호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7629641주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
아파트 아파트ll조회 17118l 10
이 글은 7개월 전 (2024/11/05) 게시물이에요


요가 하는 사람들이 들으면 발작버튼인 말.webtoon | 인스티즈
요가 하는 사람들이 들으면 발작버튼인 말.webtoon | 인스티즈
요가 하는 사람들이 들으면 발작버튼인 말.webtoon | 인스티즈
요가 하는 사람들이 들으면 발작버튼인 말.webtoon | 인스티즈
요가 하는 사람들이 들으면 발작버튼인 말.webtoon | 인스티즈
요가 하는 사람들이 들으면 발작버튼인 말.webtoon | 인스티즈
요가 하는 사람들이 들으면 발작버튼인 말.webtoon | 인스티즈
요가 하는 사람들이 들으면 발작버튼인 말.webtoon | 인스티즈
요가 하는 사람들이 들으면 발작버튼인 말.webtoon | 인스티즈


공감하면 붐업
나마스떼 ..🧘🏻‍♀️



 
   
근데 요가 제대로 하면 엄청 힘들어요.... 스트레칭만 해도 땀 뻘뻘 납니다...
7개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜에요..요가 진짜 힘든뎅 ㅠㅠ 해보고 말 해!!
7개월 전
요가? 운동이 되나? 저는 이거요,,,,,
7개월 전
권재희  쮸쀼♥
요가... 저도 처음엔 그렇게 생각했다가 후회했습니다... 예... 저 오늘도 끌려가요...
7개월 전
유연성은 의외네요ㅎㅎㅎ 유연성 좋아야 할 것 같은 동작들 많던데..!!!
7개월 전
진짜 안해본 사람들이 할말들...
제대로 하면 근육통 장난 아니에여 ㅜㅜ

7개월 전
백수  입니다
진짜 근육 엄청쓰고 땀 뻘뻘 흘리면서 나와요..
7개월 전
요가하는데... 왜 안 유연해요? 유연해지는 과정이신건가?
7개월 전
크리스피롤  맛있어요
요가하는데 안 유연해요 그런데 점점 몸이 죽죽 늘어나지긴 합니다....이전보다 차츰차츰 나아지고 있어요
7개월 전
베리아슈  비리슈비루바샤랄랄라
요가가 넘 힘드루요... 근육부들부들 땀주르륵
저는 유연한 편이라 근육을 쓰려고 더 노력즁이에요

7개월 전
너무 유연함에만 초점 맞춰져 있어서 그렇지 제대로하면 진짜 힘들어요 내
7개월 전
키쪽이  SHINee💎
이렇게 하나도 빠짐 없이 다 공감될 수가 ㅋㅋㅋ 요가는 진짜 코어가 없이는 너무너무 힘들어요
7개월 전
근육 많이 쓰고 힘든데 살은 안 빠지는 정적인 운동인가요ㅋㅋㅋ
7개월 전
암온더춘식레블  Lev.210519
발레도요..발레 그냥 살랑살랑 춤추는거 아냐??하는 사람들 많은데 전 운동으로 합니다 너무너무 힘들어욬ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
7개월 전
근력운동 요가 하는 순간 조져집니다…
7개월 전
양요섭의 데스노트  끄적 끄적 ..
이게 유연해지는건 모르겠는데.. 근육을 쓰는 것 같은데 또 어디근육을 쓰는건지 모르겠고.. 몸 이곳저곳에 숨어있는 근육을 쓰는 기분이에요... 그래서 하고나면 가벼운 기분? 근데 근육통 오면 몸 속 알수없는 위치의 어딘가가 깊은곳애서부터 아파옵니다ㅠ
7개월 전
요가 끝나고 신발 신으면 붓기 빠진게 바로
느껴져요 너무 좋음

7개월 전
본문과 댓글들로 봤을때.. 요가는 살도 안빠지고 체형교정이 되는거같지도 않고 근육을 조지기는 하는데 사람들이 보통 운동으로 원하는 형태로 근력이 향상되는거같지도 않고.. 요가 하시는 분들은 왜 하시나욥? 이너피스를 위해서 하는 운동인가요? 힘들긴 엄청 힘들어서 이너피스도 못챙길거같은데ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
6개월 전
난 헬스보다 힘들던데…
6개월 전
레몬버베나  연쥬니는 솜사탕
핫요가 했었는데 진짜 땀뻘뻘 나요 ㅜㅠ 근데 요가 선생님이 던킨도넛 가지고 오셔서 드실래요? 했었던 ㅋㅋㅋㅋ 몸이 엄청 단단하셨는데 ㅎㅎ
6개월 전
나마스떼🙏 요가는 운동+수련 느낌 요가 덕분에 제대로된 명상? 유채이탈? 느껴본 후론 빠질 수밖에 없었음 다들 한달만 해봐 정말 좋음 자세도 좋아지고 사람이 좀 길쭉해짐
6개월 전
이거보고 하고싶어요
5개월 전
필라테스같은 느낌인건가요? 필테도 엄청 힘든데 살은 안빠진다던데
5개월 전
필테하다가 도피처로 생각하고 갔다가 다시 필테로 돌아왔어용^_^
5개월 전
필테랑 요가가 제기준 헬스보다 더 힘들어요…
5개월 전
전 쫌 유연한 편이라 근육으로 버텨야 하는걸 유연함으로 이겨버려서.. 요즘엔.근육으로 버티려고 많이 노력하고 있어요
근데 요가 진짜 힘듦

5개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 김구 암살범 처단한 박기서 선생 별세... 향년 78세328 우우아아07.10 11:4269798
이슈·소식 장영란 아들, 호텔서 기물 파손…"140만 원 갚아라" 분노290 우우아아07.10 10:52109201
이슈·소식 "예약 잊고 2시간 지각한 메이크업숍 사장…7만원 잔금 결제 요구" 황당176 콩빔07.10 20:3245724 3
이슈·소식 "더는 못 살겠다"…아파트 점령한 수천마리 백로떼, 무슨 일?126 사건의 지평선..07.10 14:1064783 1
이슈·소식 현재 대우 심하다고 난리난 윤 새집.JPG147 우우아아07.10 09:5898565 8
세탁기 속 귀여움 한도초과 푸바오🐼💛2 지상부유실험 05.18 08:55 4759 2
진도믹스 강쥐 우비 뭐입혀??4 쇼콘!23 05.18 08:49 4417 3
11년만에 만난 팬때문에 눈물터진 아이유.twt6 킹s맨 05.18 08:47 16094 11
거북목, 라운드숄더면 불안, 초조해진대 코카콜라제로제로 05.18 07:57 4193 0
파렛트에 같이 딸려온 고양이는…7 다시 태어날 수.. 05.18 07:44 8745 9
처음 보는 개를 만질때 매너.gif7 누가착한앤지 05.18 06:11 61130 1
160kg-70kg! 3개월 만에 90kg 감량84 한 편의 너 05.18 05:54 71151 10
망한 동물 사진 피규어 장인 공개매수 05.18 05:54 6174 3
비 오는 날에는 파전.gif1 하품하는햄스터 05.18 05:48 613 0
세상에서 제일 귀여운 유물2 디귿 05.18 05:48 2107 0
나 배민이름 노숙자인데29 재미좀볼 05.18 05:46 53626 7
실시간 소드 김문수 착즙 개크게 ON1 요리할수있어 05.18 05:26 1259 0
입짧은 햇님이 본 비투비 실물 후기.jpg 아이스라뗑 05.18 03:10 4581 1
모아놓고보니 느낌 다른이유.jpg 해보장 05.18 02:47 386 0
황당한 이유로 파혼당했습니다....jpg110 한강은 비건 05.18 02:39 100458 1
유리창 부딪치고 기절한 뱁새 결말. jpg4 킹s맨 05.18 02:17 14596 2
그거 알아? 일본의 사무라이는 5명이서 다니면 안 된대......9 공개매수 05.18 02:13 6841 0
배우 이제훈이 너무 하기 싫지만 매일 한다는 것 .jpg82 주문:파면틱 05.18 01:51 101719 15
아리의 사랑을 찍먹해 보시렵니까? (약간 스압)2 차서원전역축하 05.18 01:48 3278 0
유재석이 어릴 때 티비 볼때마다 부모님이 했다는 잔소리.jpg3 김밍굴 05.18 01:42 6472 1
추천 픽션 ✍️
thumbnail image
by 한도윤
당신은 어차피 퇴사할 건데 회사를 다니고 있는 사람인가요? 그렇다면 확신컨데 책임감이 강하고 무엇이든 열정적으로 일하는 사람이라고 확신합니다. 만약 그게 아니라면 이 글은 읽으실 필요가 없습니다. 이미 퇴사할 회사를 잘 버티고 있을게 분명하기..
thumbnail image
by 작가재민
세상에 너에게 맞는 틈이 있을 거야자리를 찾아가는 게 인생의 여정이니까.세상에는 많은 틈이 존재해. 서울의 빽빽한 건물 사이, 시골의 논밭과 논밭 사이, 산 봉우리와 봉우리 사이, 바다와 강물 사이. 그중 하나는 꼭 너의 모양에 맞는 틈..
by 한도윤
“지원자 분은 우리 회사에 오면 무엇을 하고 싶으세요?”“저는 입면 디자인도 하고 실시설계도하고 해외 국제 공모전에도 나가고 싶고 어떻게든 회사에 도움이 되는 인재로 성장하고 싶습니다.”“그걸 다 이룰수 있다고 생각하세요?”“넵. 최선을 다해..
thumbnail image
by 한도윤
〈대중없이 눈팅하는 커뮤니티 생활> ep.02 : 월급 200 받는데 월세 70은 오바?“서울에서 사람답게 살려면 어쩔 수 없어.” “서울은 저게 평균인 것 같아요.” “이게 빠듯하게 돈 벌면서 사는 청년들의 잘못인가.”얼..
thumbnail image
by 한도윤
울고 싶었고 퇴사하고 싶었고 그러다 모든 걸 그만했으면 좋겠다는 생각이 들었다.하지만 나는 퇴사하지 않았다.도대체 꿈이 뭐라고.나는 아이폰 메모장에 꽤나 다양한 이야기를 적었다. 스트레스로 몸이 이상반응을 보이고 우울증 초기 증상들이 보이면..
thumbnail image
by 작가재민
기다릴게, 네가 원하는 만큼. 그게 내일이든, 일주일 뒤든, 한 달이 넘든 언제까지나 기다려줄게. 너무 조급하게 생각하지 말고 네가 원할 때 다시 돌아올 수 있도록, 언제까지나 기다려줄게. 그거 하나만은 조건 없이 약속할게. 지친..
이슈
일상
연예
드영배