호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
줄넘기ll조회 65984l 40
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

하루에 복근 운동을 800개씩 했다는 베이비몬스터 아현.jpg | 인스티즈

하루에 복근 운동을 800개씩 했다는 베이비몬스터 아현.jpg | 인스티즈

하루에 복근 운동을 800개씩 했다는 베이비몬스터 아현.jpg | 인스티즈

하루에 복근 운동을 800개씩 했다는 베이비몬스터 아현.jpg | 인스티즈

하루에 복근 운동을 800개씩 했다는 베이비몬스터 아현.jpg | 인스티즈

하루에 복근 운동을 800개씩 했다는 베이비몬스터 아현.jpg | 인스티즈

하루에 복근 운동을 800개씩 했다는 베이비몬스터 아현.jpg | 인스티즈

하루에 복근 운동을 800개씩 했다는 베이비몬스터 아현.jpg | 인스티즈

하루에 복근 운동을 800개씩 했다는 베이비몬스터 아현.jpg | 인스티즈

하루에 복근 운동을 800개씩 했다는 베이비몬스터 아현.jpg | 인스티즈

하루에 복근 운동을 800개씩 했다는 베이비몬스터 아현.jpg | 인스티즈

하루에 복근 운동을 800개씩 했다는 베이비몬스터 아현.jpg | 인스티즈


연생 때부터 하루에 한번 복근운동 꼭 하고 800개씩 했는데 건강에 별로 안좋다고 그래서

이제 개수는 안정하고 7분으로 루틴 정해놓고 한다고 함

  

7분 복근 운동법


하루 800개 하던 시절


아현이 음식사진 올려주는거 보면 잘 챙겨먹는데 자기관리도 열심히 하는거 같아서 보기좋음

런닝머신도 10으로 2시간씩 뛴다고..



 
   
10으로 2시간씩.. ?
그게가능한가

3개월 전
밥밥띠라라  B.A.P_방정유문
운동ㅇ은 배신하지않는궄...
3개월 전
운동법이라도 손민수 해봐야겠다..
3개월 전
릭으로우  ❤️정태의04해❤️
10km를 2시간동안 뛰는거겟지..? 10씩 2시간이면 마라토너해야지
3개월 전
10으로 2시간이랬아요
3개월 전
속도10(=10km/h)으로 2시간이니까
2시간동안 20km 뛰는거네용

3개월 전
역시 운동량이 미챴으니까 잘 먹어도 저 몸매가 가능한거징
3개월 전
사귀자...
3개월 전
매력쟁이
3개월 전
역시 복근은 노력하는 사람만 가질 수 있는거군요.. 인정
3개월 전
💯
3개월 전
런닝을 10으로 2시간뛴다는거 보고 진짜 의지대박....
3개월 전
박 원빈  희주
우아 멋있어요...
3개월 전
Dwight Schrute  Beets farm
대단해~
3개월 전
nakakita  발끼임주의
어쩐지 복근이 복근이…
3개월 전
쭈니기요오  🦊
와 9로 30분 뛰는 것도 힘든데…
3개월 전
안녕난나야  잘부탁해
10으로 3분뛰기도 힘든데...
3개월 전
MHN  💕
진짜 멋있는 사람이네
3개월 전
관리 잘한다 ,,멋져
3개월 전
와...대단
3개월 전
군것질이  너무나 하고싶어
와...대단해요 진짜
3개월 전
10으로 2시간???? 무릎 괜찮나.. 대박이다
3개월 전
무대보니까 파워가 넘치더라구요
3개월 전
널좋아해  몽글몽글
10..2시간이요????? 운동선수급이네요...
3개월 전
태연님 복근운동이랑 비슷한데 플랭크까지 해야하는군..
3개월 전
운동하면 다 하는 기본 복근운동이긴한데 저걸 1분씩 매일 한다는게 대단한듯 10 20개씩만 해도 힘든데
3개월 전
와...
3개월 전
와 인터벌 런닝할때 10 잠깐만 뛰어도 너무 힘들어서 헥헥거리는데
3개월 전
10으로 2시간?
1시간은 하는데..

