호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7629670주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈·소식 유머·감동 정보·기타 팁·추천 할인·특가 뮤직(국내) 고르기·테스트
오늘 뉴욕마라톤 기안84 풀코스 기록3 l 정보·기타
  새 글 (W)       
캐리와 장난감 친구들ll조회 12101l
이 글은 7개월 전 (2024/11/05) 게시물이에요

오늘 뉴욕마라톤 기안84 풀코스 기록 | 인스티즈

오늘 뉴욕마라톤 기안84 풀코스 기록 | 인스티즈

이번 뉴욕마라톤에 뉴발란스 스폰, 러닝코치하고 훈련했는데

개인 목표로 한 서브4는 안타깝게 달성못했지만 완주는 성공!

기록만 보면 15k 업힐구간에서 한번 밀리고 하프부터 퍼져서

후반부에 쉬다 뛰다 쉬다 뛰다한 걸로 예상



참고로 대청호 마라톤 기록은 4시간 47분 8초

이런 글은 어떠세요?

 
👏
7개월 전
👏
7개월 전
너네가고고양이야  🐈‍⬛💙
👏
7개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 현재 여론이 역대급 최악이라는 cf....JPG191 우우아아06.29 18:46105392 2
유머·감동 INTP 작가가 그린 INTP 와 ISTP 비교160 훈둥이.06.29 21:1775069 10
이슈·소식 하연수가 일본에서 활동하면서 받은 출연료105 훈둥이.06.29 21:1281576 2
이슈·소식 현재 역대급 갱신했다는 한전 블라인드 게시물.JPG97 우우아아06.29 23:3967056 10
유머·감동 내향인 우열 선택 난제 최강류.jpg67 가리김06.29 23:4747066 2
인생은 50대 이후가 ㄹㅇ 찐인거 같음…19 언행일치 03.27 05:48 58471 2
생산직 첫월급 480만원 받은 후기2 겟 03.27 04:22 8216 0
현재 해외에서 화제인 애플워치 기능근황.jpg1 박뚱시 03.27 02:55 5984 0
산림청 안전안내문자1 XG 03.27 02:52 2614 0
카페,음식점 남찍사 내가하도 뚝딱거려서 참고하려고 모은 포즈 서진이네? 03.27 02:18 2881 0
기부도 각 잘보고 해야 하는 나라1 하야야 탄핵날 03.27 01:50 3599 0
대구 함박산 불 실시간 상황4 언행일치 03.27 00:51 10094 0
전소된 의성 고운사 스님 인터뷰7 無地태 03.27 00:20 5620 0
보그 코리아 4월호 아이브 장원영 화보3 김밍굴 03.26 23:45 1487 1
뉴진스 BBC 인터뷰 영상의 한 댓글8 백구영쌤 03.26 23:45 15758 9
당근마켓 쿨 거래 요즘근황.JPG2 삼전투자자 03.26 23:14 5458 0
유튜버 언더월드 (춘봉첨지) 산불피해 기부187 백구영쌤 03.26 23:12 170139 77
치아가 누래지는 이유8 He 03.26 23:08 18614 2
전문가가 예측한 2025년 올 여름 날씨 상황.jpg37 이차함수 03.26 22:43 88890 0
호마의식이 뭔지 아는 사람?1 서진이네? 03.26 22:24 1361 0
눈화장을 거의 안하는 요즘 서양메이크업 트렌드181 한 편의 너 03.26 22:18 120279 9
봉준호가 송강호를 선호하는 이유2 코리안숏헤어 03.26 22:10 3481 0
롯데타워 관련 10년전 게시물1 둔둔단세 03.26 21:39 3247 0
내일 밤부터 비소식5 킹s맨 03.26 21:26 7087 0
일본열도에 우리나라 지명이 있다고?1 NCT 지.. 03.26 21:08 5466 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음끝
 새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
서영택 - Love Spell
album image
HUNTR/X - Golden
album image
Saja Boys - Your Idol
album image
XIA(준수) - 내가 죽으려고 생각한 것은
album image
Andrew Choi - Soda Pop
album image
프로미스나인 - LIKE YOU BETTER
album image
재쓰비 (JAESSBEE) - 나의 여름 설명서
album image
Andrew Choi - Soda Pop
이슈
일상
연예
드영배
1 일반인한테 성희롱성 악플단 인플루언서 지우렐라 29
2 드디어 에이즈 예방 주사 나옴 8
3 정자 기증남, 자녀 50명… "매주 새 자녀 연락와” 기막힌 사연 2
4 "10년 전에 네가 나를!”…제주행 비행기서 승무원 폭행한 40대女 15
5 솔직히 오징어게임 3에서 제일 불쌍한건 강하늘이었다 13
6 케이팝 데몬 헌터스 진우 첫등장을 원래 온천씬으로 하려했다 함 5
7 집근처 오픈형 분식집 아줌마가 우리집 강아지 알거든 9
8초록글 ⚠️사실상 올해 장마 끝, 이제 역대급 폭염 온다⚠️ 50
9 면봉 하나로 붓기 빼는 꿀팁.gif 15
10 신림동서 흉기 난동으로 2명 부상…용의자는 사망 10
11 퀸가비 과거 밝혀짐.jpg 9
12 미국인들이 많이 매수한 미국주식 TOP10 vs 한국인들이 많이 매수한 미국주식 TOP10
13 전과자 하차 후 이창섭 근황.jpg
14 많이 먹어서 살이 찌는 게 아닙니다 1
15초록글 내향인 우열 선택 난제 최강류.jpg 62
16 한번 빠지면 이거만 주구장창 먹는 사람들 많은 커피 20
17 작사 작곡 다 가능한 능력치 좋은 남돌.jpg 1
18초록글 의사도 처음 본다는 어느 50대 몸상태 31
19초록글 어떤 걸 인터넷에서 보고 다닐지 짐작이 가는 한 남돌 버블 31
 
1  핫플   육회비빔밥 시켰는데 이거 먹어도 되는 거 맞아..? 64
2 ㅈㅇㄹㄹ 보니 역시 한쪽말만 들으면 안된다 8
3 사무실 분위기 숨막혀서 토할거같다….. 5
4 디자인에서 ai 쓰는거보면 개화남 진짜ㅡ 12
5 7월 상하이 디즈니랜드 오바일까 ㅠㅠ 10
6 진짜 컴활 이거 억까아닌가 불합 11
7 기괴한 결혼 기준 6
8 면접 보러왔는데 40분이나 일찍 도착해서 더운데 버정에서 기다리는 중.... 4
9 길거리에 양산 안쓰는 사람이 없네 3
10 다낭 여행가면 바니힐 필수코스일까~? 6
11 회사에서 개인적인 프린트 가능?3
12 네일 예약 하려눈데 영업시간 전에 전화하면 무매너야?13
13 집이 지역에서 개유명한 맛집 하면 물려받을 거임 ?8
14 아 나 사무직인데 adhd 오져서 너무 힘들어2
15 뭐만하면 챗지피티 답변 가져오는 애들한테 편견있음3
16 정신과 왔는데 간호사분 넘 무서움..13
17 해외 도시 12곳 가봤는데 최악은 프랑스 파리였어
18 우리 동네 수국 자랑12
19 일주일 막장으로 살았더니 몸 망가졋네2
20 면접에서 자소서 내용 안 묻는 케이스도 있어?1
1 정보/소식 대한민국, 이번 여름 장마 끝 46
2 정보/소식 [단독] "임성언 남편은, 100억 먹튀"…이창섭, '지주택'의 눈물 8
3 덕메들이랑 나랑 다같이 6월 중순쯤 우르르 탈덕했는데 56
4 근데 ㄹㅇ 모기가 요즘 없다? 매미도 20
5 다들 올해 장마 체감했어???? 나 진심 폭우를 느껴보질 못했음 11
6 어떤 그룹 인기멤이 너무 독보적이라 딴멤버를 몰랐는데 11
7 헐 보플 상원이랑 올데프 우찬이 원래 같이 데뷔하려던거였음?? 8
8 연예인으로 랩핑된 버스 목적이 뭐야? 19
9 방탄 진 콘서트에서 우비 받고 좋아하는 지민이랑 정국이봐ㅋㅋㅋ
10 팀내에서 토끼 맡고 있는 멤버 누구야? 9
11 정보/소식 [속보] 더불어민주당 지지도 50.6% 과반 넘어…국힘은 30%-리얼미터 1
12 오늘자 허윤진 디엠에 갑자기 한해 등장
13 영통에서 일어나서 춤춰주는 아이돌 봤어?ㅠ
14 정보/소식 [공식] 하이브, 하반기 인도 법인 설립…인구 14억 시장에 K팝 수출 15
15 보플 1차경연 라이브야 ??
16 뉴진스 데뷔곡부터 터진거야? 4
17 당근 시세 검색 중인 토끼 (ㅈㅇ 도영) 3
18 앤톤 두꺼운거 너무 좋다 1
19 요즘 맘찍&알티터진 타그룹 영상보면 꼭 인용보기 누름
20 체조가는데 자리 볼때마다 너무 그지같아서 우울하거든 취켓팅할말 5
1 정보/소식 [단독] 송강이 돌아온다, 전역 후 피아노 수재로 컴백…드라마 '포핸즈' 주연 8
2 나의 해방일지 드럽게 징징대네 경기도민들 21
3 송강 드라마 기사내용 바뀌었다
4 오징어게임 성기훈 딸 ㅅㅍㅈㅇ 12
5 정보/소식 이동욱♥이성경, 입맞춤 1초 전…서로의 구원이 되다 (착한 사나이) 1
6 회사에서 시그널2 촬영한다 2
7 오겜3 마지막게임은 왜 공사장컨셉일까???
8 이번 오겜 밈은 이거인듯(ㅅㅍ) 3
9 미안하다 사랑한다 결말 ㄹㅇ 개충격적이네 20
10 미지의 서울 마지막회 할머니 이야기에 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation