호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
완판수제돈가스ll조회 14962l 7
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유


성인 adhd에게 흔한 생각의 오류(왜곡된 사고) 종류 | 인스티즈
성인 adhd에게 흔한 생각의 오류(왜곡된 사고) 종류 | 인스티즈


“Adhd를 가지고 사는 삶의 과정에서 때때로 비관적 태도와 부정적인 자아상이 나타나는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 특히 어른이 될 때까지 진단을 받지 않았다면 더욱 그러할 것입니다. 이러한 관점은 학교, 직장, 대인관계, 그리고 자아감을 형성하려는 노력과 같은 삶의 여러 측면에서 오랫동안 반복되었던 좌절의 여파일 가능성이 큽니다.“

”생각을 변화시키기 위한 전략은 생각의 오류를 인식하고 범주화하는 것입니다.

“인지적 수정의 목표는 왜곡을 알아낸 다음, 상황을 다루기 위한 방법의 선택을 더 개방적으로 유지하기 위해 다른 적응적인 관점을 생각하는 것입니다.”




성인 adhd의 대처기술 안내서



 
근데 진짜 adhd가 없는 분들은 저런 생각을 안 하시나요??
1개월 전
피곤하다 피곤해
1개월 전
그냥 보통의 생각 아닌가요 요즘 뭐만 하면 만물adhd라고 해서 나 자신을 쉴새없이 의심하느라 힘들어 죽겠어요
1개월 전
222 진짜 모든게 다 adhd임
1개월 전
33 그냥 불안정한 사람 아닌가..
1개월 전
44 심리적 불안을 겪는 사람들이 공통적으로 가질만한 증상들이네요 adhd가 이런 증상을 가진다는 맞지만 이런 증상이면 adhd다 하기엔 무리가 있겠어요
1개월 전
걍 인간은 정신병은 하나씩 있음 그냥 분류임
Adhd아니면 편집증 우울증 애정결핍 등등 혹은 다아기도하지만
자기애게 무지함 사람아 아니면 다하나씩 있으니
난 adhd라 문제야라 생각하기보다는 나라는 타입은 이러한 특성이 있구나 정도로 생각하는게 편함
Adhd는 결과의 원인이 나름 뚜렷한 정신질환이고
수많은 사람들은 병명을 모르는 정신 잘환을 앓으며 히스태릭을 부릴뿐임

1개월 전
저도 Adhd 이지만 저렇진 않아요;
adhd도 스펙트럼이라 스트레스 받으면
심해지는 사람있고 다달라요!
그냥 일반사람들보다 조금 또는 진짜 한꼬집
저중 몇가지 특성이 있는거지 크게 다르진 않아요 ㅠㅠ

1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 일본인들이 증언하는 한국인 체취.JPG169 우우아아03.16 15:10127671 2
이슈·소식 현재 해외에서 욕 먹고있다는 한국 프로그램148 세기말03.16 17:01125294 3
유머·감동 호남 출신들만 이해 못하는 상황119 옹뇸뇸뇸03.16 23:4661837 2
이슈·소식 현재 난리 난 경기도에서 제일 안 유명한 동네.JPG103 우우아아03.16 21:5173576 0
유머·감동 가슴 큰게 왜 좋다는지 이해안감83 판콜에이03.16 18:2289489 0
우리 엄마 표정 썩는 패션1 재미좀볼 03.11 01:25 8256 0
진심 일본인들 결혼식할때 주례 백인한테 맞기는거 ㄹㅇ임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ4 31186.. 03.11 01:24 7987 0
의사들이 뽑은 최고의 아침식사.jpg91 우물밖 여고생 03.11 01:19 58861 5
청소노동자 고소한 연대생 완패 "소송비 전액 다 내라"1 30867.. 03.11 01:17 1114 0
아침마다 8첩반상 차리는 아내에 스트레스 받는 남편1 알라뷰석매튜 03.11 01:17 1803 0
30대가 말하는 20대와 30대의 차이점.jpg 03.11 01:11 8581 0
응급실 환자 : 샤워중에 실수로 넘어져서 이게 박혔어요ㅠㅠ20 꾸쭈꾸쭈 03.11 01:04 63990 0
의외로 수요층 탄탄하다는 음식 분야1 7번 아이언 03.11 01:01 3369 0
여시의 "아 곧 생리인가 보네"하게 되는 증상은?4 공개매수 03.11 00:54 2094 0
엄마가 음식보낸다길래 제발 적게보내라고 햇더니 천혜향 140개보냈대6 데뷔축하합니다 03.11 00:52 8648 1
쿼카 사진이 정면만 있는 이유2 쟤 박찬대 03.11 00:52 2962 0
내향인은 쉬지 못하면 추잡해진다는거 개공감.twt7 디카페인콜라 03.11 00:52 13353 7
이런 모자 쓰는 어르신 특징4 95010.. 03.11 00:48 5045 0
엄마, 재고있음이 뭐야?1 오이카와 토비오 03.11 00:47 4864 0
요새 초딩들한테 유행하는 중국 불량식품.jpg2 숙면주의자 03.11 00:46 1918 0
'불법탄핵 반대한다' 헌재 앞 일반시민 삭발3 가나슈케이크 03.11 00:46 496 0
예능 출연 독 됐다…'자기 연민' 이희준·'생활력 제로' 이제훈, 호감도 뚝8 고양이기지개 03.11 00:45 13651 1
[데일리 헬스] 목 뻣뻣하고 팔 저린다면...'목 디스크' 아닌 '이 질환' 일수도..1 언더캐이지 03.11 00:43 4988 1
김종국 한달 카드값1 리프팅크림 03.11 00:29 4420 0
헬스장 처음가보는 여시들 피티 '무조건' 할 필요는 없음 참고사항 03.11 00:23 2188 0
이슈
일상
연예
드영배