소수의 사람들이 느낀다는 '낮잠 후 우울감'

너무 오래자면 그렇다는 사람

그냥 모든 낮잠이 그렇다는 사람 등등 나뉘는듯


나같은 경우는 밝을때 잠들어 해가질때 일어나는 낮잠이 그런편

[유민규]

맞아요 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 두통 너무 심해요ㅠㅠㅠㅠㅠ

[米津玄師]

저도 그래요... 이 세상에 혼자 떨어져있는 기분... 근데 매번 그러는게 아니라 심할때도있고 없을때도있고 랜덤

[루브르박물관장]

아플때 아니면 낮잠 안자요

[브라렛]

헐 저두요 ㅋㅋㅋㅋ 절대 낮잠 안잡니다

[브라렛]

기분이 나빠요

[sweetie honey]

와 공감... 몸에 열도 은근 나고 배도 아프고 머리도 아파요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 잘때만큼의 안정감이 너무 좋아서ㅜㅜ

[해태마따]

맞아요 우울하구 시간 낭비한거 같고 기분 더러워짐… 그래도 에너지 충전은 돼서 기력 없을 때 한 번씩 자긴 해요

[Dorat]

맞아요 그래서 잠오면 커피마시고 절대 안자요ㅠㅠ 30분 이상자면 30분 미만으로 잤을때보다 기분 안좋아요 ㅜㅜ

[방귀뿡]

저도요!!! 그래서 낮잠 자는 거 안좋아해요

[척척식빵]

맞아요 그냥 조는 정도는 괜찮은데 각 잡고 누워서 낮잠 자면 얼마를 자건 항상 기분이 안 좋아요 머리도 아프고 몸도 더 찌뿌둥 ㅜ

[남은 응모권]

낮잠 30분 이상 자면 두통이 너무 심하더라구요
그래서 15분만 타이머로 맞추고 자면 진짜 괜춘..

[녹차케이크]

저는 아예 낮잠을 안자는 편
깨고 일어나면 기분 더러워요

[짱뚱이]

소수가 아닌가봐여 저두 그럼

[귀찮다]

와 얼마전에 그랬는데 나만 그런게 아니었구나

[물망초에서왔어요]

너무 오래잔거 아니에요?

[Winnie the Pooh]

저도 밝을 때 자서 해 질 때 일어나는 낮잠이 되게 기분 안좋아요.. 30분을 잠들었어도 해가 달라지니 내 하루가 다 가버린 기분

[아에오]

헐 저는 낮잠니 너무 소중하고 맨날 낮잠 자고 싶은데ㅠ넘 신기하네용

[새싹보리]

와 저도 얼마전에 낮잠자고나서 기분 더러워져서 이거 찾아봤었는데 신기하네요ㅋㅋ
낮잠 오래자면 진짜 개짜증나고 M생이된것같고 자괴감 너무 심해져요,,

[이리링]

기분도 별로고 속이 안좋아짐

[솔방울반]

다 호르몬 때문일 거라

[해만]

낮잠자면 겁나신나는디

[asdflea]

저는 여름에 낮잠자면 머리가 너무아프더라구요

[sldmxm]

대다수가 그럴줄알았는데 의외로 소수만 그런가봐요?

[paradize]

원래그런건줄 기분 불쾌하고 열나서 진짜 피곤할때 빼고는 낮잠 안잠

[리리룬]

아기 키우고 나서는 아기랑 낮잠 타이밍 딱 맞아서 같이 자면 넘 좋더라구여...아이와 단둘이 평화로운 하루의 느낌...

[트라팔가 로]

소수라니.. 자고 일어나면 두통도 있고 불쾌하고 현타와서 싫어요...

