이용 방법·규칙
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7657683
주소 복사
😱 미스테리•공포 게시물은 오싹공포에 올려주세요 🧟
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
유머·감동
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
이슈·소식
유머·감동
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
성인 ADHD가 엄청 공감한다는 증상
113
l
유머·감동
새 글 (W)
59
알케이
l
6개월 전
l
조회
68654
l
9
이 글은 6개월 전 (2024/12/21) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
9
59
9
이런 글은 어떠세요?
다이소 ㅋㄷ도 팔아??? 했는데 ..나 진짜 썩었나봐 ㅜㅜ
일상 · 5명 보는 중
방탄 진 얼굴 있잖아
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
나도 기혼이지만 정말 기혼들만 안행복해보여...
이슈 · 14명 보는 중
조이랑 슬기 출국하는데 옷스타일 정반대ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 10명 보는 중
대통령,총리 Before&after
연예 · 1명 보는 중
암스테르담의 매춘박물관을 방문한 정려원과 친구들
이슈 · 29명 보는 중
광고
파워링크
이거 ADHD였음..?
일상 · 6명 보는 중
진짜 한국을 엄청나게 싫어하는것 같은 게임사
이슈 · 7명 보는 중
코수술 절대 하지마세요 jpg
이슈 · 11명 보는 중
바질 키우고 우울증 탈출한 스토리.jpg
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
skt 유심정보유출 단체소송 건으로 톡 왔다
연예
나 눈화장 이렇게 하고 다니는데 이상해??
일상 · 11명 보는 중
용희
CIX
근데 이거 어떻게 고쳐요...진짜 너무 고치고싶음
6개월 전
나루미
약 먹고 확실히 나아짐
6개월 전
장시영
한가지 일에만 집중하게 되셨나요?? 제가 지금 필요한 것 같아서요ㅜㅠ
6개월 전
나루미
네 저는 우울증 조울증도 같이 있었기 때문에 더 극적인 효과를 봤을 수도 있지만...... 작은 거라도(빨래 개기 등) 뭐든 중간에 관두지 말고 차근차근 끝내자 < 의식하는 게 가능해졌어요 잡생각도 정리돼서 사람 자체가 차분해진 것도 크고요...... 병원 내원해 보시는 것도 좋을 것 같아요 adhd 확진이 아니더라도 일상생활에 문제가 있다고 판단되면 보통 약 주시더라고요
6개월 전
야옹이눈매
물건잘잃어버리셨나요
5개월 전
Lueing
어우 정신없어
6개월 전
I.f.
근데 알면서도 내가 나중에 또 잊을까봐 생각났을 때 바로 하는 것도 있음ㅠ
6개월 전
도루왕김형준
ADHD 아니면 안그래요...?
6개월 전
다르시
원래 다들 그런거 아니었어요...?
6개월 전
츀킨
저게 병적으로 매번 반복 될 때 adhd임
6개월 전
망개
ㄷㄷ
6개월 전
춘식이고구마냠
일할때도 저러면 보는사람이 다 속터지죠
6개월 전
Shigol Jabjong
귀족
저는 바지 벗다가다도 뭐 생각나면 바지 질질 끌면서 그거 하러 가야돼요
6개월 전
Shigol Jabjong
귀족
이런 나,, 괜찮은 걸까..?
6개월 전
반짝반짝해
와 저도 그런데 이거 진짜 검사받아봐야되나 생각해요
6개월 전
더보이즈재현
저 진짜 저래요ㅠ 지금도 티비 보면서 야식 먹으면서 인티 하는데 멀티화면으로 유튜브 보고
6개월 전
아트러버
ㅜㅠㅋㅋㅋ저러는데, 결국 잘 끝마치면요...?ㅋㅋㅋ
6개월 전
skqkb
와 제가 딱 이건뎈ㅋㅋㅋㅋ귀찮아서 안하다가도 결국은 초스피드로 잘 끝냄
6개월 전
아이스쿠림짱조앙
저두요ㅠㅠㅠ 그래서 맨날 고민함 가야하나 말아야하나 하긴 다 잘 하는데
6개월 전
이 구역 장금이
냉장고냄새시러요
??? 어떻게 저렇게 생활하죠..? 너무 복잡하고 정신없는데요....뭔가를 끝내야 다른 걸 하고 일에는 마무리가 있는데 말이죠..?
6개월 전
체리티라미수
그래서 병이라는거 아닐까욤..
진짜 일상생활 불가인 사람도 있대요 ㅠㅠ
6개월 전
펭수처순이
나같다..눈에 보이는것들 안하는거 너무 힘듬 ㅠ
6개월 전
도도한나쵸칩
칠리치즈과카몰리
제가 딱 저러는데 요즘엔 자 생각났으니 이걸 마치고 다음 걸 하는 거야. 다 하고.. 다 하고...를 계속 외쳐요. 오늘도 빨래를 개다 말고 내 방에 둔 검은 옷들을 세탁기에 넣어야 돼, 먼지가 밟히니 청소기를 돌려야지, 아참 엄마가 택배 온 거 확인하랬지, 아까 점심 먹고 설거지도 안 했네, 이따 3시 반에 나가려면 얼른 씻고 준비해야하는데.. 이렇게 동시에 할 일들이 부아아악 생각나서 빨래 개는 걸 멈추고 일어날 뻔 했지만 자 빨래부터 다 개자... 하며 스스로 절 다스렸어요ㅠㅠ 그리고 무사히 할 일들을 순차적으로 끝내며 다 마쳤는데 이 정도인 저도 adhd 인거 맞겠죠?? 전엔 진짜 부산스럽게 이거했다 저거했다 온갖 난리를 다 피웠거든요
6개월 전
김솔음
괴담에떨어져도출근을해야하는구나
와..저도 이러는데ㅠㅠ뭘 제대로 하나 할 수가 없어요..
6개월 전
skqkb
난 진짜 심각하게 귀칞아서 저러는데 adhd 였나
6개월 전
얼벙
글만봐도 피곤….ㅠ
6개월 전
스피카
밥 먹으면서 tv를 보거나 휴대폰으로 동영상으로 본적은 있는데 빨래가 갑자기 생각나도 밥 먹고 하지 않나요?? 계속 반복되면 힘들겠어요
근데 스스로 ADHD 아닐까 고민 많았던 사람임
6개월 전
은광
저도 이런게 점점 심해져서 정신과 갔는데 adhd가 아니라 번아웃증상으로 인해 뇌가 정말 피로해서 (정상수치의 8배) 일 처리를 제대로 못하는 거라고 하더라구요
6개월 전
의기냥냥
그게 바로 나야............
6개월 전
루키루
저도 저러긴 하는데 대부분 끝마치면 adhd는 아닌거죠?
6개월 전
PRUGIO
치료법 : 한번에 하나씩
6개월 전
hoohoohoo_
이래서 집에서는 공부/일 오래 못함ㅜㅋㅌㅋ
6개월 전
하쥬리
제가 성인 ADHD구요. 약을 복용 하고 있습니다.
일단 본인이 ADHD 뇌를 가졌기 때문에, 해야 되는 일 등 여러 정보가 ‘동시‘에 들어오는 뇌를 가졌다는 것을 ‘인식‘ 하는 것이 중요합니다.
6개월 전
하쥬리
그래서 일 차적으로 나는 그런 특성을 가졌다는 것을 명확하게 그 순간 인식 해야 하고,
하지만 사람은 100% 동시에 2가지 일 이상을 동시에 처리할 수 없음을 인식 해야 합니다
그렇기 때문에 좋던 싫든 먼저 할일 하나를 선택하고,
이후에 할일은 어딘가의 기록 한 후,
의식 하여 첫 번째로 하기로한 일 1가지에만 오롯이 집중 하기 시작해야 합니다
처음이 어렵지만 이런 과정을 반복하다 보면 조금 나아 집니다. (증상이 심한 분들은 약을 꼭 병행 하는 것이 좋습니다.
6개월 전
260509_return
막상 저렇데 안하려고 하나 다끝내고나면 다음에 할 일은 완전히 까먹어버려서 걍 저렇게 살고있음ㅋㅋㅋㅋ 동시에 여러 일 벌리기...
6개월 전
순정주의
진짜 집중력 완전 떨어짐… 넷플 보는데 계속 건너뛰거나 폰으로 네이버 검색하다가 인스타 들어가고 아 맞다 영화봐야지 하다가 또 폰 보고 반복… 5시간은 지나야 다 봄…
6개월 전
순정주의
한가지 일에 집중을 못 함ㅠㅠ
6개월 전
임웅재
임시완죽도록사랑해.
다저런거아니냐고요..
6개월 전
삼신
저걸 다 할 체력이 된다니.... 우리 집에 초빙하고 싶다
6개월 전
동글양정원
엔하이픈
난 그냥 집중을 못하는 사람이구나...
6개월 전
합스카치
헛
청소하다가 세탁기돌리고 굿즈팔거 사진찍고 그럼..
약간..기전이 다른게..할일인데 나중에 기억이 안나서 미리 해두는 느낌인거임..기억력,암기 이런게 정말 안 좋음..
못할거같음 메모장켜서 메모라도 해야함.
6개월 전
사랑숨
난 딴 일할땐 괜찮은데 유난히 청소할때면 그간 놓치고 있던 일들이 쏙쏙 떠올라서 청소 하다말고 몇번이고 다른일 하고 돌아와 청소함. 요샌 해야할 일이 생각 안나면 청소부터 일단 시작하고 보는 상황까지 옴.. 그래서 이게 adhd관련인건지, 아니면 파블로프의 개 실험처럼 반복된 일상으로 인한 습관적 사고과정인건지 궁금함...
5개월 전
도루왕김형준
원래다그런거아니에요..?
5개월 전
인피니트 왕사랑
어우 정신 없네..전 밥 먹을때 폰도 잘 안봐요
4개월 전
그라타
근데 저거 고치기 어려워요 해야 할 것 같은 마음이 어? 하고 싶네?가 아니라 안 하면 죽을 것 같고...... 저 같은 경우엔 심장까지 조여서 무조건 해야 됨 ㅜ 비슷한 분들 계실지 궁금하네요
4개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
팁·추천
살찌는데 더 직빵인것은?
109
킹s맨
07.10 20:26
63151
0
이슈·소식
현재 증언 쏟아지는 𝙕𝙄𝙍𝘼𝙇 난 옷가격.JPG
147
우우아아
07.10 17:56
102874
8
이슈·소식
싱글벙글 익산 맥도날드 상황.jpg
128
멍멍멍멍
07.10 16:33
91443
23
이슈·소식
현재 갑자기 추가된 김재중 걸그룹 새 멤버 얼굴..JPG
122
우우아아
07.10 19:03
91636
3
유머·감동
정말로 독기 없는 사람들.twt
138
담한별
07.10 17:24
73620
17
유머·감동
사람마다 부르는 이름이 다른 물건
62
투투투닷
07.10 16:14
53609
0
정보·기타
[속보] 내년 최저임금 1만320원 확정
81
전지적 독자 시..
07.10 23:28
41115
0
이슈·소식
현재 난리 난 현대차 직원 유튜버 응대 (혈압주의)
60
우우아아
8:54
10415
2
정보·기타
25 상반기 제니 느좋+핫했던 스타일링 총 모음 (스압)
156
flyto..
07.10 17:25
59354
28
이슈·소식
요즘같은 폭염에도 전력수급 안정적인 이유
97
플러스모텔408호
0:56
52424
33
유머·감동
호평 많은 맥도날드 익산 고구마 모짜 버거 후기
50
누눈나난
07.10 21:31
32889
2
이슈·소식
현재 서로 충격받고있는 댄서 권또또 체지방률.JPG
47
우우아아
07.10 23:50
73467
1
이슈·소식
현재 윤이 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 힘들어 할 것 원탑.JPG
46
우우아아
07.10 20:49
61600
7
유머·감동
아파트 앱에 올라온 민원 실화 ㅎㅎ
40
콩순이!인형
07.10 18:51
60952
1
이슈·소식
유퀴즈에서 찐텐표정 나왔다는 스칼렛요한슨..JPG
108
우우아아
07.10 16:17
67926
55
마음은왜식는걸까..... twt
9
이차함수
03.16 13:31
16290
0
초딩 남자애가 되어버린 아이유.jpg
1
민처팁
03.16 13:12
4820
0
2025 입결기준 최신대학순위 top50이래요 ㄷㄷ jpg
6
lllli..
03.16 12:09
21093
1
장난치는 코끼리
2
피벗테이블
03.16 11:51
6411
0
유재석 미친 대박
20
더보이즈 상연
03.16 11:32
44121
10
장애인이 여행간다하면 "부럽다, 잘다녀와라"가 아니라 "괜찮겠어?"라고 하더라
8
유난한도전
03.16 11:30
22735
6
헌재 업고 뛰어
참고사항
03.16 11:30
1975
1
90년대생들의 만신 복귀 소식
4
널 사랑해 영원..
03.16 11:29
5391
3
흔한 조선의 과일도둑 이야기.jpg
12
호롤로롤롤
03.16 11:01
13362
5
미국인 웹툰 번역가가 느낀 한국어-영어 차이점
태 리
03.16 10:55
14726
4
무도에서 사투리 컨셉잡았던 김수현
43
김밍굴
03.16 10:55
66129
3
저들이 뻔뻔한 이유
1
리프팅크림
03.16 09:30
8679
0
일본에 있는 개쫄리는 뽑기 기계
8
옹뇸뇸뇸
03.16 09:29
82297
2
전남친을.. 어떻게 한거야?
1
유기현 (25..
03.16 09:29
5144
2
한국인들 쉴 때 특징
2
31135..
03.16 09:28
10341
0
누군가를 미워할 필요 없는 이유
1
31186..
03.16 08:54
6630
1
칠판에 그린 지우기 아까운 그림
2
박뚱시
03.16 08:50
1453
0
광화문에 귀여운 생명체 등장
1
아마난너를사랑하나..
03.16 08:50
9205
0
타일러가 느낀 최우식 영어
14
위플래시
03.16 08:28
47414
9
나만 하는 건 줄 알았는데 전세계 사람들 다 하고 있었던 행동...gif
9
30646..
03.16 08:27
11480
0
처음
이전
601
602
603
604
605
606
607
608
609
610
611
612
다음
새 글 (W)
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
24명 찬성 (목표 20명)
케이팝데몬헌터스
8명 찬성 (목표 20명)
맞춤법
9명 찬성 (목표 20명)
idntt
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
7명 찬성 (목표 20명)
잠뜰카테고리
2명 찬성 (목표 20명)
자전거
80명 찬성 (목표 20명)
독서
10명 찬성 (목표 20명)
려운
이슈
일상
연예
드영배
1
워터밤을 위해 통가발을 썼었다는 연예인 .jpg
1
2
생일선물 진짜 필요없다는 사람 특징
10
3
산책하던 시민 골절상 당했다…위례신도시 주의보 정체
12
4
"와, 참새가 러브버그를 먹고있다"···이 기사에 네티즌 비판 쏟아진 이유
5
5
다소 충격적인 박재범 미국 본가 침실 인테리어
12
6
보육원 봉사후...저 냉혈한인가봐요
6
7
이탈리아 어느 작은 마을에서 웨딩촬영하던 중 다가오는 동네 할아버지
12
8
현재 난리 난 현대차 직원 유튜버 응대 (혈압주의)
48
9
요즘 애들 학폭 수준
7
10
실시간 알티타고 있는 남돌 조롱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17
11
음주운전 사고로 어머니를 떠나보내고 은둔 생활하게된 중2 아들
15
12
[속보] 내년 최저임금 1만320원 확정
78
13
립제이 & 리헤이 장난치는 거 너무 귀여움
14
요즘같은 폭염에도 전력수급 안정적인 이유
43
15
8년만에 지리산에서 포착된 멸종위기 동물
2
16
쿠로미 출생의 비밀…..jpg
4
17
아직도 반려견과 싸운다는 38개월 남배우 .jpg
3
1
차 태워줄때 진짜 열받는거
33
2
썸남 카톡 말투가 장벽이야 ..
