이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
😱 오싹오싹! 미스테리•공포 게시물은 오싹공포에 있어요 🧟
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
팁·추천
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁)
77
l
팁·추천
새 글 (W)
33
아우어
l
1개월 전
l
조회
80575
l
8
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
8
33
8
이런 글은 어떠세요?
정리글
남태령에 다들 모이게 된 이유
연예 · 2명 보는 중
서인국 여동생한테 돈 얼마를 보냈길래 이 반응일까
연예 · 17명 보는 중
광고
파워링크
실시간으로 떨어지는 환율.jpg
이슈 · 6명 보는 중
홍영기 대단하다
일상 · 50명 보는 중
은채 단발했네!!
연예 · 1명 보는 중
오늘 4시간동안 고민이야 가방좀 골라줘..
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
나 병원권유로 독감검사했는데 보험거절당함... 독감 보험안돼?
일상 · 18명 보는 중
당면 악개인 한국인들
이슈 · 26명 보는 중
킴카다시안 집안이 '한달'에 물 870톤을 쓰는 이유
이슈 · 33명 보는 중
20대 청년 윤석열 지지 이유 떴음
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
🚨스타벅스 발렌타인 시즌 md 디자인🚨
이슈 · 4명 보는 중
보정 잘하는 익들아.. 도와줘…
일상 · 5명 보는 중
호두찡
건강하게 오래 살자
😂
1개월 전
미츠네_하쿠
마스터를 찾기 위해
👍
1개월 전
윤영화앵커
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ천재다 천재야
1개월 전
날아라삐약이
😂
1개월 전
노윤서
진정한 제로!!
1개월 전
제롤
케이크
😂
1개월 전
네모빔맞은메모
👍
1개월 전
아르기닌
실제로 혈당스파이크를 유발하는 식품과 지방을 함께섭취하면 훨씬 안정적입니다
1개월 전
제주감귤말랭이
😂
1개월 전
Foxsay
진지해지자면 우리가 흔히 먹는 백미 섞은 보리밥이나 현미밥은 아무 의미 없습니다 혈당 똑같이 오르고 그냥 자기위안 정도의 용도예요!
1개월 전
뉴뉴뉴뉴뉸
현미100은 좋은가요
1개월 전
여름이다
22 현미100은 어떤지 궁금해요
1개월 전
_luvu_
헉 똑같이 올라요?!
1개월 전
뵤리뵤
왜 똑같이 오르는 거예요??
1개월 전
박동원
하드캐리
현미도 백미보다 약간 낮을 뿐 당질이 많거든요
혈당관리를 하시려면 현미밥 보다는 잡곡밥이 더 좋아요
특히 귀리 같은거 함량을 높여서...
그래도 현미가 백미보다는 혈당이 덜 오르는게 사실입니다 똑같이 오르지는 않아요
제가 혈당측정 매일하는데 백미보다는 현미가 낫고, 다 떠나서 백미를 먹든 현미를 먹든 먼저 채소 섭취 하는게 혈당에 제일 좋습니다.
1개월 전
뵤리뵤
오오 감사합니다!!!
1개월 전
더이상 할 게 없겠지
헐... 감사합니다
1개월 전
아기공룡
ㅎㅎ
1개월 전
금강선
이제 미래는 이어지리라
애사비를 즐겨먹읍시다~~!!
1개월 전
Aaron
영원하자
애사비 산성이 너무 강하다고 장복하지 말라던 글도 있더라구요
1개월 전
꿈결버블글리터
반짝반짝!
저속노화쌤 뒷목잡음
1개월 전
뮤뮤이
뮤
아 진자 개웃기다 규현 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
후시딩
光♥
👍
1개월 전
RIIZE_원빈
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
샤플리
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
페페페펠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
Daybreak
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 저런 생각으로 라면먹을때 샐러드를 왕창 먹습니다^^ 안먹는것보단 낫겠죠 껄껄
1개월 전
Sdhjkgjyyst
하지만 정말로 효과가 있는걸요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식빵같은것도 식빵 하나만 먹을때보다 야채처럼 섬유질이 포함된 크림치즈와 함께 먹을때 혈당이 비교적 더 안정적이라고 하더라구요. 다만 함께 드실거라면 샐러드의 야채부분을 라면물을 올리면서 먼저 천천히 드시다가 라면이 완성되었을때 같이드시면 같은 식단이어도 더 효과가 좋을 것 같아요
1개월 전
펭-바
ㅋㅋㅋㅋ그치제로다
1개월 전
RUSSELL
그래서 저는 비빔면 먹을 때 무조건 깻잎에 싸먹어요 혈당도 제로인데(?) 물리지 않고 2개까지 들어감
1개월 전
MY GYU
#규현아_사랑해#나도_사랑해
ㅋㅋㅋㅋ 제로매니아 조규현 ㅋㅋ
1개월 전
다귀찮
로또당첨소망
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제로네!!!
1개월 전
냥냥냥냥냥냥냥냥냥냥
그냥 맘대로 먹다 죽을란다......
1개월 전
손나은
낭니 공쥬🫶🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16일 전
Don’t be lonely
My Lovers
👍👍👍
12일 전
후회공
천천히 100으로 올 리는 거 바로 100으로 올리는 거 합쳐지면 200인데 하핳 (진지
4일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
30대 캥거루족이 이해 안되는 62만 유튜버 윤성빈.zip
215
후꾸
13:38
81701
1
유머·감동
일하다가 실수했는데 직장상사가 정신 똑바로 차리세요 라고 얘기하면 기분 어떨거 같아..
139
따뜻하군
14:26
56248
0
이슈·소식
돈룩업 찍기에 도전한 서강준...jpg
173
미드매니아
11:39
72543
27
이슈·소식
일본인들이 증언하는 한국인 체취.JPG
89
우우아아
15:10
53704
0
이슈·소식
김수현도 잡을 셈인가…하의실종 사진 공개에 뒤집힌 여론
86
우우아아
13:11
71187
0
이슈·소식
현재 해외에서 욕 먹고있다는 한국 프로그램
72
세기말
17:01
42847
0
유머·감동
월급 200~230 받는 익들 이 중에서 몇개나 해당됨?
80
따뜻하군
14:09
42665
0
이슈·소식
소속사 옮긴 유승호 새 프로필 사진
89
실리프팅
10:49
65632
9
이슈·소식
'200억 건물주' 유재석, 고강도 세무조사도 끄떡없다…"탈세 연예인들 본받길" [..
99
31109..
6:59
82046
32
이슈·소식
[공식] 김수현, 김새론 母에 손 내밀었다 "고인 명예를 위해서라도 연락주시라"(전..
47
qksxk..
9:29
64759
0
유머·감동
가슴 큰게 왜 좋다는지 이해안감
49
판콜에이
18:22
29583
0
이슈·소식
응급실 근무자 ptsd 온다는 방송장면..jpg
42
우우아아
18:14
30357
0
유머·감동
샐러드에서 싫어하는 사람이 믾은 야채
37
키토푸딩
16:27
32892
0
유머·감동
방시혁 홀쭉해졌네…"투바투 멤버 같아"
33
하니형
19:00
17349
0
이슈·소식
수능만점자 의대생 살인사건 부모.JPG
52
우우아아
17:02
38646
1
교촌 신메뉴 양념치킨 리뷰(실패)
2
네가 꽃이 되었..
03.08 07:10
5935
1
리무진서비스 인스타 좋아요 누른 이무진
1
위플래시
03.08 05:51
4722
0
👁️ 영화 퇴마록 최애캐 골라보는 글
1
하니형
03.08 04:21
2845
0
당근마켓 거래할때 주의할 점(특히 판매글 올릴 때)
2
진스포프리
03.08 04:09
9463
3
집 깨끗이 유지하는법:
2
Twent..
03.08 02:41
5003
0
눈 좋아지는 방법중에 이거 진짜 되는듯.txt
2
삼전투자자
03.08 02:41
16749
4
혹시 튼살 없애는 방법 아시나요...twt
6
알케이
03.08 01:19
10274
0
올 여름에 발매 될 하리보 x 크록스
13
탐크류즈
03.08 01:03
13629
3
고양이 튀김 우동
4
요원출신
03.07 23:50
8125
2
세븐틴 호시와 콜라보한 켈로그
1
짱진스
03.07 23:46
1697
0
제로슈거 팔도비빔면 출시
6
빅플래닛태민
03.07 23:39
9156
0
백설공주 실사판 ost 한국어 버전 가수 Guess Who?
1
NCT 지..
03.07 23:10
844
0
공복(아침)에 혈당스파이크 안 오르게 식사 하는 법.txt
6
참섭
03.07 23:08
19408
11
평화로운 일상에 날아든 초대장
기후동행
03.07 22:59
1070
2
단팥빵시절 최강희 스타일링
XG
03.07 21:55
3019
1
삼양 불닭볶음면 근황
5
삼전투자자
03.07 21:15
7560
0
제일 맛있는 냄새는?
1
태 리
03.07 21:12
656
0
남편이 성매매 끊게 하는 법을 알려 주세요
1
언행일치
03.07 20:40
1453
0
서울 넘 예뻐 난 한국 조아 깨끗이 빨아서 계속 쓰고싶어.twt
4
네가 꽃이 되었..
03.07 20:11
16858
0
코에 한 번 생긴 블랙헤드는 결국 물리적 방법으로 제거하는 수밖에 없는데.twt
24
기후동행
03.07 18:53
21697
9
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
7명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
3명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
8명 찬성 (목표 20명)
임지연
73명 찬성 (목표 20명)
김연아
5명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
32명 찬성 (목표 20명)
켄드릭라마
이슈
일상
연예
드영배
1
누가 제 차에 엄청 토해놔서 cctv돌려봤는데
8
2
결혼 안하고 외국간 친구와 나의 뒤바뀐 인생
7
3
와 내가 순진한거였나 업소이름들 그냥 평범한 가게로 보이게 고유명사로 많이 쓰는구나...twt
3
4
미국 '나 혼자만 레벨업' 애니 인기수준
9
5
새벽 1시에 오전 5시 알람을 맞추는 내 모습
4
6
트윗에서 인용 터진 코디
29
7
성희롱이 기본적있다는 직장. jpg
9
8
눈치빠른 한국인 레전드.JPG
11
9
39살 타블로가 청년들에게 해주는 조언
1
10
오늘자 여고 체육복 착장으로 인기가요 무대한 신인 여돌
1
11
김새론 그림.jpg
1
12
경계선지능에 아동성추행 전과있으면 어떻게 살아야 됨?
21
13
이상하지만 갖고 싶은 인테리어 소품들...
2
14
역대급 미성년자때문에 초비상이라는 야구단.JPG
2
15
달항아리를 닮은 생크림 케이크
16
요즘 말을 배워왔다는 아부지
17
뭔가 심상치 않은 독일 근황
18
내 몸의 세포가 또다른 우주?
1
와.. 동생 제주행 비행기 탔는데 ..
15
2
나 전에 신점봤는데 무당이 내 친구보고 단명한댔거든
15
3
나 오늘 결혼식했는데 남편이랑 싸움ㅠㅠ
13
4
T들은 회사에서 이런 소리 들어도 타격 1도 없어?
23
5
만만한 사람들은 겉모습으로도 티나나봄
7
6
그놈 연애가 뭐라고...
6
7
취준생들아 너네 떨어질거 알면서도 지원해?
4
8
공시 몇번까지가 마지노선이라고 생각해?
11
9
판도라 반지 선물받아서 골라야되는디 도와쥬ㅠㅠㅠ
3
10
친구한테 폭삭 보면서 진짜 아이를 잃는다는건 어떤기뷴일까 이러는데 친구 반응이.....
2
11
30대 간호사인데 인생이 가면 갈수록 후회된다
1
12
회사 입사채용검진 받아야되는데 점심때 30분 양해 오바야??
11
13
치아교정 너무 고민인데... 치아교정 해본 사람 있어?
14
와 이런 사주도 있구나
6
15
카페 갔는데 10대 커플 애들 스킨십 수위가;
16
고용 불안정만 없으면 기간제교사도 할만한가
7
17
핸드크림 없이 못 사는 인생이댐
2
18
근데 학벌 욕심있는데 나이 많으면 대부분 대학원 추천하잖아
5
19
회전초밥집에서 세네접시 먹고나오면 민폐야?
2
20
건강보험공단 붙기 엄청 힘들어?
2
1
김새론 AI 추모영상 공개했네
12
2
더보이즈 실시간 삭발 라이브라니....
14
3
윈터로 낉여온 오늘 헤어 변천사
3
4
더보이즈 상연 라이브에서 머리 미는 중...
5
카리나 폰카 에바
17
6
레벨 솔직히 슴돌치고 대박커리어는 아닌데
5
7
지젤 그 파트 사진으로 보니까 진짜 쩐다
1
8
와 오늘 김채원 예쁜거 볼사람
13
9
엔하이픈 니키 라잌제니 올려줌ㄷㄷ
8
10
ㄷㅂㅇㅈ 지금 삭발식 하는 중
11
그냥 에스파 연예인들 댄스타임 이거임
41
12
원빈도 야구 좋아해??
8
13
오늘 갑자기 추운거 맞아?
7
14
블핑 정도면 연예인의 연예인임?
15
15
허윤진 빌어먹을세상따위 여주인공미있으시다
4
16
태연 오늘 초미녀다...
4
17
에스파 이번 콘서트 연출가 누구였어?
17
18
ㄱ
위시는 나페스가 커 알페스가 커?
9
19
윈터……
3
20
정리글
미국에서 지정한 민감 국가 new 대한민국
37
1
아이유랑 박보검 글씨체 캐릭이랑 정 반대인거 넘 웃김
36
2
입으로 담배 꺼내는거 ㄹㅇ고자극이다
14
3
관식이 애순이보고 침뱉어 침 이때 개웃김
2
4
애순 관식 뽀뽀할 때 애순이가 관식이 치는 게 진짜 느좋인 거 알지? ㅋㅋㅋㅋ
3
5
애순관식 결혼식 장면 풀어줄 거라 믿는다
3
6
폭싹 이제 박보검은 더이상 안나와??
5
7
윤제시원으로 보는 배우가 사고치면 안되는 이유.jpg
11
8
갑자기 든 생각인데 폭싹 16화 엔딩 장면 이거일 거 같아
5
9
얘네는 아직 이러고 싸우냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10
폭싹같은 넷플드는 스포주의 언제까지 달아줘야하나
9
11
3막 애순관식 육아씬 빨리보고싶다
5
12
폭싹 관식이가 춘풍 시를 쓰고 이십여년뒤 애순이가 추풍으로 답시 쓴거
4
13
폭싹 대본썰? 신기하다
96
14
폭싹 아기쀼 짤 모아둔 거 봐 ㅠㅠㅜㅠ
2
15
감자연구소 별로야?
11
16
폭싹 안미옥 시인님이 관식이 시 인정해 주심ㅋㅋ
17
아 실제 시인분이 폭싹 관식이 시 인스스에 올리심ㅋㅋㅋㅋ
8
18
김수현 부모가 7명인건 찐인거임?
51
19
느좋남인줄 알았는데 빌런인가
20
동백꽃도 그렇고 폭싹도 그렇고 임상춘 작가가 좋은 점
2
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation