호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
311103_returnll조회 20326l 15
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유



요약❗️
1. 한국은 자존감 중 자기효능감만 강조함(노력->성과)
2. 자기조절감(내뜻대로살기)과 자기안정감(안전함 느끼기)도 중요함
3. 세가지가 균형이 맞기 위해선 인생에 '빈틈'이 필요함
이 빈틈을 잘 가진 사람들이 치료가 훨씬 빨리 끝난다고 함!
(빈틈에 대한 자세한 내용은 아래 영상참고!)

정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈
정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O) | 인스티즈


요약❗️
1. 한국은 자존감 중 자기효능감만 강조함(노력->성과)
2. 자기조절감(내뜻대로살기)과 자기안정감(안전함 느끼기)도 중요함
3. 세가지가 균형이 맞기 위해선 인생에 '빈틈'이 필요함
이 빈틈을 잘 가진 사람들이 치료가 훨씬 빨리 끝난다고 함!
(빈틈에 대한 자세한 내용은 아래 영상참고!)

sns나 커뮤니티에는 늘 근거없는 자기계발서식 조언만 넘쳐나고 불안감때문에 거기 휩쓸리는 사람들 보면 안타까워서 가지고옴.. 맘이 아프면 전문가들 하는말을 듣자..

내가 항상 느끼는게 진짜 전문가들은 힘을 빼라고 하는데 방구석 전문가들은 힘주라고 다그치고있음.. 이미 높은 자살율과 미어터지는 정신과 예약으로 더이상 노력강조가 소용없는걸 알게됐는데도 그러더라.. 한국에선 이 신화가 거의 종교수준이라 건들면 난리나는거같은데 그거아님

실제로 정신과 찾는 사람들은 게으르고 나약한 사람이 아니라 열심히 살던 사람들이고 그런 사람들이 잘 쉬는법을 알고나서 더 좋아졌다고 하고있음
자세한 내용은 풀영상👇

>

www.youtube.com/embed/-m9xWut90fQ



 
죽어라 노력하는게 나쁜건 아니지만 그래도 쉴 시간은 분명하게 필요함 크게 성공하지 않고 그냥 적당히 살아도 사람은 충분히 잘 살아지고 행복할 수 있음
1개월 전
정말 좋은 글이네요
1개월 전
👍
1개월 전
그래 내가 저런 부류의 책을 취급도 안 하는데 내가 오만해서가 아니라 저 의사 분들처럼 생각하고 있어서였구나...
1개월 전
나는 이래서 모 인강강사 영상 볼때마다 너무 불편함 무슨 프로그램을 나가던 자기가 얼마나 열심히 악으로 살았는지 얘기하고 다님..
1개월 전
무슨 부귀영화를 누리겠다고 회사에 목숨바쳐 충성 하겠어
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 20대 알바들이 점장과 엮여서 혼전임신하고 결혼 당하는 사례.jpg133 민초의나라03.18 20:15116844 2
정보·기타 한국에는 수입이 안된다는 달디단 과일 석가132 03.18 21:5892861 2
이슈·소식 간호사를 의대 본과 2•3학년으로 편입시킨대!!!!178 하이리이8:1040084 0
이슈·소식 현재 되팔이 때문에 최후의 카드 꺼낸 롤렉스.JPG61 우우아아03.18 20:0282863 1
이슈·소식 카드사용알림 수수료 300원 아직도 받는 카드사....52 편의점 붕어11:0317621 0
가짜 인생 구간이라는게 있다...twt5 성수국화축제 03.07 20:11 14272 7
마네킹 아니에요 저희 직원이에요....1 더보이즈 상연 03.07 20:10 4479 0
고양이 키우는 사람 공감.jpg1 한 편의 너 03.07 20:10 1453 0
사실 난 서울에 모든것이 싫음 서울의 모든 인프라를 슈니발렌 망치로 깨먹듯 개박살 ..1 Diffe.. 03.07 19:40 5411 1
두리안 냄새맡은 댕댕이 반응2 차서원전역축하 03.07 19:40 4753 2
어렷을땐 쇡스가 뭔지 정확하게 몰르고 그냥 야한 말, 금기어, 변태단어인것만 알음...3 세기말 03.07 19:38 7091 0
내 안의 악성 우결충의 피가 끓는다는 윤은혜의 이상형 발언.jpg75 짱진스 03.07 19:38 47647 12
고양이때문에 길빵하는 집사2 친밀한이방인 03.07 19:38 1182 0
최근 흑발한 문명특급 재재.jpg1 episo.. 03.07 19:24 6998 0
여러분 뒷담화를 하면 옥시토신이 분비되어 유대감과 스트레스 저항 효과 및 무척 안정..1 31132.. 03.07 19:10 3387 0
승리 목격담.twt47 킹s맨 03.07 19:09 40336 1
20대는 진짜 뭐할거없고 진짜딱 세개만하세요.twt8 태 리 03.07 19:08 13411 4
사람을 동결건조 트릿으로 만들어서 빻는다는거지?.twt14 키토푸딩 03.07 18:47 13517 0
둘다 문자 정말 대충 쓰네4 홀인원 03.07 18:38 7753 1
레터링 케이크의 진화(케이크의 음식화).jpg9 30786.. 03.07 18:07 17297 0
90년대생들은 여기 가본 사람 많음 (잔인&놀람주의)93 진스포프리 03.07 18:06 108401 3
??? : 이모, 이 강아지 한번 만져봐도 돼요?3 NCT 지.. 03.07 18:05 5405 0
약 3000년 전 고대 이집트 건축물 클라스1 오사키 쇼타로가.. 03.07 17:45 3322 0
너무 높게 점프 뛰었을때 냥이 표정.jpg5 sweet.. 03.07 17:35 8075 1
그레이 하운드 산책 수준.gif1 류준열 강다니엘 03.07 17:35 1413 0
이슈
일상
연예
드영배