호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
아우어ll조회 80575l 8
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁) | 인스티즈
앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁) | 인스티즈



 
   
호두찡  건강하게 오래 살자
😂
1개월 전
미츠네_하쿠  마스터를 찾기 위해
👍
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ천재다 천재야
1개월 전
😂
1개월 전
진정한 제로!!
1개월 전
제롤  케이크
😂
1개월 전
👍
1개월 전
실제로 혈당스파이크를 유발하는 식품과 지방을 함께섭취하면 훨씬 안정적입니다
1개월 전
😂
1개월 전
진지해지자면 우리가 흔히 먹는 백미 섞은 보리밥이나 현미밥은 아무 의미 없습니다 혈당 똑같이 오르고 그냥 자기위안 정도의 용도예요!
1개월 전
현미100은 좋은가요
1개월 전
22 현미100은 어떤지 궁금해요
1개월 전
헉 똑같이 올라요?!
1개월 전
왜 똑같이 오르는 거예요??
1개월 전
박동원  하드캐리
현미도 백미보다 약간 낮을 뿐 당질이 많거든요
혈당관리를 하시려면 현미밥 보다는 잡곡밥이 더 좋아요
특히 귀리 같은거 함량을 높여서...
그래도 현미가 백미보다는 혈당이 덜 오르는게 사실입니다 똑같이 오르지는 않아요
제가 혈당측정 매일하는데 백미보다는 현미가 낫고, 다 떠나서 백미를 먹든 현미를 먹든 먼저 채소 섭취 하는게 혈당에 제일 좋습니다.

1개월 전
오오 감사합니다!!!
1개월 전
헐... 감사합니다
1개월 전
ㅎㅎ
1개월 전
금강선  이제 미래는 이어지리라
애사비를 즐겨먹읍시다~~!!
1개월 전
Aaron  영원하자
애사비 산성이 너무 강하다고 장복하지 말라던 글도 있더라구요
1개월 전
꿈결버블글리터  반짝반짝!
저속노화쌤 뒷목잡음
1개월 전
뮤뮤이  
아 진자 개웃기다 규현 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
후시딩  光♥
👍
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 저런 생각으로 라면먹을때 샐러드를 왕창 먹습니다^^ 안먹는것보단 낫겠죠 껄껄
1개월 전
하지만 정말로 효과가 있는걸요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식빵같은것도 식빵 하나만 먹을때보다 야채처럼 섬유질이 포함된 크림치즈와 함께 먹을때 혈당이 비교적 더 안정적이라고 하더라구요. 다만 함께 드실거라면 샐러드의 야채부분을 라면물을 올리면서 먼저 천천히 드시다가 라면이 완성되었을때 같이드시면 같은 식단이어도 더 효과가 좋을 것 같아요
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋ그치제로다
1개월 전
그래서 저는 비빔면 먹을 때 무조건 깻잎에 싸먹어요 혈당도 제로인데(?) 물리지 않고 2개까지 들어감
1개월 전
MY GYU  #규현아_사랑해#나도_사랑해
ㅋㅋㅋㅋ 제로매니아 조규현 ㅋㅋ
1개월 전
다귀찮  로또당첨소망
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제로네!!!
1개월 전
그냥 맘대로 먹다 죽을란다......
1개월 전
손나은  낭니 공쥬🫶🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16일 전
Don’t be lonely  My Lovers
👍👍👍
12일 전
천천히 100으로 올 리는 거 바로 100으로 올리는 거 합쳐지면 200인데 하핳 (진지
4일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 30대 캥거루족이 이해 안되는 62만 유튜버 윤성빈.zip215 후꾸13:3881701 1
유머·감동 일하다가 실수했는데 직장상사가 정신 똑바로 차리세요 라고 얘기하면 기분 어떨거 같아..139 따뜻하군14:2656248 0
이슈·소식 돈룩업 찍기에 도전한 서강준...jpg173 미드매니아11:3972543 27
이슈·소식 일본인들이 증언하는 한국인 체취.JPG89 우우아아15:1053704 0
이슈·소식 김수현도 잡을 셈인가…하의실종 사진 공개에 뒤집힌 여론86 우우아아13:1171187 0
교촌 신메뉴 양념치킨 리뷰(실패)2 네가 꽃이 되었.. 03.08 07:10 5935 1
리무진서비스 인스타 좋아요 누른 이무진1 위플래시 03.08 05:51 4722 0
👁️ 영화 퇴마록 최애캐 골라보는 글1 하니형 03.08 04:21 2845 0
당근마켓 거래할때 주의할 점(특히 판매글 올릴 때)2 진스포프리 03.08 04:09 9463 3
집 깨끗이 유지하는법:2 Twent.. 03.08 02:41 5003 0
눈 좋아지는 방법중에 이거 진짜 되는듯.txt2 삼전투자자 03.08 02:41 16749 4
혹시 튼살 없애는 방법 아시나요...twt6 알케이 03.08 01:19 10274 0
올 여름에 발매 될 하리보 x 크록스13 탐크류즈 03.08 01:03 13629 3
고양이 튀김 우동4 요원출신 03.07 23:50 8125 2
세븐틴 호시와 콜라보한 켈로그1 짱진스 03.07 23:46 1697 0
제로슈거 팔도비빔면 출시6 빅플래닛태민 03.07 23:39 9156 0
백설공주 실사판 ost 한국어 버전 가수 Guess Who?1 NCT 지.. 03.07 23:10 844 0
공복(아침)에 혈당스파이크 안 오르게 식사 하는 법.txt6 참섭 03.07 23:08 19408 11
평화로운 일상에 날아든 초대장 기후동행 03.07 22:59 1070 2
단팥빵시절 최강희 스타일링 XG 03.07 21:55 3019 1
삼양 불닭볶음면 근황5 삼전투자자 03.07 21:15 7560 0
제일 맛있는 냄새는?1 태 리 03.07 21:12 656 0
남편이 성매매 끊게 하는 법을 알려 주세요1 언행일치 03.07 20:40 1453 0
서울 넘 예뻐 난 한국 조아 깨끗이 빨아서 계속 쓰고싶어.twt4 네가 꽃이 되었.. 03.07 20:11 16858 0
코에 한 번 생긴 블랙헤드는 결국 물리적 방법으로 제거하는 수밖에 없는데.twt24 기후동행 03.07 18:53 21697 9
이슈
일상
연예
드영배