3개월 전
아이유:  -) ෆ
10 2시간 와… 체력이 일단 남다르네요 운동해서 는 것도 있겠지만
3개월 전
남금짝  빅쮸 베리베리
10으로 2시간 미쳤다; 난 8로 한시간 뛰는것도 죽을거 같은데
3개월 전
쥰며니며니  사랑둥이얌 '^'
역시 노력은 배신하지 않는군요.. 탄탄하니 넘 예뻐요
3개월 전
권재희  쮸쀼♥
진짜 대단하다 보는 것만으로 이미 배 근육이 너덜 거리는 것 같은 기분이 드는 건 저만 인가요? ㅠㅠㅠ
3개월 전
온점.  퍼플유
일주일 20분 운동 할까말까 인간 반성하고 갑니다..
3개월 전
먹잘알 먹짱이고 먹기위해 운동한다는 것도 매력포인트...아현이 진짜 갓생러야
3개월 전
하루의끝에너와나  우린 시작을 해 투나잇 ♪
헐 저렇게 뛰면 무릎 관절 안망가지나여
3개월 전
맹구콧물냠냠  보라해
10으로 2시간이요...? 10분도 버겁던데
3개월 전
김무준  @junmu_
웃는거 너무 사랑스러움ㅠㅠ
2개월 전
TREASURE_박정우  쩡쩡이맘💖
10 2시간??? 미쳐따 진짜 (positive)
2개월 전
진짜 베이비 몬스터다 ㅋㅋㅋㅋ 알고 보면 태릉이 아이돌판에 뺏긴 인재 뭐 이런 거 어냐…?
2개월 전
복근운동만큼은 매일 해도 괜찮다던데
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 오늘 발생한 수원 묻지마폭행 사건....171 콩순이!인형04.25 22:0386591 1
이슈·소식 성심당 딸기시루에서 곰팡이 핀 딸기 나왔다고 뉴스 제보한 사람145 리프팅크림04.25 18:5498599 4
정보·기타 오늘자 SKT 대국민사과 요약174 펩시제로제로04.25 18:5892216 17
이슈·소식 조만간 의사들이 온갖 곳에 뿌릴 자료들.jpg77 윤+슬04.25 19:0859614 2
이슈·소식 남편이 아들 뺨때림.blind71 코카콜라제로제로04.25 19:1858255 3
달바 행사 참석한 전소미 인스타15 솜마이 04.10 15:08 29054 4
육아휴직급여 받으려고…아버지 회사에 '가짜취업' 30대등 덜미3 색지 04.10 15:05 3640 0
공항서 셀카찍던 아저씨 제지하는 투어스 경호원143 박뚱시 04.10 15:04 124248 3
'독자활동 금지' 뉴진스, 가처분 이의신청 10분 만 종료…"바뀐 건 없다"2 코리안숏헤어 04.10 14:50 13536 0
4시간 잠복해 배달음식 받을 때 침입... 전여친 살해한 30대 '중형'2 배준호 04.10 14:43 1726 0
산불 재난지역에 쓰레기를 착불로 기부하는 사람들8 차준환군면제 04.10 14:43 6165 0
'신병3' 김요한, 캐릭터 완벽하게 소화한 '웃픈 연기' mitto.. 04.10 14:26 3910 0
𝙕𝙄𝙍𝘼𝙇난 어제자 윤 근황89 콩순이!인형 04.10 14:07 111195 1
나만 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 불편한가 싶은 전국민템 신발들.JPG193 우우아아 04.10 14:04 136633 2
외국판 내장탕에서 살아남았다는 여돌...jpg11 죽어도못보내는-2.. 04.10 13:55 36621 2
삶이 심하게 달라졌다는 전한길 강사3 요원출신 04.10 13:48 4150 1
딸 40년 성폭행하고 손녀까지 건드린 70대...1 김밍굴 04.10 13:48 4298 0
미국주식 실시간 주가조작 수준..jpg1 이차함수 04.10 13:48 12611 1
"선생님 예뻐요" 초등생 한마디에 징계…도 넘은 교권 보호 논란8 ~~ 04.10 13:02 15039 0
외국에서 난리난 가슴수술하고 나타난 인플루언서99 30867.. 04.10 12:58 110462 1
기대주 하서윤, 여성 사이클링 브랜드 첫 앰배서더 발탁 slbal.. 04.10 12:48 635 0
마녀 신시아 vs. 지옥 김성철 vs. 범죄도시 김무열 vs. 60대 레전드 킬러 ..1 허겅슨더겅슨 04.10 12:33 1250 0
코첼라 앞두고 각자 필승 머리로 돌아온 엔하이픈 드리밍 04.10 12:27 2679 0
대결 팽봉팽봉 4/19 첫방송 티저 공개 쇼콘!23 04.10 12:09 416 1
"청와대 복구, 최소 1년 필요”26 두바이마라탕 04.10 12:03 17648 0
이슈
일상
연예
드영배