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나 싸이클 한지 3주째...하루 35~45분씩 하는데..
조나나ㅏ나나먹어도 살찌는 느낌은 딱히 안들고
걍 빠지지는 않지만 엄청먹어도 찌지 않는거보고..아 싸이클 대박이라고 생각함..
싸이클 하고나면 진짜 땀개마니나고 돌리고나서 다리보면 다리만해도 빠진게 느껴지고
난 다리만 움직였는데 뱃살빠진것도 느껴져서 신기함..
특히 에트에 싸이클 인터벌 운동 최고임 근데 힘들어서 맨날못함. 격주로 인터벌하고 평소엔 걍 계속천천히돌림
강간 남의 최후.jpg