호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7638351
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
팁·추천
정보·기타
유머·감동
이슈·소식
고르기·테스트
팁·추천
뮤직(국내)
할인·특가
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
바른 자세의 중요성 .gif
24
1년 전
l
조회
20148
인스티즈앱
이 글은 1년 전 (2024/11/18) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
25
119
25
쏭알이
😲
1년 전
안녕새벽이
😲
1년 전
라
😲
1년 전
뚜비뚜밥바
상체는 그렇다 치고 엉덩이는 어떻게 저렇게 드라마틱하게 바뀌지? 허벅지에 힘주는 바른자세가 따로 잇나
1년 전
배찌야놀자
2222 엉덩이는 교정해야 바뀌지 않나요??
1년 전
혼혈 왕자
석지니 내가 들튀함
똥꼬에 힘 뽝 주면 됩니다 빼애앰(feat.쭌형)
1년 전
UNNI
😲
1년 전
aile
NewJeans
😲
1년 전
니나니나니나
😲
1년 전
역대최고레지스타
에?????
1년 전
역대최고레지스타
무슨 트랜스포머 변신하는거같아요 나도 자세 제대로 하고 있어야겠다
1년 전
잔느
강한 마음과 진정한 아름다움
😲
1년 전
하피피
😲
1년 전
태호건곤범궁오둥
쏘비스트하이라이트
네...? 보정 어니고요...? 저게 말이... 돼요......???? 진짜 궁금하네...
1년 전
뇽뇽냥
어떻게하는지 알려줘요
1년 전
뇽뇽냥
합성이네요
1년 전
daks
합성이라구요??
1년 전
uiop
제가 허리 전만이 거의 없을정도로 골반이 후방경사인데 골반 전방경사 자세 취하면 제 엉덩이 저렇게 되더라구요! 후방경사 분들 거울보고 한번 해보세요 다만 저 자세 유지가 안 된다는..ㅠ
1년 전
은하철도구부려
처음에 나온 자세가 코어에 힘없고 골반이 후방경사에다 거북목에 라운드 숄더이면 저렇게 보여요 그래서 자세교정을 하면 드라마틱하게 바뀐답니다!
1년 전
암온더춘식레블
Lev.210519
뭐야 비포어 나인줄,,ㅎㅎㅎㅎ
1년 전
GenieGiGa
에프터는 그냥 엉덩이를 쭉 앉듯이 내민거같은데...
제가 전반경사 있는데 엉덩이가 저래서 알아요
1년 전
이 구역 장금이
냉장고냄새시러요
헐....저 엉덩이 옆쪽으로 울퉁불퉁 저래서 고민인데 자세로 교정이 된다구요.....? 너무 충격인데
1년 전
Won02
운동도 하셔야함니다,,
1년 전
어휴..또시작이네
와 대박이다
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
3월에 가져야할 퀸의 마음가짐
이슈
어제 팬들 난리났던 오전/오후 스케줄 중 에스파 카리나
이슈 · 1명 보는 중
마시는 두쫀쿠…하이트진로, '두쫀쿠향에이슬' 출시
이슈 · 1명 보는 중
너네는 여기서 8을 어떤 방식으로 써?
일상 · 2명 보는 중
AD
여수세계섬박람회 사실상 실패
이슈 · 1명 보는 중
AD
기관 외인 다 빠졌는데 개미가 다 받아서 떡상
일상
요즘 MZ 최신 유행어라는 '야르'.jpg
이슈 · 4명 보는 중
AD
노숙 이틀차
일상
"4학년은 숙성됐다” "몸무게 60kg 이상 참가금지” 경북대 카톡방 발칵
이슈 · 3명 보는 중
AD
노라조 와 박지훈 이 같은 소속사인게 실감나는 사진
이슈 · 5명 보는 중
AD
평온했던 부부의 일상이 처참해진 이유 feat.police
이슈 · 6명 보는 중
교토 왜 감 구례 가면 되는데.jpg
이슈 · 7명 보는 중
BTS 광화문 공연 9일전 노숙 시작하는 해외팬들
이슈
12살때부터 소녀시대 태연 티파니와 연습생 생활했던 설리.jpg
이슈 · 4명 보는 중
AD
기리고 출연 배우가 20kg 증량을 위해 먹은 음식
이슈 · 7명 보는 중
얼마 물어줄지 감도 안오는 인천공항 진입 사고.gif
이슈
AD
전체
HOT
댓글없는글
🚨한국사 최태성 21세기 대군부인 관련 입장문🚨
307
🚨(경악주의) 스타벅스 5월 18일 이벤트 논란🚨
180
⚠️이례적인 속도라는 스타벅스 5.18비하 입장문⚠️
160
평생 던킨도너츠 2가지만 먹을수있다면?
101
(혐)모 웹툰 사이트의 어린이날 이벤트
113
💥논란 키우는 스타벅스 "담당자가 젊어서 5.18 잘 몰랐다”
89
💥삼성노조 "회사 없애버려야…분사도 각오”
85
🚨아이유 변우석 입장문🚨
95
결국 중화권 매체에도 보도된 대군부인 이슈
69
우리나라 만두가 맛없다는 유튜버
139
기리고 출연 배우가 20kg 증량을 위해 먹은 음식
70
진짜 미모 리즈 찍었다는 말 많은 기리고 강미나
76
⚠️나홍진 [호프] 칸영화제 반응..⚠️
57
대군부인도 작감배 사과문 작성+폐기해야하는게 맞음.jpg
65
500만원으로 시작해 최근 한국에 아파트 산 한일부부
60
무슬림들이 말하는 한국의 문제점
26
05.10 09:56
l
조회 14200
스트레이키즈 BTS 부터 투바투 댄스커버까지 다 가능한 신인.GIF
05.10 09:55
l
조회 384
공무원 인수인계가 엉망인 이유
6
05.10 09:54
l
조회 8032
l
추천 1
강원랜드에서 흔적도 없이 사라진 사람들.jpg
85
05.10 09:52
l
조회 86662
l
추천 2
제사 문화 전체를 뒤집어 놓은 전설의 댓글
33
05.10 09:50
l
조회 19888
생각보다 진짜 글씨 잘쓰는 일본멤버JPG
05.10 09:44
l
조회 922
행시 출신 현직자 공무원이 느낀 분위기 ㄷㄷ..jpg
11
05.10 09:05
l
조회 15958
l
추천 2
독일녀의 오사카 부산 여행 평가.jpg
1
05.10 08:59
l
조회 4158
???: 김선태 유튜브 조회수 폭망중이네요
15
05.10 08:52
l
조회 23336
l
추천 2
얼마전 이슈된 베트남에서 택시탄 한국손님 뒷이야기
5
05.10 08:46
l
조회 7501
l
추천 5
요즘 mz 세대가 엄청 싫어한다는 음식
177
05.10 08:43
l
조회 109039
l
추천 1
한국 영화 "프리즌" 재밌음?.JPG
05.10 08:27
l
조회 738
l
추천 1
편의점 커피중에서 내가 즐겨먹는 것은?
05.10 08:19
l
조회 246
l
추천 1
연예인이 술자리에서 당하는 시비 수준
1
05.10 05:59
l
조회 10787
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
10000원
아디다스 안다르 젝시믹스 레깅스 급처
1. 아디다스 3S 카프리 레깅스 블랙 s사이즈 새제품 택미포 1.22. 안다르 에어쿨링 지니시그..
5000원
정식사업자) 넷플릭스 3,6개월 18,900원 24시간 자동인증
딱 30초면 활성화 (안전성 200% 보장)• 로그인/비밀번호 공유 NO!• 내 계정 그대..
15000원
슈퍼그록 30일
슈퍼그록 30일 모집합니다 챗주세용
30000원
🍀에이블리 옷 팔아용🍀
반택포 1.5반택포 0.8반택포 0.7반택포 2.0반택포 3.0반택포 1.2반택포 0...
4000원
제미나이 AI Pro 18개월 29/900원
딱 30초면 활성화 (안전성 200% 보장)• 로그인/비밀번호 공유 NO!• 내 계정 그대..
5000원
웨이브 광고형 2달
15000원
슈퍼그록 30일
슈퍼그록 30일 모집합니다 챗주세용
3400원
넷플릭스 5인팟/티비X
영구퇴출된 허재 근황
8
05.10 05:58
l
조회 23949
마라탕 칼로리
1
05.10 05:55
l
조회 1539
다음주 삼성전자 주식을 사러 오면 보게 될 광경
3
05.10 05:51
l
조회 28199
30대 여배우 중 누가 연기 제일 잘한다고 생각해?
4
05.10 05:50
l
조회 1135
사람마다 다르게 쓴다는 숫자 8
6
05.10 05:42
l
조회 1387
어린시절 처음으로 소액결제 해봤던 게임은?
7
05.10 05:38
l
조회 541
더보기
처음
이전
116
117
118
119
120
다음
이슈
일상
연예
드영배
17:08
1
🚨5.18 당일에 국힘 "광주, 더러워서 안가”🚨
32
2
전라도에서만 먹는다는 육회
5
3
인천 80대 노인 집단폭행 사건
11
4
난 일부러 현대자동차 협력업체인척 한다
26
5
여캠이 말하는 여캠의 미래
1
6
한국은 냄새나고 추운 곳이었다
7
조선구마사 논란 당시 주연배우 장동윤이 올린 사과문.jpg
18
8
2026 카페 별 컵빙수 총정리
16
9
현재 전세계 난리난 스와치 시계 콜라보
4
10
복권방 명물 고양이
11
⚠️이례적인 속도라는 스타벅스 5.18비하 입장문⚠️
153
12
아이유, '대군부인' 역사 왜곡 논란에 "주연으로서 매우 송구" 사과
2
13
"아이 돌잔치에 시모만 안 부르겠다는 아내…대화도 안 통해" 갈등 폭발
2
14
💥논란 키우는 스타벅스 "담당자가 젊어서 5.18 잘 몰랐다”
88
15
강남 지구대 유흥업소 접대요구 의혹…서울청장 "실체없는 의혹"
16
이번 시즌 이 갈고 준비했다는 말 나오는 프로그램
17
한 날 한 시에 같은 길을 떠난 개와 인간의 영원한 우정
18
생각보다 모르는 사람이 많은 화법
1
19
오늘 낮 대구 날씨
20
조카 유치원 참관 수업에 갔을 때 일임
1
1
아니 나 혼밥하고있는데 사장자세 이게 맞아...? ㅋㅋㅋㅋ
43
2
하 200 초중반 버는데 고유가 지원금을 못받네
11
3
키티무새들 다시봐주라 ㅠ
17
4
근데 대학 축제는 목적이 뭐임?
12
5
다이어트는 나이가 깡패구나…
5
6
어떤 분이 당근거래를 했는데 왜케 연예인 같지
1
7
찐 160은 원래 그렇게 안 작아보이나?
5
8
이직 준비 중인데.. 경력직 이직이 더 힘들다 ㄹㅇ 서탈 50개째
9
9
대구인데 소방차 여러대랑 구급차랑 과학수사차까지 막 지나간다
8
10
와 한능검 공부하려고 스벅가려했는데
1
11
연봉 4천 10억모으려면 얼마나 걸릴까?
12
엄마 불평불만 많고 꿍시렁 꿍시렁 대는 타입인데
6
13
몇 번 글씨체가 더 나아? 1122
10
14
슈프림 양념치킨은 혼자는 못사먹겠음 누구 있어야함
1
15
내 사주는 어떤 편이야??!
16
35살 남자가 나랑 한번 자보려고 이러는건가
15
17
일 개애애애애 많았는데 일일 보고 업무서에 적을 거는 딱 한 줄이라서 짜증나
1
18
중국여행 가본익 !
2
19
촑글볼때마다
1
20
스벅 카드 잔액 환불했다
1
ㅇㅂ 시작이 야구였던 거 알았음?
24
2
너네 설강화 전부 억까였던 거 알았음??
7
3
솔직히 도박 폭로 주어 어차피 큰방에서 그닥 도파민 터지는 주제는 아닐듯ㅋㅋ
6
4
킬잇 인플루언서들 나오는거 충격인점
3
5
정보/소식
태양 QUINTESSENCE 음감회 공식 사진
2
6
ㄷㄱㅂㅇ 내일 팝업이라 오늘 사과문낸거임?
11
7
정보/소식
하이브-아일릿 렉카소송 패소한 판결문 뜸
17
8
해린이 이 사진 메이크업 넘예
1
9
반박불가 중소여돌 노래 중 명곡 3개
2
10
이따 친구랑 스벅에서 보기로 했는데
5
11
대군부인이나 스벅이나 오히려 역사 알못이 아니라 누구보다 잘 아는거 같은데ㅋㅋ
4
12
영화 수상한그녀에서 심은경이
13
불법도박 뭔 플이야
3
14
근데 떡볶이가 진짜 영양분이 1도 없을까?
11
15
엠씨몽 돈 많지않나?
1
16
난 20대때 건강관리 한다고 음료수 과자 짜장면 이런거 죄다 안먹었음
2
17
투엇스 훈훈즈 만우절은
18
후기
제베원 4 흑발 1 흑갈발 개 잘생김
5
19
헐 핑계고 신하균 강동원 뭐냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
20
티베는 사기없지?? 구매했는데 이틀넘게 왜 아무 답이 없지
4
1
21세기 대군부인 제작진 긁어옴
1
2
대군부인
노상현 공승연은 사과함?
25
3
급상승
정보/소식
사과는 배우 몫, 책임은 나몰라라? 아이유·변우석 뒤에 숨은 작가 [신영은의 만화경]
4
4
정리글
설강화 논란 해명 정리글
36
5
정리글
대군부인 작가만 아주 조용한 현재 상황
22
6
정보/소식
아이유 변우석 사과문
49
7
장항준 감독 거장이 맞긴하네
28
8
유퀴즈 대군부인 부분 다 쳐내겠지?
24
9
넷플에 선업튀들어오네
5
10
근데 이렇게까지 망하는게 가능해??
32
11
와 최태성 인스타 댓글...
139
12
저 논란드라마 권리자 카카오ent.가 폐기하자고 해야 폐기되는 거 아냐?
8
13
배우도 똑똑해야 하는 구나
13
14
최근 팝업스토어 진행한 드라마 뭐있어?
11
15
정보/소식
뉴스에 보도되고 있는 대군부인 역사왜곡 논란
21
16
정보/소식
대군부인 해결된게 1도 없네
37
17
근데 진짜 역사고증연구소 생기면 좋다고생각하는게
6
18
작가 감독은 사과할 필요없고
15
19
멋진신세계
생각할수록 임지연이 진짜 대단한거같음
2
20
설강화 욕한애들은 사과했어??
16
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation
인스티즈앱 
⚠️이례적인 속도라는 스타벅스 5.18비하 입장문⚠️