체력이 느니까 일상이 너무 편하다 오늘 도서관 문여는시간 맞춰서 책빌려오고 장보러 갔다가 집와서 재료정리하고 대청소하고 홈트 twt - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

공지가 닫혀있어요 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

이슈 정보·기타 전체 카테고리 필터링

유머·감동 이슈·소식 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)

체력이 느니까 일상이 너무 편하다 오늘 도서관 문여는시간 맞춰서 책빌려오고 장보러 갔다가 집와서 재료정리하고 대청소하고 홈트 twt7 l 정보·기타 새 글 (W) 7
한 편의 너l21일 전l조회 14450l 5
5
7 5

이런 글은 어떠세요? 아디다스 이 옷 절대 사지마 일상 · 7명 보는 중 해주 호재 결혼 바이럴 끝장나 일상 · 9명 보는 중 광고 파워링크 일본에서 엄청난 인기라는 "남은 빵 자판기” 이슈 · 12명 보는 중 2찍들 문재인 대선 나올때도 외모 올려치기 하지말라고 난리쳤잖음 연예 · 5명 보는 중 치인트 다시 읽어보면 숨겨진 포인트들 많음 이슈 · 59명 보는 중 웨이팅해서 먹는다는 3천원 김밥 이슈 · 21명 보는 중 광고 파워링크 와 개딸 이러네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일상 · 8명 보는 중 와.. 이분이 만 90세시래 연예 · 8명 보는 중 정우 걍 이성애 폭격기 수준임 연예 · 11명 보는 중 불법사이트를 홍보하는 네이버웹툰 이슈 · 19명 보는 중 광고 파워링크 긁민의 힘이라는 단어 보고 속절없이 무너짐 연예 · 5명 보는 중 대한민국 여권 파워 신기록 달성 이슈 · 7명 보는 중

	진눈깨비온다 👏 21일 전
	라 👏 21일 전
	내일은뭐하고놀까 👍 21일 전
	le2jh 2PM 준호 대청소를 했는데 홈트 + 를 할 시간과 체력이 남아있다니….! 21일 전
	현대건설 배구단 와 저런 체력은 어떻ㄱㅔ 기를 수 있나요.. 단순히 근육량을 키우면 되는 건가요ㅠㅠ 21일 전 빛과 소금 Veritas vincit 무언가를 오랜 시간 지속하고도 지치지 않는 체력의 소유자가 되려면 유산소 운동을 위주로 할 필요가 있습니다. 근육량을 늘리는 것도 중요하지만 무거운 물건을 들어올리거나 옮기는 데에 목적이 치중되어 있죠. 조깅이나 인터벌 러닝같은 유산소 운동을 주 3~4회 꾸준히 진행하면 언젠가 하루 일과를 다 마치고도 체력이 남아도는 자신을 발견할 수 있을 것입니다. 21일 전 현대건설 배구단 친절한 설명 감사합니다.. 새해에는 헬스 등록하고 유산소 해야겠어요..! 감사합니다!! 21일 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

닉네임

날짜

조회

유머·감동	다소 황당한 현재 상하이 상황....jpg233	m1236..	01.12 08:56	130192	7
이슈·소식	요즘 초중고 실제상황들......기성세대 진짜 반성해야함.twt234	마유	01.12 18:03	70497	29
유머·감동	친구가 나 결혼하는데 결혼식 오기 귀찮다면서 축의금 100만원 계좌로 보내줌.jpg..98	별다섯개	01.12 15:29	57984	0
유머·감동	배우 이준혁 20대 vs 40대.. 언제가 더 취향?82	누눈나난	01.12 13:37	64300	4
유머·감동	세계과자점 왔는데… 사장님 강박증 있으신듯…90	오이카와 토비오	01.12 15:46	67882	9

메타인지로 설명하는 꿈을 크게 가져야 하는 명확한 이유2

유난한도전

01.11 00:57

1730

2

여시들 공부 자극 받고 가자...

01.11 00:16

1286

0

이 쯤 되면 공무원 시험이라도 준비해야하지 않나 싶은 배우8

01.10 23:55

22150

4

다이소 신상탭 New ~15

한강은 비건

01.10 23:44

25899

5

사주에서 어떤 오행이 있다는것과 없다는것

01.10 22:52

2474

0

17kg 감량한 박정민 .jpg1

01.10 22:42

2056

0

2025년(올해) 출시 예상 '애플' 신제품 20가지...jpg117

편의점 붕어

01.10 21:59

105374

2

실시간으로 떡락 중인 미국 주식.jpg6

01.10 21:51

19321

0

현재 양자주식으로 대박난 사람들1

지상부유실험

01.10 21:45

6622

0

한국인들은 말해줘도 못믿는 사실12

01.10 21:37

15121

0

각 국가별 헌법 1조에 적힌 내용

두바이마라탕

01.10 21:09

209

2

이번 독감이 얼마나 심한지 알려줄까?4

01.10 20:37

14723

0

속초 버스터미널 특징 .jpg3

류준열 강다니엘

01.10 20:19

11198

0

전태일 열사가 박정희 대통령에게 보낸 편지2

01.10 20:17

1158

0

보톡스 주사시술이 불러일으킬 수 있는 부작용56

01.10 20:13

28708

1

대한민국의 진짜 평균(feat.월급이 300이 안 돼?) 많은 여시들이 보기를 바라..1

01.10 20:08

1499

0

대한민국 파스타 소스 시장 1등과 2등.jpg18

01.10 19:37

17568

0

전국민 습관21

01.10 19:17

17234

14

내 mbti가 s인지 n인지 10초만에 구별하는 방법이래182

01.10 18:35

121608

8

마이구미 제로슈거 출시2

코메다코히

01.10 17:32

1120

0

검색 새 글 (W)

중고 장터 🛒

내 물건 팔기

thumbnail image

5000원
당신에게 딱 맞는 코디를 찾아드립니다!
어떤 옷이 어울리는지, 무슨 옷을 사고 어떻게 매칭시킬지 막막한 분들은 제게로 오세요 ✯ 저의 뛰어난 안..

thumbnail image

2000원
차차타로 2천원타로
오픈채팅에 차차타로 검색해주세요:)1질문 2천원카드보여드립니다 꼼꼼하게 봐드려요

thumbnail image

9000원
투썸 깁티 팔아요

thumbnail image

6000원
문크리스탈 원석귀걸이 귀뚫기용) 새상품
새상품입니다데일리용/귀뚫기용 다 가능해요문크리스탈 6월 탄생석 귀걸이입니다빛에 따라 색이 조금씩 달라져요귀 잘..

thumbnail image

3500원
웨이브 1년 1명
3475원 이구요 매달 입금 해주시고오픈채팅으로 관리합니다1년 하셔야해요 중간에 나가는 거 안 됩니다...

thumbnail image

30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은..

thumbnail image

30000원
웨이브 프리미엄 2명
웨이브 프리미엄 2명 구합니다26.01.08까지 30000원입금후 바로 시청가능

thumbnail image

2000원
SKT 데이터 팔아요
1기가 20002기가 3500dm주세요

이슈

일상

연예

드영배

1 청담동에서 목격담 뜬 옹성우.jpg 14

2 런닝맨 보다가 엥스러웠던 지석진 발언 8

3 모델 바뀐 이마트 장바구니 근황

4 정신과 의사가 말하는...번아웃에 가장 잘 걸리는 직업 6

5 뉴진스 라방에서 실시간 장원영 언급 1

6 필사적으로 손키스를 피하는 모로코 왕자 9

7 강추위 속에서 밤새 떨었다…결국 '저체온증' 숨진 80대 3

8 입사 55일만에 해고 당한 신입사원

9 SM콘 화제성은 2012년 못 따라감.jpg 2

10 예쁘고 잘생기고 못나고를 떠나서 사람이 '정돈된' 느낌을 주면 적당히 잘나보임.twt 4

11 TV에서 비혼선언한 커플의 결말 5

12 나혼산 밑반찬 만든 친구 보면서 느낀점 저렇게 해먹는 사람은 부지런하고 요리 솜씨도 있어야 하지만 입맛이.. 14

13 심적으로 지쳤을 때 가족을 찾게 되는 이유 .JPG

14 대전에서 60여억원 전세사기 치고 미국으로 도주했던 40대 부부, 교민들 도움으로 검거 후 한국 송환.. 6

15 내가 호그와트 학생이라면 해리포터 편애를 느꼈다vs못 느꼈다 1

16 시골 강아지들이 통통한 이유

17 치명적인 귀여움 이녀석들이 무료 분양??

18 몇년전 엄청 유행했던 무한리필 고깃집.jpg 1

19 알바해보니까 엄마아빠가 이해가 돼요.jpg

1 렌즈끼면 이게 최고다 15

2 안읽씹은 걍 진짜 사회성 박살임 20

3 아 오늘 한남동 갔는데 박탈감 대박이야 5

4 난 직장 다닐 때 무조건 꾸며야 한다고 생각함 56

5 결국에 뜯음 9

6 잠들기 아쉬운거는 대체 어케 고치니 11

7 결국 남편 회사동료 부부 만나고 왔어 (눈물엔딩…) 16

8 미대 다니면서 등록금 최대한 뽕뽑으려고 한 짓 2

9 5급 공무원 대체 왜해? 4

10 친구 부부한테 축가 부탁했는데 1

11 클럽가고 헌포가는 애들 ㄹㅇ 신기한거22

12 취준일때는 네일에 돈 쓰는거 이해 못했거든

13 준오헤어 미용사 무례함인데 어떻게 화 삭혀야할까

14 술살? 찐다는게 안주 때문에 찌는거 말하는거야?4

15 오늘 네일 처음받았는데 원래 표면이 이래?4

16 얘들아 혼자 살거면 10평 오피스텔도 넉넉함?6

17 얘들아 나 우울증 개심했었는데 언젠간 지나가더라

18 야구 없이 어떻게 살았지4

19 이상하게 정떨어지는 나만의 포인트 ㅋㅋ 좀 특이하긴 한데

20 다들 부모님이 아직도 한 침대에서 같이 주무셔?30

1 우주 ㅇㅅㅍ때부터 말 나왔었는데 17

2 슴 신인 이 중에서 네명인가? 5

3 원빈이 또 왔어.. 2

4 신인 네임드 먹으려고 다들 안달난거 개웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 1

5 슴 연생들 사진찍고 정보 파는 외. 퀴들 ㄹㅇ 상상이상임 17

6 조아람 전 구구단 멤버 말야 배우하길 ㄹㅇ 잘한거 같음 나혼산 나온거 보는데

7 홀 슴콘때 원빈이 부모님 오셨나 2

8 앤톤 와 미친 다 죽자 12

9 슴 남신인 곧 데뷔인가보다 5

10 유우시 때문에 핑크빔 하이라이터 사야겠다 2

11 원빈이가 왜이리 사랑받은 막내야

12 슴 남신인 루키즈 계정 팠다고 계속 글 올라오는데

13 여돌 정보 많이 풀렸네 2

14 슴콘 sbs 방영 결정나서 지금 직캠도 다 썰리고 있대 30

15 슴신인 두명 너무 신경쓰임....... 1

16 위시는 왜케 전체적으로 동안이지 12

17 아니 외국인이 내가쓴 인티글 짹에서 해석함;

18 은석 눈송이 모자 셀카 미챴다 1

19 와 나도 진짜 이렇게 생기고 싶다 1

20 다덜 슴 남연생 여차기 각각 취향인 멤 말하고 가 3

1 야해서 못보겠다 15

2 와 김무열 윤승아 차단 어쩌고 올린 사람 걍 제정신 아니넼ㅋㅋㅋ

3 소햬아씨가 왜??? 2

4 예고 짤 진짜 미치겠다 2

5 소혜 광기봐 ㅋㅋㅋㅋ 13

6 옥씨 소혜아씨 결말

7 다들 소혜라고 안 부르고 꼬박꼬박 소혜아씨라고 하는거 3

8 승휘태영 예고 짤 미쳤다 1

9 나완비 망할거라고 생각은 안했는데 2

10 옥씨부인전 개우울한거.. 5

김무열 윤승아 가족여행중 맞네 51

12 모텔 캘리에서 섭남 1

13 옥씨부인전 내 궁예인데 앞으로 소혜.. 8

14 옥씨부인전 예고 사라졌네 10

15 근데 뭔가 소혜아씨 첩 다운 행색임 3

박신양 배우가 그 동안 영화 출연을 안하게 된 이유......... 진짜 뼈 때린다 202

17 나 제발 클리셰 럽라(서브든 뭐든 다 ㄱㅊ) 추천 좀

18 소혜아씨 첩 맞구나

19 서브스턴스 20만 돌파🎉🎉

20 소혜 아씨 입장에선 서인+구덕+만석이 있으면 빼박이긴 하겠다 5

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation