호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7638351주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈 팁·추천
정보·기타 유머·감동 이슈·소식 고르기·테스트 팁·추천 뮤직(국내) 할인·특가
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

바른 자세의 중요성 .gif24

l조회 20148
이 글은 1년 전 (2024/11/18) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유
바른 자세의 중요성 .gif | 인스티즈
대표 사진
쏭알이
😲
1년 전
대표 사진
안녕새벽이
😲
1년 전
대표 사진
라
😲
1년 전
대표 사진
뚜비뚜밥바
상체는 그렇다 치고 엉덩이는 어떻게 저렇게 드라마틱하게 바뀌지? 허벅지에 힘주는 바른자세가 따로 잇나
1년 전
대표 사진
배찌야놀자
2222 엉덩이는 교정해야 바뀌지 않나요??
1년 전
대표 사진
혼혈 왕자  석지니 내가 들튀함
똥꼬에 힘 뽝 주면 됩니다 빼애앰(feat.쭌형)
1년 전
대표 사진
UNNI
😲
1년 전
대표 사진
aile  NewJeans
😲
1년 전
대표 사진
니나니나니나
😲
1년 전
대표 사진
역대최고레지스타
에?????
1년 전
대표 사진
역대최고레지스타
무슨 트랜스포머 변신하는거같아요 나도 자세 제대로 하고 있어야겠다
1년 전
대표 사진
잔느  강한 마음과 진정한 아름다움
😲
1년 전
대표 사진
하피피
😲
1년 전
대표 사진
태호건곤범궁오둥  쏘비스트하이라이트
네...? 보정 어니고요...? 저게 말이... 돼요......???? 진짜 궁금하네...
1년 전
대표 사진
뇽뇽냥
어떻게하는지 알려줘요
1년 전
대표 사진
뇽뇽냥
합성이네요
1년 전
대표 사진
daks
합성이라구요??
1년 전
대표 사진
uiop
제가 허리 전만이 거의 없을정도로 골반이 후방경사인데 골반 전방경사 자세 취하면 제 엉덩이 저렇게 되더라구요! 후방경사 분들 거울보고 한번 해보세요 다만 저 자세 유지가 안 된다는..ㅠ
1년 전
대표 사진
은하철도구부려
처음에 나온 자세가 코어에 힘없고 골반이 후방경사에다 거북목에 라운드 숄더이면 저렇게 보여요 그래서 자세교정을 하면 드라마틱하게 바뀐답니다!
1년 전
대표 사진
암온더춘식레블  Lev.210519
뭐야 비포어 나인줄,,ㅎㅎㅎㅎ
1년 전
대표 사진
GenieGiGa
에프터는 그냥 엉덩이를 쭉 앉듯이 내민거같은데...
제가 전반경사 있는데 엉덩이가 저래서 알아요
1년 전
대표 사진
이 구역 장금이  냉장고냄새시러요
헐....저 엉덩이 옆쪽으로 울퉁불퉁 저래서 고민인데 자세로 교정이 된다구요.....? 너무 충격인데
1년 전
대표 사진
Won02
운동도 하셔야함니다,,
1년 전
대표 사진
어휴..또시작이네
와 대박이다
1년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
찐따들이 도전하지 않는 이유1
05.13 20:15 l 조회 1691
자식한테 투자한 돈이 아깝다는 부모님4
05.13 20:09 l 조회 6274
독실한 개신교인이 신앙 생활에 현타가 온 이유10
05.13 20:08 l 조회 9730
성인 되면 말투 발성 화법 고치는게 좋은듯29
05.13 20:06 l 조회 48837 l 추천 2
한번 틀렸다고 개꼽주네
05.13 20:02 l 조회 1495
집안 분위기 급속으로 냉랭
05.13 20:02 l 조회 2122
정신과 약 효과있는거 맞음?1
05.13 19:54 l 조회 2574
아내가 딸을 임신했는데 불안한 남편252
05.13 19:52 l 조회 127192 l 추천 6
재판중 현타온 변호사3
05.13 19:46 l 조회 3847
심장마비 걸릴뻔했다1
05.13 19:43 l 조회 2866
바람핀거 걸리고 회복중에 있는데37
05.13 19:42 l 조회 25168 l 추천 1
야구장 3만 관중 앞 생방송 스탠바이~ 큐! ⚾🎤ㅣSBS 스포츠 아나운서ㅣ워크돌ㅣ프로미스나인 지원
05.13 19:41 l 조회 31 l 추천 1
알유넥 나왔었던 지현 기억나?!1
05.13 19:38 l 조회 110
교도소(징역) 생활하면서 뚜드려 맞는게 힘든 이유2
05.13 19:35 l 조회 5093
이호원 추가하기
더보기
호원아 행복하자~
호원아 데뷔 15주년 축하해💜
호원아호원아호원아
💜호원아 생일 축하해💜
💜호원아 생일축하해💜
추운 날 호원이도 챰들도 감기 조심 1
엄마에게 집착하는 아이
05.13 19:34 l 조회 1565
사막여우상이라는 남돌.jpg
05.13 19:32 l 조회 315
AI가 없던 시절에 사진 작가들이 작업하던 방식 (영상)4
05.13 19:22 l 조회 6220 l 추천 4
시댁서 오지 말래서 슬픈 며느리24
05.13 19:17 l 조회 18509
아내와 딸이 물에 빠졌을 때 누구 먼저 구해야
05.13 19:15 l 조회 2081
취업을 포기했다는 사람
05.13 19:14 l 조회 1410


처음이전71727374757677다음
이슈
일상
연예
드영배
20:04
1 ⚠️[단독] 정용진, 스타벅스 대표 전격 경질 (+ 입장문)⚠️ 29
2 굶어죽는 최악의 교도소 ㅎㅇㅈㅇ 7
3 아이유 사과문 14
4 지금봐도 대단한 대군부인 사태의 예언자 6
5 신선한 충격이었던 와이프의 생활패턴 27
6 너무 살쪄서 털이라도 깎아 본 견주 .jpg 2
7 고속버스회사 긴급 공지 25
8 수십년을 과대광고해도 퇴출 안 당하는 식품
9 가족경영덕에 복지가 생긴 회사 1
10 지금 반응 ㄹㅇ 난리난 오늘 발매한 신곡……………………jpg 13
11 엄마은행 폭리에 당해버린 대학생
12 의외로 지구의 허파가 아니라는 아마존
13 (약주의) 현재 반응갈리는 [호프] CG 퀄..JPG 7
14 가상 역사물을 만들건데 고증을 하기 싫으면 이렇게 쓰자 19
15 마약수사 협조한 사람의 최후 3
16 농자재 구경하는데 한국 살충제들이 진짜 너무 무서움 10
17 기저귀 리뷰 근황.jpg 3
18 남자들은 왜 여자 병수발 안 해? 5
19 21세기 대군부인 변우석 아이유 사과문 1
20 숨만 쉬어도 나가는 생활비 1
1 스벅 저 단어 슬쩍 집어넣은 직원은 지금 무슨 생각중일까 15
2 직장생활은 sj 성향들이 확실히 잘하네 20
3 공무원 중에 진짜 찐헬은 교도관인데 ㄹㅇ 사람들 잘 모르는듯 4
4 난 진짜 공감능력도 지능이라는 말 너무 공감해 4
5 대중교통에서 뚱뚱한 사람 옆에 앉는거 싫다는거 너무한거아님? 7
6 이소티논 먹으면 코 작아지는거 맞음
7 [단독] 정용진, '5·18 탱크데이' 스타벅스 대표 전격 경질 5
8 다들 고유가지원금 얘기하길라 3
9 뚱뚱한 사람은 대중에 포함 안됨? 1
10 모솔인데 전 직장 술자리에서 연애 얘기 나와서 걍 연애 경험 있다고햇는데 5
11 회사생활하면서 느낀점은 진짜... 정치에 관심이 많은건 나쁜게 아니지만4
12 스토킹 당해본익들
13 아에 연고 없는 곳에서 대학다니면 많이 힘들어?3
14 스벅 사과문 폰트 크기 왜케 킹 받냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2
15 남녀 익들아 들와바 밸런스 게임 해볼게4
16 투썸 티라미수 바꼈어????
17 국가장학금 10분위라서 못받으면 고유가지원금2
18 신림역 으슥한 동네 자취1
19 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나 일할때 메이플 브금 틀어놓고 하는데 엄마갘ㅋㅋㅋ
20 나만 그런진 모르겠는데 알바 면접 한번에 안뽑아주면
1 스타벅스 담당자가 베;충이라 그렇게 기획했다 쳐 27
2 스벅입장: 담당자가 젊어서 5.18 모른다 7
3 근데 탱크데이가 뭐임 진짜? 17
4 엠씨몽 제발 재밌게 4
5 초록글[단독] 정용진, '5·18 탱크데이' 스타벅스 대표 전격 경질 117
6 태양 진입반응 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇ ㅏ ㅠㅠ 16
7 정리글 이번 스타벅스 탱크데이가 절대 실수일 수 없는 이유 3
8 김신영 나혼산 보는데 왠지 슬픈건 나뿐이야? 18
9 ㅅㅈㅎ 정용진이 스타벅스한테 저렇게 마케팅 하라고 지시 내렸다는건 억지 같은데 7
10 나 ㅈㅇㅈ 안좋아하는데 이번건 그래도 잘 처리한거같은데
11 박예진은 패떴에서 예진아씨로 되게 인기많았는데도 6
12 그니까 그 직원도 자르고 그 대표도 자른거야? 9
13 속눈썹ㅈㅇ 성한빈 1
14 솔직히 다른 날에 ㅇㅂ인 걸 4
15 근데 진짜 궁금한게 스벅 결재한 사람들중에 한명도 문제를 못 깨달았나? 4
16 아 틱톡 안하는데 틱톡 라이브 어케 볼수있지 3
17 트와 다현 양갈래 ㅈㅉ 잘어울리네
18 태양 릴리즈 파티 팬선물 미쳤네ㅜㅜ 4
19 꽃청춘 보면서 나만 지저분한 생각하나ㅜㅜ 2
20 고려대 축제라인업 4
1 보통 배우나 가수들 작품홍보 유튜브 나올때 노출 이정도임…? 9
2 정리글 팬들이 드라마는 드라마로 보라던 <21세기 대군부인> 초반 고증 논란.jp.. 13
3 와 근데 이래서 증거를 남겨놔야하는구나 51
4 난 작가정체도 의심스러움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 14
5 은중과상연 이제 다봤는데
6 이런 동북공정 드라마가 위험한게
7 정보/소식 변우석·아이유 사과했는데···'최대 수혜자' 공승연 '유퀴즈'에게도 시선 35
8 정보/소식 [단독] '인터뷰 패스' 변우석, '대군부인' 역사왜곡 후폭풍에 Q&A도 불투.. 6
9 내가본 여태 가상 역사물 설정 소설중 제일 뇌절인거 18
10 어차피 공승연 변우석 같속아님?? 5
11 드라마 진짜 10퍼벽 15퍼벽 20퍼벽 각각 있는거 신기함 1
12 천세 만세 구분 못하는 사람.. 10
13 이런일 생길때마다 장동윤 사과문 생각남 13
14 최태성이 대군부인 홍보한 영상 지워짐 12
15 근데 난 막 의도가 있었다는 생각이 안드는게... 27
16 취사병>허수아비 루트 너무 좋음ㅋㅋㅋㅋ 2
17 내가 놀랐던 박지훈 모습 3장면 3
18 난 배우들 사과는 주연두명이면 충분하다고봄 26
19 원더풀스 아 은채니 이운정이 안아줄 때 마다
20 주연배들 동시에 올리기로 말 맞췄나보네ㅋㅋㅋㅋ 10

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation