호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
완판수제돈가스ll조회 14781l 7
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유


성인 adhd에게 흔한 생각의 오류(왜곡된 사고) 종류 | 인스티즈
성인 adhd에게 흔한 생각의 오류(왜곡된 사고) 종류 | 인스티즈


“Adhd를 가지고 사는 삶의 과정에서 때때로 비관적 태도와 부정적인 자아상이 나타나는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 특히 어른이 될 때까지 진단을 받지 않았다면 더욱 그러할 것입니다. 이러한 관점은 학교, 직장, 대인관계, 그리고 자아감을 형성하려는 노력과 같은 삶의 여러 측면에서 오랫동안 반복되었던 좌절의 여파일 가능성이 큽니다.“

”생각을 변화시키기 위한 전략은 생각의 오류를 인식하고 범주화하는 것입니다.

“인지적 수정의 목표는 왜곡을 알아낸 다음, 상황을 다루기 위한 방법의 선택을 더 개방적으로 유지하기 위해 다른 적응적인 관점을 생각하는 것입니다.”




성인 adhd의 대처기술 안내서



 
근데 진짜 adhd가 없는 분들은 저런 생각을 안 하시나요??
1개월 전
피곤하다 피곤해
1개월 전
그냥 보통의 생각 아닌가요 요즘 뭐만 하면 만물adhd라고 해서 나 자신을 쉴새없이 의심하느라 힘들어 죽겠어요
1개월 전
222 진짜 모든게 다 adhd임
1개월 전
33 그냥 불안정한 사람 아닌가..
1개월 전
44 심리적 불안을 겪는 사람들이 공통적으로 가질만한 증상들이네요 adhd가 이런 증상을 가진다는 맞지만 이런 증상이면 adhd다 하기엔 무리가 있겠어요
1개월 전
걍 인간은 정신병은 하나씩 있음 그냥 분류임
Adhd아니면 편집증 우울증 애정결핍 등등 혹은 다아기도하지만
자기애게 무지함 사람아 아니면 다하나씩 있으니
난 adhd라 문제야라 생각하기보다는 나라는 타입은 이러한 특성이 있구나 정도로 생각하는게 편함
Adhd는 결과의 원인이 나름 뚜렷한 정신질환이고
수많은 사람들은 병명을 모르는 정신 잘환을 앓으며 히스태릭을 부릴뿐임

1개월 전
저도 Adhd 이지만 저렇진 않아요;
adhd도 스펙트럼이라 스트레스 받으면
심해지는 사람있고 다달라요!
그냥 일반사람들보다 조금 또는 진짜 한꼬집
저중 몇가지 특성이 있는거지 크게 다르진 않아요 ㅠㅠ

1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 요즘 2030이 인스타 떠나는 이유.JPG163 우우아아03.15 21:42133534 13
이슈·소식 30대 캥거루족이 이해 안되는 62만 유튜버 윤성빈.zip102 후꾸13:3821916 0
이슈·소식 학생들이 축의금으로 낸 쌈짓돈에 분노한 강사118 애플사이다03.15 21:40122864 10
유머·감동 아메리카노를 끊고 삶의 질이 올라갔다는 주우재82 실리프팅0:3698578 6
유머·감동 (반응 터진 에버랜드 직원으로 취직한 산리오 캐릭터 인형...jpg101 가족계획03.15 22:1391012 13
앞으로 4일 후면 세금 367억원 날아가는 이유10 펩시제로제로 03.09 16:06 15649 8
'이수지 대치맘'보다 더 심하네..전혜진, 딸 명문초 합격 위해 기도산행(라이딩 인..5 나선매 03.09 15:48 16426 0
스타쉽 뉴키즈·뉴비트·아홉 등 '빅&뉴' 보이그룹 데뷔 러시 죽어도못보내는-2.. 03.09 15:45 504 0
신인 배우 후배에게 연기 알려주는 서강준2 미드매니아 03.09 15:30 3851 0
어제 대검이 언론과 전국민을 상대로 감춘 사실5 콩순이!인형 03.09 15:17 6869 1
나는 정해인이다 vs 정용화다.jpg116 꿀먹는꿀 03.09 15:17 105786 3
[네이트판] 수돗물로 얼음을 만드는 예비 시댁63 알케이 03.09 15:14 92059 0
민망한오타 best 3.twt1 실리프팅 03.09 15:12 5321 1
안친한 동기가 갑자기 내 뒷담깟다고 미안하다길래;15 하니형 03.09 15:12 18837 1
거짓으로 밝혀진 감동 '실화' 영화 블라인드 사이드1 성수국화축제 03.09 15:10 5106 0
갤럭시S25 신기능 옷 가게 안 가도 AI가 사다줌3 태 리 03.09 15:09 7800 0
애니 퇴마록 미공개 스틸에서 뭔가 짱구 원장님이 생각남2 장미장미 03.09 15:08 2639 0
정청래: 나의 예언이 맞는지 틀린지 두고 봅시다1 한 편의 너 03.09 15:07 2253 0
9년사귄 애인이 결혼할지 헤어져야할지 결정을 못 내리겠다고 해서 고민13 아마난너를사랑하나.. 03.09 15:05 17816 0
해당 음식을 평생 포기하는 대신 돈을 받는다면?2 95010.. 03.09 14:53 1852 0
누가 20만원을 니가못생겨서 주는거야 한다면 돈을 받겠습니까?3 이차함수 03.09 14:52 4401 0
강아지한테까지 달린 중안부 정병 댓글.jpg9 아야나미 03.09 14:30 14358 0
잔잔한 새벽라디오의 방송사고ㅋㅋㅋ1 참섭 03.09 14:27 1719 0
'폭싹 속았수다' 보는 중인데 뭔가 불편하다는 사람141 콩순이!인형 03.09 14:23 142042 0
[1박2일] 정성 대단해보이는 김종민식 지인에게 청첩장 돌리는 방법.jpg11 따온 03.09 14:12 14108 12
중고 장터 🛒
thumbnail image
5000원
💌커뮤니티 1위 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다 (실제 카드 없이 어플/카드..
thumbnail image
3000원
미친 적중률•재방문 많은 밤비타로🍀
안녕하세요 밤비타로 입니다 맨 밑에 후기가 있습니다고민이 있어 방문해주신 만큼한분 한분 정성스럽게 봐드립니다..
thumbnail image
2000원
타로롱 타로롱 전화 왔어요~ ☎️ 길고 자세하게 타로 봐 드립니다 💌
현실과 환상을 모두 담습니다저 너머로부터 도착한 당신만의 메시지를 확인해 보세요 안내사항오픈 채팅에 '사몽..
thumbnail image
13500원
라운드랩 자작나무 수분 패드 80매
한 번도 사용 안 한 새 제품2027년 11월 5일까지반값택배시 +2000원일반택배시 +350..
thumbnail image
40000원
유튜브프리미엄 지금가입하면 1개월무료
유튜브프리미엄 뮤직1년 40000원 입니다지금 가입하면 1개월 무료총13개월 이용가능합니다챗주세요
thumbnail image
15000원
리본 브이넥 니트 / 1회착
한 번만 입고 보관 중입니당리본을 앞으로 묶어도 뒤로 묶어도 예쁜 옷이에요실제 색은 첫번째랑 세 번째 중..
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팝니다
1G 2000원 입니당쪽지 주세용~!!
thumbnail image
65000원
Sooryun 무선 공기압 마사지기 65000원
1회 사용 후 보관해뒀어요무선이라 걸어다니며 사용할 수도 있고 팔,다리,허벅지 모두 사용 가능합니다3가지..
이슈
일상
연예
드영배