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매우 충격적인 내장지방 빼는법...jpg | 인스티즈

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매우 충격적인 내장지방 빼는법...jpg | 인스티즈

매우 충격적인 내장지방 빼는법...jpg | 인스티즈먹어서 빼기

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매우 충격적인 내장지방 빼는법...jpg | 인스티즈정제탄수 액상과당 집어던지고 야채,단백+반공기 밥 식단했다고 함

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매우 충격적인 내장지방 빼는법...jpg | 인스티즈잘묵으시면서 몇킬로 금방빼심

매우 충격적인 내장지방 빼는법...jpg | 인스티즈내장지방 전문의 피셜

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먹어서 지방 제거

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갓지은  ❤️
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4시간 전
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4시간 전
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dadadora에게
원물 그대로? 섭취하는 게 제일 좋져 가루내면 이점 별루 없어요.. 과채 즙내지 말고 그대로 먹으라는 말이랑 똑같음
4시간 전
호놀룰에게
힝 ㅠㅠㅠ
3시간 전
로딩 중  다시 로딩해보기
dadadora에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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익히지 않은 채소…? 가 좀 힘들다…
익힌 채소는 좋은데ㅜㅠ
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태호건곤범궁오둥  쏘비스트하이라이트
22... ㅠㅠ익히지 않으면 뭔가 비린내? 난다구요...
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쌈채소 샐러드채소를 드세요
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이세돌 주르르  헨따이!
버터레터스 같은 안비린 채소도 있어요
4시간 전
찜야채가 생채소보다 좋습니다.. 생야채는 장내가스유발하고 소화가오래걸려 소화기관 장이약하신분들은 찜야채를드세용
3시간 전
늘픔  Yet To Come 💜
육류 너무 좋아하는데요😢
6시간 전
근데 왜 안 익힌 채소일까요?
4시간 전
BTS&ARMY  방탄소년단
확실하진 않지만, 식이섬유가 풍부해서 그런거 아닐까요?? 보통 익히거나, 가열하면 그게 파괴가 되기도 하니까…
4시간 전
배달 끊어야지..
4시간 전
저는 왜 포케만 먹늨데 살이 안빠질까요ㅜㅠㅠㅠ
4시간 전
포케 소스가 당류 많아서 일 수도 있어여!
4시간 전
ＷayV  칫따폰 리차이야뽄꾼
소스를 빼보셔유 저두 포케 러버였는데 현미랑 메밀면 번갈아 먹고 소스 빼니까 응아도 잘나오구 살도 3키로나 빠졌어여 한달동안
3시간 전
맨날 클린하게 먹는데 양 안줄이니까 안빠짐…
통통>보통에는
해당하는데 보통에서 마름으로 갈 때는 안통하는거 같아오 ㅠㅠ
3시간 전
근데 확실히 채소위주 식단 3일만 해도 몸 라인 달라지는거 티나용
3시간 전
저거땜에 살을 못빼요 정제 탄수화물 액상과당 등등...못잃어...ㅠㅠㅠㅠㅠ
3시간 전
진짜예요 병원에 한달반 입원하면서 아무것도 못먹고 못움직이고 병원밥만 제시간에 삼시세끼 챙겨먹었더니 15키로 빠졌고 요요도 안왔어요
3시간 전
직장인들은 저렇게 챙겨먹기가 어렵죠 ㅠㅠㅠ
3시간 전
저 진짜 자취시작하고 귀찮아서 안 먹고 집에 음식 자체를 안 둬서 지인짜 안 먹거든요 냉장고에 뻥안치고 사과랑 마요네즈밖에 없을 정도인데,, 귀찮아서 안 먹으니까 7키로 빠지고 2년 얼떨결에 유지 중인데 규칙적으로 잘 먹으면 빠질까요..? 하루에 샌드위치 하나 점심으로 사 먹고 안 먹어요
3시간 전
태민이  X
전 그냥 차전자피로 식이섬유 채워요... 이렇게 평생 못 살아요
3시간 전
E X O - K  엑소케이
저 이거 백프로 따라한건 아니고 회사에서는 회사밥 먹고 집에선 집밥 + 채소 곁들어서 먹으니 3~4키로 감량했어요 체중계도 몇달 안재다가 쟀는데 감량해서 더 놀란.. 진짜 스트레스 안받고 빼기 가능해요
3시간 전
E X O - K  엑소케이
솔직히 삼겹살 치킨 이런거 다 먹었는데도 빠진거 보면 샐러드 닭가슴살만이 정답은 아니라고 생각해요
3시간 전
초라한 밥상... 쉽지가 않네요
2시간 전
익히지 않은 채소가 더 좋나요? 익힌 채소는요? ㅜㅜ
2시간 전
육류 줄이는건 너무완전가능인데 정제탄수가 진짜...ㅜㅠㅠ 빵 떡 면 못잃어...................
2시간 전
요새 도시락싸면서 자연스레 저러고잇은데 운동도 안하는데 오키로 빠져서 ..? 함
2시간 전
군침이싹가시네
1시간 전
Sabrina Claudio  후린 기억속의 그대
근데저두 평소에 배달음식이랑 면요리 많이 먹었는데 최근에 다치면서 한식 먹었거든요?! 먹는 양이 줄기도 했었지만 다시 양 늘어나고 군것질 좀 해도 계속 살 빠진 상태 유지하구 예전으로 안 돌아가요...
40분 전
저한테는 이런 말이 덜 먹으라는 말보다 어려워요..
22분 전
   
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