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이 글은 7개월 전 (2024/11/05) 게시물이에요
공감하면 붐업
나마스떼 ..🧘🏻♀️
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다미나미
근데 요가 제대로 하면 엄청 힘들어요.... 스트레칭만 해도 땀 뻘뻘 납니다...
7개월 전
브라렛
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜에요..요가 진짜 힘든뎅 ㅠㅠ 해보고 말 해!!
7개월 전
오르내림
요가? 운동이 되나? 저는 이거요,,,,,
7개월 전
권재희
쮸쀼♥
요가... 저도 처음엔 그렇게 생각했다가 후회했습니다... 예... 저 오늘도 끌려가요...
7개월 전
수영해
유연성은 의외네요ㅎㅎㅎ 유연성 좋아야 할 것 같은 동작들 많던데..!!!
7개월 전
요랑요랑
진짜 안해본 사람들이 할말들...
제대로 하면 근육통 장난 아니에여 ㅜㅜ
7개월 전
백수
입니다
진짜 근육 엄청쓰고 땀 뻘뻘 흘리면서 나와요..
7개월 전
그럼그럼요
요가하는데... 왜 안 유연해요? 유연해지는 과정이신건가?
7개월 전
크리스피롤
맛있어요
요가하는데 안 유연해요 그런데 점점 몸이 죽죽 늘어나지긴 합니다....이전보다 차츰차츰 나아지고 있어요
7개월 전
베리아슈
비리슈비루바샤랄랄라
요가가 넘 힘드루요... 근육부들부들 땀주르륵
저는 유연한 편이라 근육을 쓰려고 더 노력즁이에요
7개월 전
별길온
너무 유연함에만 초점 맞춰져 있어서 그렇지 제대로하면 진짜 힘들어요 내
7개월 전
키쪽이
SHINee💎
이렇게 하나도 빠짐 없이 다 공감될 수가 ㅋㅋㅋ 요가는 진짜 코어가 없이는 너무너무 힘들어요
7개월 전
zhzisj
근육 많이 쓰고 힘든데 살은 안 빠지는 정적인 운동인가요ㅋㅋㅋ
7개월 전
암온더춘식레블
Lev.210519
발레도요..발레 그냥 살랑살랑 춤추는거 아냐??하는 사람들 많은데 전 운동으로 합니다 너무너무 힘들어욬ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
7개월 전
남예준 내(남)편
💙
근력운동 요가 하는 순간 조져집니다…
7개월 전
양요섭의 데스노트
끄적 끄적 ..
이게 유연해지는건 모르겠는데.. 근육을 쓰는 것 같은데 또 어디근육을 쓰는건지 모르겠고.. 몸 이곳저곳에 숨어있는 근육을 쓰는 기분이에요... 그래서 하고나면 가벼운 기분? 근데 근육통 오면 몸 속 알수없는 위치의 어딘가가 깊은곳애서부터 아파옵니다ㅠ
7개월 전
hihellolove
요가 끝나고 신발 신으면 붓기 빠진게 바로
느껴져요 너무 좋음
7개월 전
luckyme
본문과 댓글들로 봤을때.. 요가는 살도 안빠지고 체형교정이 되는거같지도 않고 근육을 조지기는 하는데 사람들이 보통 운동으로 원하는 형태로 근력이 향상되는거같지도 않고.. 요가 하시는 분들은 왜 하시나욥? 이너피스를 위해서 하는 운동인가요? 힘들긴 엄청 힘들어서 이너피스도 못챙길거같은데ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
6개월 전
2반뚱띠
난 헬스보다 힘들던데…
6개월 전
레몬버베나
연쥬니는 솜사탕
핫요가 했었는데 진짜 땀뻘뻘 나요 ㅜㅠ 근데 요가 선생님이 던킨도넛 가지고 오셔서 드실래요? 했었던 ㅋㅋㅋㅋ 몸이 엄청 단단하셨는데 ㅎㅎ
6개월 전
사라다_♡
나마스떼🙏 요가는 운동+수련 느낌 요가 덕분에 제대로된 명상? 유채이탈? 느껴본 후론 빠질 수밖에 없었음 다들 한달만 해봐 정말 좋음 자세도 좋아지고 사람이 좀 길쭉해짐
6개월 전
아 진짜요
이거보고 하고싶어요
5개월 전
화장대
필라테스같은 느낌인건가요? 필테도 엄청 힘든데 살은 안빠진다던데
5개월 전
How sweeeeet
필테하다가 도피처로 생각하고 갔다가 다시 필테로 돌아왔어용^_^
5개월 전
연예인
필테랑 요가가 제기준 헬스보다 더 힘들어요…
5개월 전
bijo
전 쫌 유연한 편이라 근육으로 버텨야 하는걸 유연함으로 이겨버려서.. 요즘엔.근육으로 버티려고 많이 노력하고 있어요
근데 요가 진짜 힘듦
5개월 전
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