가 나기 때문에 견과류나 저당 간식 조금 먹어주고 밥 먹고 나서는 꼭 간단한 산책 해줍니다 ㅜㅜ

[nakakita]

가스 배출하고 싶으면 바깥이나 화장실 가서 꼭 배출하세요 참으면 위로 올라가면서 꾸룩꾸룩 소리 엄청 납니다… ^^

[ONEWE_진용훈]

기숙사 살 때 억지로 방구 참고 살았더니 심한 날에는 진짜 천둥소리 나고 너무 참으니까 피부도 안좋았음,,ㅜ