진짜 효과있어서 좋았던 운동이나 너무 재밌어서 영업하고 싶은 운동 말해보는 달글

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여자들아 운동하자
죽는 날까지는 그래도 건강하고 기분좋게 살다 가자

운동안한다고? 여시빼고 다 한다~

[이니스프리]

배드민턴이용

[황제러브:)]

야외는 걷기 달리기 집에선 스텝퍼요

[Gonna Be Alright]

수영 재밌어요...🩵 일단 강제로 씻게 해준다는 것도 좋고 ㅋㅋㅋㅋ 핀데이에는 진짜 몇시간도 할 수 있을 것만 같은 느낌 ㅎㅎ

[포켓몬스터 트레이너]

22222 수영🤿🫧
물공포증 이겨낸게 너무 행복하기도 하고 운동량은 엄청난데 땀이 안나서 너무 좋아요!!!! 하지만 정말 땀만 안흘릴 뿐 엄청 힘들어요..

[지나가요]

333 예쁜 수영복 모으고 수모랑 코디 맞추는 재미도 있고 여름에 쾌적하게 운동 할 수 있다는게 제일 큰 장점

[두리안을 진짜 좋아함]

점핑이요

[‘^’]

프사오요 ㅠㅠ 너무 죠흠

[뷰자]

점핑 너무 즐거워요

[보름구름]

효과는 계단오르기지만 재밌는건 킥복싱이용
킥복싱 무에타이 1단씩 땄는데 재밌어요

[o.c]

스피닝이요! 진짜 짱잼

[안녕요]

저스트댄스!! 제 사촌동생도 저도 제 동생도 전부 저댄으로 10키로 이상씩 뺏습니다. 효과 좋고 재밌어유

[NU''EST]

프사오 레츠고

[록산느의 탱고]

이 분야 갑 수영

[먕밍궁]

테니스!!

[키어런]

클라이밍 진짜 재밌음 도파민, 성취감에 미치는 사람이 하면 최적의 운동 (단점은 약간 위험하다는 것? 인대, 골절 부상 2번 이상 당했는데도 다시 클라이밍 하러 클라이밍장 나갈 정도로 진짜.. 재밌음....)

[Testar뵤]

플라잉 요가 힘든데 은근 재밌었어요

[준쨩안뇽?]

스테퍼 최고
스테퍼를 엉덩이와 허리힘으로 한다 생각하고 열심히 하면 하체가 더욱 좋아짐

[둠쿵]

몇분정도 하시나요..

[준쨩안뇽?]

저 속도40~45 정도 유지하고
BPM인가...? 저희 헬스장에 걸음수 같은데 찍히는 게 있거든요? 만보기처럼? 그걸 200걸음(?)을 하면 7~8분정도?
그거 세번 합니다 그럼 쉬는 거 포함하면 25분? 제가 관절이 좀 약해서 다른 분들에 비하면 좀 약하게 하는 걸 수도 있어용 ㅜㅜ

[코코호도]

어디꺼 쓰세요..?ㅠㅠ

[준쨩안뇽?]

헬스장에서만 해영 ...
집엔 없어용 ㅠㅠ

[꺄양]

주짓수 너무너무너무너무너무 재밌어요!!
필테 수영 헬스 다 해봤는데 주짓수에 정착..... 주짓수 최고예요

[따귀맞고싶어?]

무에타이 잼써용! 수영도! 헬스도 재밌습니당 보디빌딩말고 파워리프팅 ㅎ

[Gigi Hadid]

테니쯩

[슬깡]

스쿼시!

[몽실토끼]

수영 풋살

[불꽃같은]

예전에 우결에서 ㄱㄴ운동이라고 나왔던것 같은데 그거 따라했을때 효과 진짜 좋았어요
대신 부끄러움....... 사람 없는 밤에 운동장가서 하고 그랬어요

[분젤고]

등산 최고

[쿠쿠루삥뽀]

복싱 제발
살이 안빠질 수가 없어요