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캐리와 장난감 친구들ll조회 90892l 24
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창문으로 햇빛을 쬐면 안좋은 이유.jpg | 인스티즈


 
   
도깨비: 쓸쓸하고 찬란하神  너와 함께한 모든 날이 좋았다
창문 열어놓고 쬐면 되지롱~
3개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
_HANNI  NewJeans
오 천재
3개월 전
크래비티  왕대지돈까스즈✨️
이럴수가
3개월 전
반대여야했는데 ㅎㅠㅠㅠㅠ
3개월 전
그니까요 자외선B 왜 못 뚫고 들어오냐ㅠㅠ
2개월 전
,^~^,  예에에에
에 진짜요? 창문만 믿고있었는데..
3개월 전
이럴 때 바로 영양제를 먹는 것입니닷!
3개월 전
헐 충격
3개월 전
일부러 선크림바르고 창문쪽에서 햇빛받으며 일했는데.. 기미만 받고 있었네요
3개월 전
🤣🤣🤣🤣
3개월 전
😂
2개월 전
창문도 못 뚫어요?
3개월 전
유리가 가시광선이 통과해서 투명해 보이는 거지 차단하는 것들이 꽤 있어요
3개월 전
저 고등학생 때 맨날 창문 열고 팔 내밀어서 광합성~~ 하면서 다녔었는데 추억이네영
3개월 전
생딸기 와플  다이어트는?
아니 세상에
3개월 전
진짜 억까 아님?
3개월 전
자 이제 과학자 분들은 자외선 B만 통과시키는 유리창을 만들어 주세요
3개월 전
헨젤  花笑蝶舞
밖에서 일해서 몸엔 비타민B 밖에 없을거라고 농담하던 나.. 다행이다
3개월 전
아니 뭔 꼴랑 유리도 통과못함?
3개월 전
세상 안좋은애들만 왜케 끈질긴거야
3개월 전
비타민D는 체내합성이라 보충제는 소용없다는 이야기가 많음
무조건 햇빛 쬐는걸루

3개월 전
창문을 열게요~
3개월 전
초록나무숲  아이스크림
그래서 창문 열고 있음 ㅎㅎ
3개월 전
방충망까지는 괜찮을까요
3개월 전
이거 뭔가 귀여워욬ㄱㅋㅋㄱ
3개월 전
한여름엔 방충망 모양대로 얼굴 타지 않게 조심하세여
3개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워유
2개월 전
막을 거면 A를 막아야지!
3개월 전

3개월 전
이호광  새벽부터 쥐롤하네❤
에잇(not 8)
3개월 전
천성  슈퍼주니어 짱팬
이석증 때문에 비타민D 필수인데
광합성 힘들어서 보충제+분기별로 비타민D 주사 맞고 있습니다...🫥

3개월 전
아니
3개월 전
그래서 3-4시쯤 잠오면 옥상정원 한바퀴 삐잉 돌고 들어가요
3개월 전
내가 이래서 기미가 ..
3개월 전
어른들아이들  ଘ(੭ˊᵕˋ)੭
하지만 과거 농경 사회처럼 대부분이 밖에서 일하는 시대도 아니고 자외선 자체의 해로움도 있다보니 현대인들에게는 맞지 않는 방법이긴 하죠
차라리 비타민 D 보충제를 주기적으로 섭취해주는 것이 효율적입니다

3개월 전
만성피로 달고 다녔는데 비타민 D 먹기 시작하고 광명 찾았어요... 전보다 덜자도 넘나 쌩쌩 🥹
3개월 전
어디제품 드시구 용량은 어케드세용?
1개월 전
저는 해외 살아서 여기서 구하기 쉬운 비타바이오틱스로 먹는데 제가 알기로 비타민 솔직히 어느 브랜드든 별 차이 없는걸로 알아요...! 용량은 2000iu로 챙겨 먹고 있습니다 🥹 한국에서는 구하기 쉬운 종근당이나 고려은단 한번 알아보시면 될 것 같아요!
1개월 전
친절한설명 감사합니다 ㅎㅎ!
1개월 전
지흔  지나간 흔적
방충망은 괜찮나요...?ㅎ
3개월 전
어휴
3개월 전
lovelylove_  사랑에 빠진것을 말하지않는
이럴수가 ........
3개월 전
임웅재  임시완죽도록사랑해.
창문열지 머
3개월 전
헐 따끈한 창가에서 햇빛 받우면서 낮잠자는게 취미인데... 그냥 못생겨지고 있었을 뿐이라니 ㅠㅠ
3개월 전
암온더춘식레블  Lev.210519
A 저리 가!!
3개월 전
SHlNee  is Back 💎
이과 부탁드려요
3개월 전
어디 아프리카 같은 외국 아닌이상 우리나라 햇빛으로는 비타민 d합성 하기 힘들어서 영양제로 먹는게 효과적이여요
3개월 전
비타민D는 피부 콜레스테롤이 만들어내는데 이 콜레스테롤을 만들어내는곳이 간이에요 비타민D만 섭취한다고 몸에 흡수되어 필요한 영양소로 공급되는건 아니래요 부원료의 비율도 중요합니다 스트레스관리도 중요하구요
병원에서 맞는 비타민D주사는 비추입니다

3개월 전
헐 산부인과 의사쌤이 주사가 낫다고 추천하셨는데
별로인가요?

3개월 전
3개월마다 주기적으로 맞는 주사요법은 입으로 먹어도 흡수를 못해서 넘 부족할시빼고는 매일 꾸준히 먹는게 더 좋다고해요 오히려 주사는 호르몬 조절 교란을 일으킬 수도 있대요
3개월 전
ㅅㅣ나브로  모르는사이에조금씩
창문을 열겠습니다
3개월 전
정예인  이태민 도경수 엔시티
그럴거면 a도 차단하눈 유리 만들어주면 안되나여
3개월 전
ㅇㅋ암막커튼간다
2개월 전
자외선 B 힘 좀 내봐 임마
1개월 전
   
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