호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7633564주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈·소식 유머·감동 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg4 l 이슈·소식

  새 글 (W)      6  
바바바바엣츄ll조회 11231l
이 글은 7개월 전 (2024/11/11) 게시물이에요

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

내 얘긴줄

러닝만 하면 허리가 아프더니 다 이유가 있었음

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

요즘 걸음걸이 교정 많이 받던데 

한 번쯤 받아보고 싶음

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 러시아 알타이에 있다는 소금 호수
 
이게 걷는건지 뛰는건지 모를정도로 뛰다보면 늘어요... 자연스럽게 무릎주변 근육도 강화되고요.
7개월 전
근육 강화되면 뛰어서 무릎 아픈 것도 괜찮아지나요...? 🥺
7개월 전
Chovy  Gen.G 정지훈
이 경우엔 보강운동을 병행하면서 해야합니다
무릎 아픈 경우가 대부분 엉덩이 근육이랑 허벅지가 힘이 딸려서 그렇거등요
러닝 보강운동 치면 다양하게 많이 나옵니다!!
7개월 전
와 그래서 포기했었는데 신기하네
7개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 현재 서로 충격받고있는 누가 음료 쏠 때 매너.JPG296 우우아아07.08 16:17114714 0
이슈·소식 예민한지 둔한지 알 수 있는 초민감자테스트299 휘핑추가07.08 16:5495099 0
이슈·소식 좀 기괴하다는 에겐테토 밈 작가 최근 인스스.JPG109 우우아아07.08 22:4967948 3
이슈·소식 🔞노골적인 코드로 난리났었던 속옷 캠페인 (후방)167 우우아아07.08 21:1585626 13
유머·감동 초딩이 차 긁어 놓고 이렇게 해두고 감.jpg67 요리할수있어0:5347704 0
김상욱에 탈당하라던 지방의원들, 이번엔 "탈당 규탄" 우리가언론사 나도.. 05.10 19:17 3540 0
"이렇게 좋을 수가 없구나”…안지완, '인생주' 티저 감성→컴백 기대감 고조 강남에는 05.10 19:09 268 0
한국인 교황이 임명될 수도 있다는 소식에 해외 반응3 지상부유실험 05.10 18:21 7894 0
퇴근시간에 브리핑 잡았다고 난리치던 기레기들 윤+슬 05.10 18:00 6860 1
현재 악마도 오열중이라는 장례식장 실화.JPG (충격주의)156 우우아아 05.10 17:53 124495 23
지인 결혼식 갔다가 천장 무너져서 죽을뻔했음20 콩순이!인형 05.10 17:52 38751 1
진짜 웃긴 썰이 끊이지 않는 웃수저 부승관ㅋㅋ (ft. 피원하모니) 벤앤제리 05.10 17:43 863 0
배스킨라빈스 사랑에빠진딸기 단종소식7 백구영쌤 05.10 17:09 9413 0
엄마가 재혼하고 아이가 생겼는데 전 찬밥 신세네요20 하니형 05.10 17:01 31346 4
역대급으로 바뀐다는 스타벅스 규정88 편의점 붕어 05.10 17:01 94602 0
현재 얼굴 급격히 달라졌다는 브래드 피트.JPG151 우우아아 05.10 16:50 114287 6
<놀라운 토요일> 선공개 강하늘 X 고민시 X 김신록 X 유수빈 유 태 양 05.10 16:43 198 0
실제상황! 하늘에서 내린 물고기4 인스티즘 05.10 16:27 13821 0
F1 페라리 루이스 해밀턴 × 로제 인생네컷st 사진2 NCT 지.. 05.10 15:43 11666 0
민주당, "사법부 자정작용 지켜보겠다”···조희대 특검법 유보1 Diffe.. 05.10 15:30 1071 0
레이어드 컷에 이어 이번에 또 인생 헤어 했다는 웬디13 네가 꽃이 되었.. 05.10 15:28 42436 4
의외인 백상예술대상 대상 수상 선정과정2 한 편의 너 05.10 15:28 9625 0
SKT 위약금 면제 해지 관련 의견4 아무님 05.10 15:26 9867 0
[단독] 김보라·조바른 감독, 결혼 11개월 만에 파경159 우우아아 05.10 15:08 140857 4
엑신(X:IN) 세 번째 미니앨범 'Defend Myself' 블랙 콘셉트 포토 넘모넘모 05.10 15:03 182 0
처음이전217218219220221222223224225226227228다음
 새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
KiiiKiii (키키) - I DO ME
album image
HUNTR/X - How It’s Done
album image
폴킴(Paul Kim) - 모든 날, 모든 순간 (Every day, Every Moment)
album image
Woody - Sadder Than Yesterday
album image
조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
album image
아이유(IU) - 네모의 꿈
album image
JL - Alon
album image
QWER - 고민중독
이슈
일상
연예
드영배
1 신지 측 "문원, 태도논란 깊이 반성..학폭·양다리 모두 허위" 증거 공개 [공식] 7
2 케이팝 데몬헌터스 조이의 불편한 진실 11
3 오늘 발생한 아파트 사고 21
4 옆집 집들이 연속3일 논란.jpg 3
5 미우미우 가방보다 비싼 민니의 우비(?) 자켓
6 밴쯔 205만 구독자 채널 삭제 인증 16
7 대전역 분실물 센터에 가장 많이 들어오는 물품 12
8 독서실에서 누가 쿠키 계속 먹길래 그만드세요 했더니 12
9 미친 것 같다는 케이팝 데몬헌터스 근황...jpg 2
10초록글 놀라운 토요일 5년만에 등장한 양아치 짓으로 퇴장당한 게스트 31
11 길고양이 같이 이사 가고 싶으면 이삿날 나오라고 했더니 .jpg 25
12 고작 인라인 때문에?…7살 딸 집어던지고 발길질한 아빠 10
13 현장서 일했던 막내가 보고 싶습니다.jpg 15
14초록글 신지 소속사, 증거 자료 공개하며 문원 논란 종결 '전처도 두 사람 행복 응원'[전문] 34
15 영화로 나온다는 <좀비딸> 싱크로율 높은 포스터 모음.jpg 1
16 성인 90% 듣고 자란 이 말 의외로 트라우마 유발 4
17영화 리틀포레스트에 나왔던 강아지 오구 근황.jpg 8
18초록글 러브버그 먹방으로 유명해진 유튜버의 진실.jpg ㅎㅇㅈㅇ 47
19초록글 좀 기괴하다는 에겐테토 밈 작가 최근 인스스.JPG 88
20 구하기 힘든 콘서트 굿즈를 퍼주는 이벤트 한 지디ㄷㄷ 1
1 지하철에서 제발 손풍기 쓰지마,, 15
2 와 해병대 강아지 비비탄으로 쏴서 죽인 범인들 눈 봐...... 26
3 지금까지 물경력인지 몰랐는데 16
4 나 쿠팡 알바하다가 나한테 보낼 물건 포장한적 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 13
5 사무실 분위기 곱창낸 것 같은데 어떡하냐 7
6 이럴 땐 진짜 남편이 필요하겠다... 147
7 인도에서 자전거가 내 가방에 걸려서 넘어졌어 9
8 병원안가고 질염치료했는데 너무좋다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ삶의질이확올라감 318
9 라부부 대기하는사람..? 14
10 내가 현금 일억오천정도 가지고 있는데 집구해야 되거든? 7
11 요즘 2030 말귀를 ㄹㅇ 왜이리 못알아들어?16
12 면접을 갑자기 잡아서 1분 자기소개도 입에 안붙었음1
13 급식때 손절한 애 사고쳐서 식도 못올리고 애엄마 됐다네..........
14 아이폰 카메라 찍을때 밑에 튤립모양1
15 왜 살 빼기전에는 다이어트 중요성을 몰랐을까…2
16 나는 ISFP 성격이 진짜 좋은 것 같아9
17 회사 선임님 곧 출산하시는데 뭐 드리면 좋을까???
18 와 한시간동안 손님 67명 온 거 실화냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ6
19 무리에 징징이 2명이랑 T병걸린 애때문에2
20 우리언니는 술마신 다음날 맨날 더위사냥 5개씩 먹어2
1 하이브 진짜 망해?? 6
2 멜뮤 탑텐 현재까지 후보 8
3 아 베일리ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ답글로 아이러브유두라 쓴 거 삭제됨 11
4 신지도 5년뒤에 50살이다.. 4
5 키 185면 비행기에서도 이러고 자야돼? 7
6 헐 프미나 되게 어리구나 4
7 정보/소식 방시혁, '금감원' 조사…하이브 "충분히 소명할 것…심려 끼쳐 송구" [공식입장 전문.. 17
8 대탈출 약간 미스터리 수사단 같다 4
9 천러는 미래에서도 대파를 사구나 2
10 정보/소식 장동민 딸, 상위 1% 영재였다 "동시에 세 가지 언어"(슈돌) 2
11 2013 남돌 으르렁 2013 여돌 노노노 둘이 젤 잘 됐잖아 12
12 근데 소희랑 원빈 필터 똑같은거 아니야?? 2
13 뭔가 소다팝 들을수록ㅋㅋㅋ 왜케 큐피드 계열 같짘ㅋㅋ 노래가 비슷하다 ㄴㄴ
14 올데프 앱은 멤버별로 글 쓰는 게 나뉘어져있어서 약간 민망해
15 난 케이팝 데몬 헌터스 안효섭 더빙한거 보고 개깜짝놀람.. 6
16 채원 태현 제이크 콜라보 완전 궁금하네 5
17 드림 이 안무 뮤비용인가?챌린지로 딱인데 6
18 멜뮤 시상기준 바뀌네 2
19 드림 츄잉껌 과거 3
20 4천억이면 징역 5년 10년가도 1
1 [단독] 이이경, '내남결' 박민영과 재회…'컨피던스맨 KR' 특별출연 1
2 살롱드립2 2025 7월 라인업 2
3 악귀 포스터를 따로 찍어놨다는게 감다살임 7
4 얼굴에 붙인 이 밴드 크기 말이야 6
5 견우 좀 짜증난다 9
6 드라마 악귀 도 김태리가 악귀에 씌엇엇는데 3
7 악귀vs견우 포스터 느좋 1
8 추영우 작품고르는 인터뷰 한거
9 감독이 추자현한테 엄청 부탁햇다던데 출연해달라고 7
10 서초동 선공개에서 이종석 얼굴 진짜 너무 좋다 5
11 '청담국제고등학교2' 이은샘·김예림, 완벽 상반된 로맨스 서사
12 견우와선녀 미연 조현아 치즈 이렇게 남았지? 2
13 초록글 나는 윤아다 vs 나는 아이유다 50
14 빌드업이 있었네… 성아가 폐가앞에서 어린시절 이야기할때 뭔가가 성아 지켜보는 연출 있었자너 2
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation