주 3회 이상 운동하는 사람 이게 맞는 거야?.twt - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

	솔방울반 매일매일 퇴근하고 집안일 운동 연락 외국어 공부를 하는 게 아니니까요... 그냥 저녁은 운동만하고 대체로 누워있음 1개월 전
	스테디 녜.. 운동도 투자죠 1개월 전
	텅장워리어 운동은 아니고 집에서 할 수 없는 취미라 이동시간까지 2시간 걸리는데요 진짜 취미시간 빼면 제 시간이 없어요 그래서 밤늦게 잠...ㅋㅋㅋㅋ 너무 힘들어요 좋아하는 활동임에도... 쉽지 않음 1개월 전
	줃닥 운 동 조 아 1개월 전
	별명왕 김튜브 아침저녁 운동하고 주로 남는 시간에는 잠만 잡니다.. 1개월 전
	나눈쟁이 남녜쥰네 식기 운동재밌어 1개월 전
	태민이 X 저도 7시 25분 기상이었다가 6시 50분으로 바뀌었는데 절대 운동 갈 힘이 없더라고요 그래서 점심에 했더니 좋은 것 같아요 1개월 전 태민이 X 예전에는 그게 왜? 다 게으른거야 라고 생각했는데 아니었습니다... 죄송해요... 진짜 힘이 없더라고요... 운동 5년 째 하는데 처음으로 헬스 그냥 중단했어요... 1개월 전 맹곰이 진짜 그냥 힘이 없어요.. 힘이 안 들어가.. 1개월 전 태민이 X 맞아요... 안 되더라고요... 1개월 전
	Sejong the Great 세종대왕입니다 네...그래서 헬스장은 시설만 어느 정도 되어 있으면 제일 가까운 곳을 가는 게 이득이랍니다... 1개월 전
	3949505 주5회하는데 주말에도 하지못해 안타까울뿐임... 1개월 전
	STARDUST 차성빈 🦊🍀 그래서 요즘 그냥 집에 스텝퍼를 놓을까 고민중이에여... 1개월 전
	플레밍고 30분 근력운동 (홈트) 30분 유산소(집앞에서 인터벌) 10분 샤워 환복 5분...? 해서 주 6~7일 하는데 할만했어요 1개월 전
	우주같은세상속을헤메다 그러다너의눈을본거야 그러니까 무조건 헬스장은 집에서 도보 5분컷으로 다닙니다... 오가는데 이동시간까지 그만치 못씀 1개월 전
	CGV* 삶에 진짜 여유가 없어지긴 해요... 그래서 주중에 3~4일 가고 주말 이틀 중 하루는 꼭 가는 정도...ㅠㅠ 1개월 전
	문별이. 2시간반은 잡아야되요... 1개월 전
	쑤쑤 너 뭐하묘? 네.. 운동은 시간 내서 해야죠 1개월 전
	쪼그리 다들 독기 넘친다... 1개월 전
	감자한라봉 매일 가는데 그 두시간 아니면 나한테 쓰는 시간이 없어😞 1개월 전
	빅뱅이론3 출퇴근이 합해봤자 저는 최단 20분 차막히면 40분정도라.. 이것 덕에 운동하는 것같아요 헬스장도 도보 2분이고; 1개월 전
	민제 운동은 시간 내서!! 1개월 전
	빛과 소금 팩트 앞에 겸손하라 처음엔 매일같이 운동하는 게 고역처럼 느껴지더라도 시간이 지나 익숙해지면 운동 그 자체를 즐기면서 하게 됩니다. 종국엔 운동에 들어가는 시간이 전혀 아깝지 않게 됩니다. 운동만큼 배신 없이 확실한 결과를 보장해주는 것은 없거든요. 1개월 전 앙깅 롯자 22 이젠 안하는 날 너무 찝찝해요 1개월 전
	22nd 그래서 집앞에서 러닝하거나 오피스텔 헬스장 이용해요 이동시간 아까워서 1개월 전
	인섭씨 운동은 그래서 아침에 30~40분 정도만 함 ㅋㅋㅋ 1개월 전
	그아탱 그냥 투자한다 생각하면 편해요... 대신 이제 다른 취미 갖는게 어려운.. 1개월 전
	Jun.K 2PM 빅스 잉피 출근준비 1시간, 회사에서 9시간 있고, 출퇴근 이동 3시간 걸리고, 저녁 30분, 운동만 2시간정도 하고, 환복, 샤워, 잘준비 1시간 30분, 자기 전 자유시간 1시간, 잠 6시간... 너무 피곤해요... 하지만 안하면 살쪄서 매일매일 운동하고 있어요....ㅠㅠ 1개월 전
	닉네임을뭘로하지? ㅎㅅㅎ 직장 주변 수영장 있으면 아침수영 완전 추천합니다!! 샤워하고 바로 출근하면 되고 퇴근후 시간도 많아요ㅎㅎ 1개월 전
	이장우 그래서 일주일이 빨라져요 ... (주5일 수영...) 1개월 전
	극락가 전 대학생이라 하는데 직장인들은 어떻게 하시나 대단해 보여요 1개월 전
	갈비천왕 대단하네요 전 집 앞 만보 걷기도 밍기적대다다 겨우 하는데ㅠ.ㅠ 1개월 전
	갱개앵 엄.. 저는 매일 집안일 하고, 출퇴근 왕복 2시간, 주3회 운동 2시간 정도 하는데 솔직히 쉬는 시간이 없긴해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동끝나고 집 와서 다음날 밥 준비같은 간단한 집안일 하면 정말 누워서 기절하고, 운동 안가는 날에는 하루종일 집안일만 하긴 해용 1개월 전
	파핑파핑딸기 네..그래서 추울땐 홈트하고 날씨 좋아지면 아파트 헬스장 갑니다 1개월 전
	박준식 엔터 사람은 꿈도 못꾸는 퇴근 후 운동.. ㅋㅋ 1개월 전
	이우연 수영하고 오면 3시간 반이 지나잇음..🥹 직장인되어두 할 수 있을까…. 1개월 전
	복숭아맹구 ๑´ڡ`๑ 진짜 운동좋아서 하는사람 아니면 어렵긴해요... 투잡+운동 하려니 죽겠어요 1개월 전
	디오공주 치킨나라 저기다 글 쓰고 인터넷하고 유튜브 볼 시간에 운동 한다고 생각하면 돼요 1개월 전 디오공주 치킨나라 갈 사람은 출근전에도 가시더라구용 1개월 전 디오공주 치킨나라 저는 퇴근하고 낮잠자듯 30분 자고 운동가요 10시반쯤.. 1개월 전
	오이이어 나만 열심히 안사네... 1개월 전
	아름다운그순간 의지가 약하신 분들은 출석만 하면 알차게 굴려주는 크로스핏을 추천드려요 오히려 헬스보다 빠르게 운동자체에 재미 붙이기 쉬워요 1개월 전
	그냥아무거나할게요. 저는 일주일에 2번 50분 운동 시작했는데도 힘들고 하루가 짧네요…이렇게 사는게 맞는건지?!? 30일 전
	127514_return 주3~4회하는데 생각해보니 2시간정도 걸리겠네요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 씻는건 어차피 매일 씻으니까...그거빼면 1시간30분? 26일 전
	강홍석 롤라 하루 7시간 숙면 출퇴근 10시간 운동 2시간 씻는거는 밤에 몸만씻어서 10분밖에 안걸리는데 제시간은 하루에 2시간반이 다에요 씻고 밥먹고 하면 10시인데 이제 자유시간입니다 26일 전
	그므시라꼬! 수면 시간을 줄이죠...ㅎㅎ 12일 전

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