[맑은]

가끔 잘못자면 생기는 두통 빼면 스르르 잠드는 낮잠 진짜 꿀맛같고 좋은데.. 평소 불면증 심해서 이렇게 잠드는 느낌이 귀하고 소중함

[초코 그래놀라]

헐 진짜요? 주말 오후에 햇빛 받으면서 노곤 나른하게 있다가 창문으로 바람 살랑살랑 들어오고 그 상태로 자고 일어나면 세상 행복하던데

[‘^’]

커피 마시고 바로 낮잠 주무시면 두통이 없답니다

[돈많이벌고싶다]

와 그런 사람들 많구나ㄸ 난 항상 기분 좋던데

[우롸롸롸]

낮잠 자다가 깜깜해졌을때 깨면 하루가 그렇게 지나간게 허무해서 우울해져요…가슴 철렁하는 느낌

[메이플 호영]

저도 그래요

[마피아]

저는 원래 낮잠자면 다 그런 줄 알았어요 좀 커서 친구들이랑 얘기하다가 아닌 걸 알았고.. 몇시에 자든 몇분을 자든 낮잠자면 머리 아프고 불쾌해요 그래서 잘 안자려고 하는 편..

[허성현]

어 저도 약간… 시간 낭비했다는 생각에 자괴감…

[삵]

신기하다 그냥 행복하던데ㅎㅎ 오히려 못 잘때 저런 기분이 들어요 잠이 많은데 평소에 억누르고 살아서 그런가

[crescent moon]

와 인정 이 세상에 나만 남겨진 기분

[PINGU]

헉 저만 그런게 아니었네요 짧게 자든 길게 자든 울적해지고 머리 아파서 정말 피곤하지 않은 이상 낮잠 안 자요ㅠㅠ

[태민이]

두통은 평소에 안 자던 뇌 스위치가 꺼지니까 뇌가 스트레스였나? 루틴대로 안 되니까 두통이랑 멍함 나른함 피곤함이 더 느껴집니다 유튜브에 치면 바로 나와욥...!

[태민이]

그래서 일주일 루틴 잡고 꾸준하게 자면 개운하게 일어날 수 있어요 ㅎㅎ 뇌가 적응 되가지고! 그런데도 두통이 있다면 다른 원인 때문에 그럴 거예요 우울감은 저도 잘 모르겠네요,,,

[Brad Pitt]

그래서 빨리 낮잠자고 해가지기 전에 일어납니다~~~~

[펭아리]

전 얼마나 오래잤냐보다는 깼을때 밝으면 괜찮은데 어두워져있으면 그 기분 느껴져요

[저수틴비버]

하루에 잘 수 있는 시간은 정해져있는데 낮잠 자버리면 밤 늦게 못자요 깜깜하고 남들 다 잘때 나만 못자는거 무섭다못해 공포스럽기까지 해서 낮잠 절대 안잡니다 낮잠자면 하루를 다 망치는 느낌 주말에도 7시 알람 맞춰놓고 규칙적으로 생활해요 그래서

[코구미야]

오늘 제가 그랬네요ㅠ 낮잠은 독입니다ㅠ

[로투스잼쿠키]

난 낮잠자고나면 개운하고 좋던데 저런경우도 있구나

[메접 성공]

헐 신기해

[아노어어토온]

주말 낮잠 1시간은 좋은데 그 이상은 뭔가 시간 아깝게 느껴지더라구요

[가을토끼]

모르겠는데

[하루의끝에너와나]

헐 신기하네요...저는 개운하고 리프레시 되는 느낌이라 좋아하는데,..!

[종합]

우울감보다는... 잠들고 깨어나면 낮잠 잤던 시간이 너무 아깝게 느껴지고 그러는건 있는 것 같아요

[배큐이]

ㅇㅈ 주말에 시간 다간것 같아서 기분 안좋아요 ㅠㅋㅋㅋㅋ

[양요섭˙]

전 낮잠 진짜 좋아하는데 신기해요

[츠스츠]

저도 낮잠 자고 나면 너무 우울해져서 낮잠 잘 안 자요.. 자도 무조건 30분 이내로

[짱구는믓말려]

와 처음들어보는데 공감하는 댓글 많아서 신기하네요

[우리미]

낮잠 안자여....어쩌다 자면 머리 넘 아픔

[NCT DREAM 이제노]

나만 그런줄알앗는데...

[튜슬리스]

하루를쓰레기같이보냈다는기분

[동리동동]

난새벽에 일어나면그렇던데

[답댓 알림 대부분 꺼둠.]

낮잠자면 피곤이 풀려서 좋은데 새벽에 깨면 빡치나 다시 잠들기 난이도가 낮아서 조음

[jimvely]

쉴땨 낮잠자면 이런 기분인데 직장에서 낮잠자면 너무 꿀같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[TOUCHED]

오... 전 오히려 낮잠자고 일어나면 세상이 평화로워보이고 그렇던데...

[디오공주]

원래 20분까지만 좋은 낮잠이라고 뇌과학관련된 유튭 영상을 봤어요

[디오공주]

전 한시간 이상 자면 심장이 엄청 벌렁벌렁 거리더라구여ㅠ

[연두부]

전 시간 가는게 아까워서 낮잠 자고 일어나면 오히려 화나요ㅋㅋ

[빅히트김태형]

헐 저만 그런 건 줄 알았어요. 해 지기 전에 자서 해 진 후에 깨면 기분 매우 더럽고.. 입 안 텁텁하고 몽롱하고 우울해요...

[유월의 라벤더]

헐 처음 알았어요 저는 마냥 좋기만 했어섴ㅋㅋㅋ

[최정인]

????????????? 전 잠 잘자서 너무 쏘해피..

[ㅋ키키ㅣㅋ]

헉.. 댓글 읽고 신기해하는중이에요

[1969]

오잉 아무렇지도 않던데

[비투비 창섭]

어렸을 때부터 느꼈음...

[전설전율맘:) 꾸기와이프]

낮잠 너무 좋은데영…

[이게뭐람?]

낮잠 1시간 이내로 자려고 하는 편.. 가끔 알람 못듣고 더 자버려서 많이 자고나면 기분 안좋음 ㅜ 하루를 그냥 보낸것 같고

[푸짐캣]

이런현상을 뭐라고 하는지 궁금하네요 저도 그런데 ㅜㅜ

[솜사탕블라스트]

1시간 이상 자면 찌뿌둥하고 기분 안 좋더라구요 그리고 유독 낮잠 잘 때 악몽 자주 꿈..

[냥요섭]

와우 전 낮잠자면 모든 스트레스 다 해소 되고 성격이 예민>무던해짐.,, 잠 최고

[LOTTE]

헐 저도 저래서 웬만하면 절대 낮잠 안 자려고 해요 ..

[폼폼푸딩_]

허억 이유없이 너무 기분 나빠서 할 수 있으면 안 자려고 해왔는데 나만 그런 게 아니었다니...!

[나구모ෆ]

저두 그래서 낮잠 안자요

[유연석(37)]

하루종일 자고나면 귀한 휴일 날리는 기분이라 우울한데 저는 뭔가 현실도피처럼 중간에 살짝 깨더라도 자려고 하더라구요 ... 확실히 낮잠 안 자는게 컨디션은 더 좋은 거 같아요
이틀쉬는 날이면 하루는 낮잠 푹 자려고하고 하루는 눈 뜬채로 있어요

[말티뜌]

두통와요 ㅠㅠㅠ

[퇴근퇴근퇴근하고싶어요]

신기하네요 저는 자는걸 너무 좋아해서 그런가 잠들때도 행복하고 자고 일어나서도 별 생각 없는데..근데 너무 자면 더 피곤할때도 있어요 낮잠은 짧게 자야하는듯

[민트치즈]

난 휴일에 낮잠 못자면 억울하던데…😂

[리태민]

허얼 .. 충격이에요 저는 진짜 행복한데 ㅠㅠ
가끔 눈 떴는데 깜깜하면 현타오긴 하지만요

[띠 앗]

하루 버린 기분은 있긴 하뮤ㅠㅠㅠ

[hula]

낮잠 자다가 깨면 갑자기 외로움 몰려오고 멘탈 이상해지는 느낌… 체온 높고 멍한 나른함이 있는데 그것도 맘에 안 들고 시간 버린 기분 드는 것도 싫어요

[NU’E5T_LOVE]

허무하긴 한데 죽고싶진 않음...

[김수인]

저도 그래요 그래서 몸이 아플 때 아니면 낮잠을 안 자요

[기아타이거즈 김도영]

소수라구요..? 다 느끼는 게 아니었어요??

[@sandoriganatanatda]

저는 두통은 잘 모르겠고 피곤해서 낮잠 10분만 자도 밤에 잠을 잘 못 자서.. 잘 틈이 나도 잘 안 잡니다 ㅠㅠ

[꺄먀]

전 우울한건아닌데 낮잠자면 거의 90퍼이상의 확률로 가위눌려요 원래 가위 가끔 눌리긴하는데 낮잠자면 더 많이눌림 ㅠ

[여름엔 아이스커피]

맞아요 우울함까진 아니지만 낮잠은 30분이상 자게되면 자고 나서 뭔가 아까운 시간 날렸다는 생가 + 밤에 어떻게 자야하나 이런 생각때문에 기분이 좀 나쁘긴 해요

[강영현잘생김]

낮잠 맛잇음

[래꺼하자]

낮잠을 제가 원하는 시간만큼 자면 좋은데, 자꾸만 더 자려고 해서… 그래서 더 자게 되면 이제 우울해집니다요 그래서 낮잠을 안 자요 스스로 제어를 못해서

[천상천하유아독존]

저도 그래서 낮잠 최대한 안 자요 기분이 너무 안 좋음

[스트링치즈]

저도 저래서 낮잠 안자요

[캐리어]

낮잠은 푹 잤는데 1시간 정도 지난게 젤 좋은듯 ㅠㅠ

[하토]

낮잠자면 가위눌려서 안자요..ㅠ

[ＫＡＩ]

저는 뭔가 시간허비한 기분이라 쓸쓸하고 우울해지는데..

[문리버]

저도 낮잠 잤다가 일어나면 기분이 싱숭생숭?하고 세상에 혼자 남겨진 느낌이에욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

[사출시트가동한다]

이게 시간이나 돈에 제한받는사람들이 우울감을 느낌
아 잠을 자버렸더니 내 황금같은 주말이 하루 통으로 가버렸네ㅜㅜ
돈대따 많은 백수는 하나도 안우울함

[siqu]

난 낮잠 자고 일어나면 밤새서 핸드폰할 생각에 싱글벙글인데... 반성하고 갑니다

[20250102]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[카드캡처사쿠라]

잠 너무 많아서 고민인 저한테는 제발 저런 감정 좀 느끼고 싶네요ㅜ 자느라 낭비되는 시간이 남들 두배는 되는거같아요

[쿤쿤쿤]

와 나만 낮잠자고 일어나면 우울한게 아니었구나 두시쯤 자서 어둑해질때 다섯시쯤 일어나는 낮잠이 진짜 우울함

[20250102]

낮잠은 주말에 자는편인데 전혀 그런거 없는데...사람마다 다르니깡

[로시]

한시간 이상 자면 머리가 너무 아프고 몽롱해요..

[난완벽해]

찝찝하긴 한데 우울까진 아님

[JК]

오 저두여

[느비예트]

오 저네요.. 일어났는데 저녁이나 밤이 되면, 이따 다시 어떻게 잠에 들지? 잠을 못 자면 내일 일과를 어떻게 버티지? 다시 이렇게 챗바퀴인가? 하는 생각이 들면서 기분이 무척 안 좋아지고 세상과 붕 뜬 기분도 들고 그래요....