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하루 1만보걷기로 한달 1kg 빼기 가넝?5 l 팁·추천

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이 글은 6개월 전 (2024/12/13) 게시물이에요

식이 절대 못하겠어서 후

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2만보는 걸어야될듯
6개월 전
식이조절 하면서 해야할걸.
6개월 전
평소 먹던거보다 더 안먹는다는 전제 하에 아예 안움직이던 사람이 하루에 만보씩 걸으면 일주일에 1키로도 아니고 한달에 1키로는 그냥 빠질거 같은데?
6개월 전
재잔지  빅스귀염둥이메인보컬
빠지긴하는데 다시 먹으면 바로 찌겠죵 근력운동 필수입니당
6개월 전
배세찌  🐹
가능이긴한데 식이조절도 해야함 한달 거의 만보씩 걷고있는데 바빠서 밥도 먹는둥마는둥 하니까 한달에 1키로씩 빠지는듯
6개월 전
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