42
3
허리 가늘어지니까 골반 있어보인다
10
4
엔비디아 ㄹㅇ 끝도없이 오르네
4
5
엄마가 대체 무슨 요리냐고 물어봐
38
6
나 결혼 28년도에 해야할듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
4
7
개중소다니는 법카로 백남겼다고자랑함
8
고체파우더인데 저부분 수분들어가서 이런건가?
8
9
27살이나 먹었는데도 엄마가 필요하네
4
10
좀 과식 하고 계단 오르려고 그랬더니
11
이력서에 짧게 다닌 경력도 넣어야돼?
7
12
젊은 사람들의 문해력이 낮다는 가스라이팅
2
13
우리 냥이 많이 덥나봐
15
14
요즘 결혼식장 예약하면 1년 넘게 걸리잖아 그 사이에 아기 낳는 건 어려운가
20
15
인스타에 이런거 진짜인가..?
3
16
버스에 피자 들고 타몈 안 되지??
17
그럼 여름에는 회 전혀 안먹어?
3
18
편의점 알바익 있음?? 만약 얼음컵이 원래 깨져있눈 상태에서
19
대학 안 다녀서 모르는데 4.2면 잘하는거야?
7
20
알바 안 해봤는데 가끔 플 돌 때마다 좀 속상..ㅋㅋ
6
1
정보/소식
유명 아이돌, 활동 잠정 중단한다…JTBC 예능 찍다 큰 사고(펜타곤 후이)
25
2
논란 될 것 같은 야구 선수 인스타
21
3
헐 유느님 넷플에서 민박캠프 예능한대
27
4
살다살다 대통령이랑 총리가 sns로 대화하는걸 볼줄이야
4
5
블핑 신곡 뮤비 내용이래
4
6
근데 큰방에 블핑 팬 없다매
5
7
성찬이 오늘 공항도 렉토네 미친ㅎ
14
8
테디 신기한게 그룹 활동 잘하다가 왜 갑자기
9
근데 케데헌이랑 테디랑 무슨 관련이야...???
3
10
쿄카 강아지 쿄카화 만든 거 너무 귀여워
3
11
원빈 피부 하얀편 아닌데 맑고 투명한거 신기해
8
12
뉴진스 노래 진짜 좋긴하다
12
13
기부 잘 아는 사람? 도영님 기부소식 보고 궁금한건데
5
14
컴활 만큼 유명한 사무직 자격증 또 있어???
4
15
블핑 정규는 아니다만 그래도 컴백인데 ㄹㅇ 홍보를
14
16
정보/소식
NCT 도영 '곧장기부' 통해 자립준비청년 및 보호대상아동 지원에 1억원 기부..
25
17
ㄹㅇ 툽 팬들은 숨바꼭질 보자마자 한 생각 이거였을 거임
6
18
블핑 새 사진 어디 뜬거야??
5
19
이미주, 개인채널 '그냥 이미주' 전격 론칭 '데뷔 후 집 최초 공개'
20
도영 기부처랑 기부시기 정리했는데 총 5억 4천이네
6
1
정보/소식
'굿보이' 16부작 길었나…박보검 액션 못 살리는 전개 아쉬움[IS포커스]
6
2
넷플 유재석 민박 예능 한대
11
3
아이유 박해준한테 커피차 보낸 거 문구 너무 기엽다ㅋㅋㅋ
2
4
정보/소식
[단독] 송지효, 3년만 안방극장 복귀…'컨피던스맨 KR' 특별출연
5
근데 대군부인 폭싹이후 아이유 선업튀이후 변우석인데
12
6
F1 올해 최고의 영화엿어
15
7
정보/소식
[제4회 BSA] "심사위원들 멀미 호소"…박은빈→주지훈, 인생작 만난 청룡..
8
정보/소식
[단독] '무서운 이야기' 9년 만에 4편 나온다…'공포퀸' 손나은 스크린 귀..
9
넷플 진짜 개야한거
83
10
선업튀 본 익들아 목걸이 말인데
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation